Читаем Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма полностью

Интимный туалет следует совершать только по отношению к внешней части – вульве – и начинать от верхней границы волос на лобке в том случае, если они не стали жертвой беспощадной эпиляции вплоть до области ануса. В идеале самым разумным выбором был бы минимальный уход за телом: душ один-два раза в сутки максимум с использованием подходящих гигиенических средств, способствующих естественному увлажнению влагалища.

СИМПТОМЫ, КОТОРЫМИ НЕ СЛЕДУЕТ ПРЕНЕБРЕГАТЬ

Количество обычных выделений из влагалища варьируется в разные дни менструального цикла и в зависимости от сексуальной активности женщины, но у них всегда есть признаки, отличающие их от выделений из влагалища, связанных с развитием инфекций: они прозрачные, однородные по консистенции (то есть в них нет маленьких комочков, как при микозе), и, самое главное, они не пахнут. Что касается патологических выделений из влагалища, то они продолжаются свыше одной недели, они более обильные и, как правило, сопровождаются неприятными симптомами (покалывание, жжение, боль при мочеиспускании, дискомфорт от нижнего белья) или плохо пахнут. Об этом нужно поговорить со своим фармацевтом или проконсультироваться с врачом.

Женщинам, которых смущают слишком обильные выделения из влагалища, можно посоветовать средство, разработанное талантливым французским изобретателем. Оно представляет тонкую пленку, вставляющуюся во влагалище наподобие тампона и удерживающую выделения. Это средство также может использоваться женщинами, жалующимися на то, что применяющиеся при лечении влагалищные свечи или кремы «текут» – это иногда приводит к уменьшению продолжительности лечения. Средство называется «V–Veil-Up» и продается в некоторых аптеках или в Интернете: www.v-veil-up-pharma.com[39]

Почему так важно, чтобы вульва чувствовала себя хорошо

Как и любая другая часть тела человека, кожа вульвы содержит воду для обеспечения ее эластичности.

Эта вода поступает изнутри (именно поэтому следует употреблять достаточное количество жидкости в течение всего дня). Чтобы вода не испарялась с кожных покровов слишком быстро, их покрывает гидролипидная пленка, помогающая сохранить водный баланс организма и защищающая кожу от физических (например, от натираний) и химических повреждений или микробов.

Как образуется гидролипидная пленка?

Ее формируют клетки самых верхних слоев эпидермиса и натуральные увлажняющие факторы (или Natural Moisturizing Factors – NMF). Совокупность этих защитных факторов обеспечивает оптимальное увлажнение кожных покровов вульвы и, соответственно, местный комфорт.

Исчезновение гидролипидной пленки приводит к немедленным последствиям: увеличиваются потери воды, кожа вульвы становится сухой и начинаются различные повреждения более нежного от природы, а следовательно, и более уязвимого участка тела по сравнению со всеми остальными.

Химические антисептики разрушают гидролипидную пленку, а вместе с ней и лактобактерии.

Уже говорилось о том, что местом естественного обитания лактобактерий влагалища является прямая кишка и эти бактерии совершают свой путь между прямой кишкой и влагалищем вдоль промежности и вульвы благодаря «конвейерной ленте» гидролипидной пленки. Таким образом, химические антисептики несут прямую ответственность за лактобактерии и косвенную ответственность за миграцию немногих уцелевших лактобактерий к преддверию влагалища. Любое гигиеническое средство, агрессивно воздействующее на лактобактерии, повредит их физиологическому заселению во влагалище и может привести к нарушению баланса микрофлоры влагалища или усугубить его.

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука