Самое главное о почках и печени

Морковную ботву освобождаем от стеблей. Измельчаем в блендере ботву, оливковое масло, чеснок и соль. Затем добавляем в готовый соус кедровые орешки. Обязательно попробуйте летом сделать такое блюдо. Уверен, вам понравится.

Для здоровья печени также нужно следить, чтобы рацион был богат продуктами, содержащими много клетчатки: овощами и фруктами, необработанными крупами, отрубями.

Полезен для печени и витамин А. Он помогает регенерации клеток печени. Например, куриные яйца содержат 29 % от суточной нормы этого витамина.

Еще один полезный продукт для здоровья печени — куркума. Ее основным компонентом является куркумин, который и придает индийской пряности характерный желтый цвет.

Исследования показали, что куркумин значительно снижает блокировку желчных протоков, уменьшает повреждения гепатоцитов — клеток печени — и уменьшает риск развития фиброза.

Помимо полезных продуктов для защиты печени существуют также лекарственные препараты — гепатопротекторы. Многие люди воспринимают эти средства как безобидный БАД и принимают их бесконтрольно. Но при таком отношении гепатопротекторы могут не помочь, а навредить.

Действительно, в некоторых случаях прием данных средств будет полезным. Например, при отравлении грибами происходит токсическое поражение печени. Остановить этот патологический процесс помогут препараты расторопши.

При отравлении алкогольными напитками, при лечении алкоголизма и цирроза печени применяются препараты адеметионина. А вот в качестве профилактики цирроза при регулярном употреблении алкоголя прием гепатопротекторов будет абсолютно неэффективным. Гораздо больше пользы для организма принесет избавление от пагубной привычки.

При избыточном весе для профилактики жирового гепатоза печени на гепатопротекторы тоже уповать не стоит. Чтобы сохранить здоровье органа, придется все же изменить свои пищевые привычки и придерживаться здорового питания.

Гепатопротекторы нельзя пить в качестве профилактики, они принимаются строго по показаниям.

Перед приемом гепатопротекторов необходимо получить консультацию врача. Все гепатопротекторы, как и любые другие лекарственные средства, имеют побочные эффекты. Даже растительные препараты на основе расторопши не являются безобидной биодобавкой: они могут спровоцировать аллергические реакции и затяжную диарею.

Почки

Почки — очень важные парные органы. Даже небольшие отклонения в их работе сказываются на состоянии всего организма. Ведь главная роль почек — фильтрация крови от токсинов и вредных продуктов обмена веществ.

По своей форме почка напоминает боб. Весит орган около 110–140 граммов. Расположены почки на задней стороне брюшной полости по обеим сторонам от позвоночника, на уровне поясницы, причем левая почка расположена немного выше правой. Питают эти органы почечные артерии, а отток происходит через почечную и нижнюю полую вену.

Ткань почки, то есть ее паренхима, состоит из внешнего слоя — коркового вещества и внутреннего слоя — мозгового вещества. Эти слои состоят из особых клеток — нефронов. В каждой почке содержится до миллиона этих уникальных клеток, из которых состоят различные образования внутри органа.

Почечная артерия, по которой кровь поступает в почку, внутри органа разветвляется на более мелкие сосуды, а те — на мельчайшие, которые заканчиваются клубочками тончайших капилляров — почечными клубочками. В них течение крови сильно замедляется. Если развернуть все почечные клубочки, их общая длина составит более 25 километров! Каждое из данных образований окружено мешочком — боуменовой капсулой.

В течение суток почки фильтруют около 170 литров крови.

Стенки капилляров почечных клубочков имеют избирательную проницаемость, через них, как через решето, проникают клетки крови, плазма — они возвращаются в кровоток, а токсины и др. вредные продукты обмена веществ задерживаются внутри боуменовой капсулы. В результате в капсуле остается жидкая часть крови, содержащая все эти вредные вещества, — первичная моча. Она поступает в петли Генле — особые почечные канальцы, представляющие собой тонкие трубочки, стенки которых также имеют избирательную проницаемость. В петлях Генле из первичной мочи удаляются глюкоза, витамины, электролиты, белки и бо́льшая часть воды, они остаются в организме, а оставшаяся жидкость с вредными веществами, подлежащими выведению, — это уже конечная моча.

В сутки почки вырабатывают около 1,5 литра мочи.

Моча концентрируется сначала в малых почечных чашках, их в каждом органе 8–9 штук. Затем скапливается в двух больших чашках, а оттуда собирается в почечную лоханку. Из нее по мочеточнику конечная моча выводится из почки в мочевой пузырь, а из него — по мочеиспускательному каналу — выходит наружу из организма.

Вот такой сложный механизм избавления у человека от токсинов! Теперь понятно, почему выход из строя даже одной почки — катастрофа для организма, он попросту начинает отравляться вредными веществами.

Пиелонефрит

Пиелонефрит — воспалительное заболевание почек, в ходе которого поражаются почечные лоханки, чашечки и паренхимы почки.