Кстати, незнание двух режимов саморегуляции - аварийного и здорового - и их особенностей приводит нередко к весьма казусным исследованиям и выводам. Так, японские врачи опросили тысячи людей и сделали вывод: кто ест медленно, не торопясь, - имеет оптимальный, стабильный вес, а кто ест быстро - как правило, имеет вес значительно более своей нормы. Совет, естественно, был дан такой: хотите не полнеть - ешьте медленно.
Понятно, что этот совет совершенно не учитывает реального состояния людей, находящихся в аварийном режиме саморегуляции. У них постоянное чувство голода, поэтому при всем желании они не могут есть медленно, а быстрое поглощение пищи - естественная потребность их организма.
Глава 6. Движения, физические нагрузки для больного сахарным диабетом
Аварийный режим саморегуляции, в котором находится организм больного сахарным диабетом, накладывает определенные требования к физическим нагрузкам. При этом необходимо исходить из следующих положений естественной медицины:
• Излечение организмом больных органов происходит посредством массированной поставки в них питательных веществ, то есть накопления как можно большего количества энергии.
• Здоровье как отдельных органов, так и всего организма в целом определяется прежде всего тем энергетическим потенциалом, который там имеется. Чем больше накоплено энергии - тем выше уровень здоровья, и наоборот, чем меньше энергии - тем хуже здоровье.
• Любые движения, физические нагрузки обязательно связаны с определенным расходом энергии, а поэтому в принципе могут не оздоравливать, а ухудшать положение больных диабетом.
• С этих позиций, чтобы успешно излечить поджелудочную железу и другие больные органы, необходимо, с одной стороны, постоянно поставлять в них как можно больше энергетических веществ, а с другой - максимально уменьшить энергетические затраты организма на те движения и физические нагрузки, которые не имеют сейчас жизненно важного значения для здоровья больного. Кстати, сам организм эффективно работает в этом направлении, существенно сокращая двигательную активность больного диабетом и тем самым понижая до минимума любые непроизводительные энергетические затраты.
Отсюда можно сформулировать общее требование: для больных сахарным диабетом опасны большие физические нагрузки, для излечения болезни более подходят умеренные, а еще лучше - слабые физические нагрузки и движения.
Такой подход с необходимостью выдвигает на первый план гиподинамию как наиболее эффективный способ лечения диабета.
. ., , ., , . , , . , , (сел, , , , . .). , (по) . , . , 9-12-часового.