С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания

Данная схема поможет вам, если вы кормите ребенка слишком часто и хотели бы разнести кормления по времени, постепенно увеличивая временной интервал между ними и отслеживая прогресс.

Также при отлучении от груди вы можете использовать дневник кормлений для того, чтобы наглядно видеть, какие кормления вы можете убрать в первую очередь, какие являются явно избыточными, а какие оставите подольше.

Приложение 7. Терапевтическая сказка про горшок для малышей

Как мальчик Степа стал смелым (сказка о мальчике, который боялся ходить на горшок)

Жил-был мальчик Степа. Он очень боялся какать на горшочек, поэтому все время просил подгузник (или трусики/штанишки — адаптируйте под своего ребенка). «Мама, дай подгузник! Мама, я хочу какать!» — просил Степа и плакал.

Мама очень хотела научить малыша какать на горшок, но у нее ничего не получалось. Она давала Степе подгузник, он уходил какать, а потом просил маму помыть его.

Долго ли так продолжалось — никто не знает. Только как-то раз Степа пошел на прогулку и там увидел большого и крепкого мальчика Рому. «Вот это да», — подумал Степа. «Рома такой большой и смелый, вот бы и мне стать таким же!» Степа очень хотел узнать Ромин секрет, но тот с серьезным видом говорил: «Нет, не расскажу, это же секрет!»

Однажды Рома все-таки поделился: «Знаешь, еще недавно я был маленьким и всего боялся. Я даже боялся какать на горшок. Но потом я взял свою любимую игрушку, чтобы мне было не так страшно, сел на горшок и у меня получилось! С тех пор я ничего не боюсь — ни драконов, ни темноты, и даже какать на горшок я не боюсь!»

Степа решил попробовать. Он пришел домой, взял свою любимую машинку, снял штанишки и сел на горшочек. Плюх! И он покакал.

«Оказывается, это так легко, и зря я боялся». С тех пор Степа больше не боялся и бегал какать на горшочек!

Ведь всем маленьким деткам очень хочется поскорее вырасти и стать сильными и смелыми.

~ ~ ~