С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

В конце процедуры слегка намочите отшелушивающий спонж и аккуратно смойте маску с углем. Это обеспечит дополнительное отшелушивание.

КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Маски с углем полезны для борьбы с акне и для ухода за жирной кожей. Их стоит делать летом, когда у вас повышается выработка пота и кожного сала. Угольно-глиняная маска эффективно подсушивает проблемные места и снимает воспаления. Но будьте осторожны: не оставляйте ее на лице слишком долго. Чрезмерное высыхание тоже может вызвать легкое раздражение и побудить кожу выделять больше себума, чтобы компенсировать потерю влаги.

2. Бьюти-рутины

В этом разделе начинается серьезный разговор. Представьте: вечер среды, рабочая неделя только перевалила за середину. Вы смотрите в зеркало и вдруг замечаете, что на щеке выскочил новый «друг», который уставился на вас из грязной лужи кожного сала. Что, опять?.. Каждой из нас знакомо это чувство, когда хочется просто дотянуть до выходных и сохранить рассудок. Но что теперь делать с кожей? Вот тут и понадобится хорошо проработанный план.

Этот раздел книги даст вам реальные инструменты, которые можно использовать в ежедневном уходе. Я много думала о том, что мешает нам заботиться о коже регулярно. Да, мы всегда стремимся к идеалу, но я хочу сосредоточиться на реальной, сегодняшней версии вас. Той версии, которая с утра выгуливает собаку до первой чашки кофе или которой придется провести отпуск у родителей мужа. Одни косметические процедуры просто позволят вам пережить сложный день, а другие – хитрости и приемы, которые можно сделать на бегу, – помогут найти баланс между заботой о коже и вашим сумасшедшим ритмом жизни.

Я обнаружила, что лучший способ получить кожу своей мечты основывается на том, какой образ жизни вы привыкли вести. Как осуществить безглютеновый уход за кожей в командировке? Для этого есть своя техника. Если вы уже смирились, что всю взрослую жизнь вам придется провести с акне, и мечтаете потренироваться в спортзале хотя бы неделю без нескольких серьезных воспалений, у меня тоже найдется для вас несколько советов.

Самое главное – сохранять гибкость и продолжать слушать свою кожу, как мы уже говорили. Затем просто откройте нужную страницу и сделайте, как там написано.

Анатомия ухода за кожей

Прежде чем мы коснемся каждой процедуры в отдельности, хочу обратить внимание на содержание некоторых техник. Так, например, наносить ретинол или делать пилинг я советую не каждый день, а только по мере надобности. Все техники записаны примерно в том порядке, в котором их нужно выполнять, чтобы кожа могла извлечь максимум из каждого ингредиента. Но иногда – вы убедитесь в этом сами – можно делать исключения и поступать так, как нужно вашей коже.

Очищение

Очищение позволяет избавиться от всей грязи, которая осела на лице за день, и качественно удалить макияж и солнцезащитное средство. Именно тут кроется волшебство. Не стоит считать очищение чем-то вроде раздевания – скорее это как продвигаться вперед через толпу, чтобы рассмотреть происходящее как можно ближе. Очищающее средство, которое вы используете, должно подходить вашему типу кожи и ее потребностям.