С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

ФИЗИЧЕСКИЕ ЭКСФОЛИАНТЫ (скрабы). Обычно это мелкие семена или гранулы, которые при втирании в кожу физически сдвигают с места омертвевшие клетки и восстанавливают поверхность лица. Их можно без опаски применять в домашних условиях, они подходят для любого типа кожи.

ХИМИЧЕСКИЕ ЭКСФОЛИАНТЫ представляют собой растворы с вяжущими химическими веществами, такими как альфа-гидроксикислоты (АНА) и бета-гидроксикислоты (ВНА). Они разрушают связывающие агенты, которые соединяют омертвевшие клетки с живой кожей. Они не только восстанавливают кожу, но и выравнивают цвет лица.

Тонизирование

В контексте ухода за кожей тоники являются чем-то вроде черного ящика. Это не совсем сыворотка, но и не маска. Некоторые из них надо смывать, хоть они и не являются очищающим средством. Во многих смыслах тоники – это дополнительный продукт по уходу за лицом. Как правило, это растворы на водной основе со специальными активными ингредиентами для улучшения состояния кожи.

Применение сывороток

Этот шаг многие пропускают. Но сыворотки могут стать невероятно мощным источником нутриентов и минералов для нашей кожи. Как правило, это концентрированные масла с одним основным ингредиентом – от увлажняющих агентов до витаминно-стимулирующих. Лучше использовать их после очищения и отшелушивания, потому что их стоит наносить как можно ближе к поверхности кожи.

Нанесение маски

Маски для лица – это полуинтенсивные процедуры, которые веками играли свою роль в культуре ухода за кожей во всем мире. Например, в Индии рецепты масок из куркумы передаются из поколения в поколение так же, как рецепт запеканки из овощей и мяса на Среднем Западе. Это важнейший восстанавливающий ресурс для вашего лица, который позволяет ему получить определенные активные ингредиенты, необходимые коже. Существует немало разных масок: тканевые, альгинатные или ночные. О них можно рассказать очень много, поэтому в книге я посвятила им целый раздел (см. «Сделайте маску и расслабьтесь»).

Увлажнение

Когда я была подростком, мама проверяла у меня две вещи перед школой: сделала ли я уроки и не забыла ли я увлажнить лицо. Увлажнение – очень важный этап в уходе за кожей независимо от ее типа. Как ваше тело нуждается в воде, так и ваша кожа требует увлажнения изнутри и снаружи. В магазинах можно найти множество увлажняющих средств – попробуйте несколько, чтобы выяснить, что вам больше по душе. Есть гелевые и кремовые увлажнители, которые отлично подходят для жирной или комбинированной кожи. Бальзамы и масла имеют более густую текстуру – их лучше использовать обладательницам сухой кожи. Увлажнять лицо нужно по крайней мере дважды в день: один раз перед выходом из дома и еще один – перед сном. Целый день вы боретесь со стихией, а ночью тело нагревается и обезвоживается, так что этот шаг пропускать нельзя.

Защита от солнца

В детстве было неприятно смотреть на белые разводы солнцезащитного крема на теле. Но важно помнить, что это средство для ухода за кожей номер один, которое поможет вам сохранить молодость. Онкология – страшный диагноз, и вы знаете без меня, что солнечные лучи могут стать причиной рака кожи. Но нам обычно кажется, будто это нечто далекое. Это никогда не случится с нами. Ради этого не стоит мазаться кремом от загара десятки лет подряд. Раньше я тоже так думала. Но если вы еще не распрощались с безрассудством молодости, то пользуйтесь солнцезащитными средствами хотя бы из тщеславия – чтобы сохранить красивую кожу.

Веснушки, гиперпигментация и морщины усугубляются под воздействием солнца. Также нужно наносить солнцезащитный крем, когда вы лечите последствия акне (конечно, если вы не фанат шрамов). Гиперпигментации подвержены все, в том числе и люди с темной кожей. Да, меланин – естественный солнцезащитный фильтр, но он же виновник темных пятен на коже. Если вы обожаете загорать, не забывайте наносить солнцезащитный крем, чтобы пляжные деньки продлились подольше. Пользоваться им нужно всем, независимо от того, светлая у вас кожа или смуглая, беспокоитесь вы о здоровье или не очень. Сегодня можно найти множество вариантов солнцезащитных фильтров – как физических, так и химических.