С чего начать?

Организуйте процесс в удовольствие – тогда вы будете просто обожать свои новые привычки, ведь недостаточно иметь лишь «рациональное» в своих действиях, необходимо еще задействовать «эмоциональное». Тогда это станет большой силой.

Развитость человека определяется не только духовным ростом. Физическое состояние – это и есть зеркало души. Внимательное отношение к своему телу и здоровью, обстановка в доме, порядок в вещах и правильный образ мыслей – это все незаменимые компоненты развития личности.

Иногда мне встречаются люди, которые не справляются с элементарными правилами гигиены или живут в абсолютном хаосе, считая, что это противоречит их образу мыслей. Такие люди видят себя мыслителями и мудрецами, кое-кто из них занимается йогой и ест лишь одну траву и, как правило, им чуждо все мирское. Но я им не верю.

Их внешний вид заставляет задуматься о том отношении, которое они проявляют к своему организму. Люди, не справившиеся с элементарными правилами чистоты и порядка, не могут достигнуть той нирваны, к которой стремятся.

Для таких людей я привожу слова очень известного йога Рамачарака: «Достаточно посмотреть вокруг себя, чтобы увидеть, что физические тела людей чрезвычайно зависят в степени своего развития от заботы и отношения к ним их владельцев. Долг каждого развитого человека доводить свое тело до самой высокой степени совершенства для того, чтобы оно могло ему служить с наибольшей пользой».

Жизнь в настоящем времени

Нужно ли постоянно вспоминать прожитое, испытывая вину за старые события и думать о том как надо было поступить в ту или иную минуту? Ведь как говорил великий боксер Мохаммед Али: «Все время вспоминать о прошлых ошибках – самая грубая ошибка».

Менять прошлое нам не дано, но и не надо. Все, что нам дано было испытать, необходимо для нашего дальнейшего развития и для опыта, который мы получили, переживая тот или иной случай.

Порой события, произошедшие с нами когда-то, заставили нас думать о неудаче, или несправедливости судьбы, но на самом деле жизнь преподнесла уроки. Возможность стать лучше. Поменять какие-то убеждения или привычные дороги. Ведь всегда, когда закрывается одна дверь, открывается другая.

«Не было бы счастья, да несчастье помогло» – старое выражение, которое, по сути, правильно отражает смысл того, что бояться так называемых неудач не стоит. Не стоит даже называть это неудачами или проблемами. Замените эти понятия на «задачи» – так решать их будет намного проще.

Часто теряя одно, вы находите другое, лучшее, качественно меняющее вашу жизнь, поднимающее на новую высоту.

Многие люди пытаются «сбежать» в прошлое или будущее, чтобы не замечать того, что происходит в их жизни. Они отказываются видеть реальные факты, проблемы и задачи, которые требуют решений.

Научитесь жить настоящим, и также не заглядывать далеко в будущее. Бежать постоянно за какими-то иллюзиями – дело неблагодарное.

Как однажды сказал Уинстон Черчилль: «Заглядывать слишком далеко вперед – недальновидно».

Составляющая вашего будущего – это вы сейчас. Ваше развитие и все действия, которые вы предпринимаете сегодня, будут основой тому, что будет ждать вас в дальнейшем.

Принцип «жить здесь и сейчас» предполагает построение будущего, поэтому если вы заботитесь о нем, следует использовать этот принцип правильно.

«Жить здесь и сейчас» – это не прожигать свою жизнь сегодня и потом говорить как Скарлет О’Хара: «Я подумаю об этом завтра». Не интерпретировать этот совет превратно, полагая, что можно растрачивать свои силы и ресурсы лишь потому, что живу одним днем. Этот совет действительно полезен при условии, что вы не откладываете дела в «долгий ящик», а используете возможности, подаренные вам судьбой. И главное – получаете удовольствие от жизни.

Жизнь разделена на множество этапов, каждый из которых предоставляет человеку определенные шансы и перспективы. Так как эти этапы весьма быстротечны, мы имеем возможность «взять» от них все необходимое нам, либо навсегда упустить эту возможность.

Люди с заниженной самооценкой имеют множество страхов, один из которых – упустить контроль над жизнью. Они не могут перестать контролировать все события, происходящие с ними, не могут перестать держать «руку на пульсе» для того, чтобы не получить негативный опыт. Эти люди не впускают ничего новое, буквально отказываясь от любых возможностей, идущих прямо в руки.

Жизнь в ожидании неудачи, внутренние страхи, что «сегодня посмеешься, а завтра обязательно поплачешь» делают таких людей заложниками скучной жизни. Они отказываются от многих шансов, предпочитая их не замечать. Любые шансы судьбы они попросту не видят.