Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма

Разрушение защитной пленки имеет и другое ощутимое последствие – косвенное, но очень существенное: дискомфорт в области гениталий в повседневной жизни и при половых актах. Вульва – важнейшая эрогенная зона. Именно поэтому гигиенический уход за ней имеет такое огромное значение.

Краткая памятка по интимному туалету

• Следует раз и навсегда отказаться от мочалок и губок – настоящих инкубаторов для микробов. Мыться нужно руками, сначала используя только воду – от лобка до ануса и выше до копчика. Затем необходимо помыть те же участки тела с небольшим количеством жидкого моющего средства (жидкая форма предпочтительнее, так как она обеспечивает большее увлажнение). Движения руки по-прежнему должны быть от лобка в сторону ануса.

• Не надо прилагать слишком энергичные усилия – интимную зону моют осторожно, затем ополаскивают большим количеством воды.

• Тщательно вытереться чистым полотенцем.

Плохие привычки, от которых следует избавиться

Определенные привычки и некоторые гигиенические средства способствуют развитию вагинальных инфекций и негативно влияют на микрофлору влагалища.

Вагинальный душ

Такой душ применяется не наружно, а внутренне, и струя воды направляется не на вульву, а непосредственно во влагалище или в вагину, о чем и говорит само название процедуры.

Вас интересует, как можно промыть влагалище с помощью головки душа? Все очень просто – достаточно ее открутить и ввести шланг внутрь. Также можно приобрести специальные спринцовки для промывки или орошения влагалища. Их все еще продают в аптеках или в интернет-магазинах. Они напоминают детские игрушки из мягкой резины с наконечником, позволяющим направить струю воды в нужное место.

Идея спринцевания основана на том предположении, что во влагалище скапливаются болезнетворные бактерии, которые нужно вымывать большим количеством воды. Использование вагинального душа после полового акта строится на том же принципе: на мужском детородном органе и в сперме присутствует патогенная микрофлора, поэтому действовать надо быстро и решительно. Комментарии удовлетворенных покупателей спринцовок в Интернете свидетельствуют о том, что предстоит еще долгий путь к тому, чтобы искоренить эту не только вредную, но и опасную привычку. Достаточно только почитать некоторые комментарии на форумах, чтобы получить общее представление об уровне аргументации: «Класс! Я пользуюсь спринцовкой каждый день во время душа, чтобы промыть влагалище и анус, а также после секса. Это просто потрясающе!» Другой комментарий: «Эту вагинальную клизму заказала моя жена, чтобы использовать ее до полового акта. Покупка полностью оправдала мои ожидания». Из комментария неясно, почему вагинальная клизма полностью оправдала ожидания мужа. Спринцевание влагалища делалось перед введением полового члена? Половой акт был менее болезненным? Более яркие ощущения? Так было спокойнее?

Тем не менее многие и не подозревают о том, что спринцевание как глубокое промывание влагалища – лучший способ серьезно нарушить баланс местной микрофлоры. Оно может изменить уровень pH: pH воды равен 8, в то время как pH влагалища должен составлять 3,5–4,5. Спринцевание также может оказывать прямое агрессивное воздействие на лактобактерии влагалища. Как известно, слизистая влагалища покрыта защитной слизью. Вода вымывает эту слизь и тем самым наносит вред верхним слоям слизистой влагалища и уничтожает многие полезные лактобактерии. В результате за это приходится расплачиваться раздражениями, микозом или бактериальным вагинозом, а также болями при половых актах в качестве «бонуса». Но если в спринцовку добавить антисептики или вещества, обладающие, по мнению некоторых, контрацептивными свойствами (кислоты, сладкие газированные напитки и т. д.), то это еще больше усугубит негативный эффект! И самое главное, не прибегайте к использованию эзотерических методов! Например, таких, как тонизирующие водяные бани для шейки матки, которые рекламирует американская актриса и писательница Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow). Ее советы имеют мало общего с настоящей медициной – она уже как-то рекомендовала женщинам вводить во влагалище нефритовые яйца для улучшения его тонуса и повышения либидо, что на самом деле приводит к прямо противоположному результату. В аптеках продаются действительно эффективные средства в виде вагинальных суппозиториев, которые помогут существенно улучшить тонус промежности.

Совет прост: мыть женские половые органы следует только снаружи и ограничиться только вульвой. Напоминаем еще раз: влагалище способно к самоочищению!

Антисептики