Самогипноз

Случай из практики

Розе и Алексу было хорошо за пятьдесят. Роза работала медсестрой, Алекс строил бизнес. Они не собирались прибегать к терапии, потому что их и так очень хорошие отношения омрачались лишь недостатком взаимопонимания в некоторых вопросах. После разговора со мной они заинтересовались гипнозом и из любопытства решили попробовать. Они не ждали никаких перемен, но согласились стать добровольцами для моей книги «Эскиз любви». Я загипнотизировала их вместе, используя индукцию прогрессивной релаксации и внушение «Эскиз любви». Я использовала женское и мужское внушение, но не добавила ни слова об их частной проблеме. Через неделю они обещали связаться со мной и дать отзыв. К эксперименту они отнеслись совершенно по-разному: он скептически, она – с энтузиазмом.

Роза позвонила мне через неделю, чтобы сказать, что в ее отношении к мужу произошел заметный сдвиг. В первом разговоре Роза жаловалась на то, что Алекс, романтик и безукоризненный джентльмен, слушает романсы, которые ей не нравятся. Эта музыка кажется ей глупой, Роза раздражается и срывается, а потом жалеет о своей вспышке.

Теперь она обнаружила, что может слушать музыку, которую любит Алекс, и даже получает от нее удовольствие. Кроме того, она стала гораздо лучше воспринимать комплименты мужа – раньше она думала, что не заслуживает их. Когда посреди недели Роза ушла на вечеринку, она осознала, что больше не стремится что-то кому-то доказывать.

Ее установки изменились, она увидела светлые стороны Алекса и поняла, как ей повезло с чудесным заботливым мужем. У нее больше не возникало ощущения, что он с ней нянчится. После гипноза она почувствовала, что хочет больше общаться с Алексом, и ей не нужно скрывать свои новые эмоции. Когда я спросила Розу про раздражающие привычки мужа, она сначала не поняла, о чем идет речь, затем смущенно рассмеялась, и это доказывало, что привычки мужа больше не досаждают ей. Я была удивлена и обрадована, что краткий курс самогипноза оставил такой большой след.

Еще неделю спустя мне позвонил Алекс и сказал, что хочет извиниться за недоверие к гипнозу. Он поделился своими впечатлениями от сеансов: «Если бы меня спросили еще неделю назад, есть ли изменения в нашей паре, я бы сказал “нет”. Однако недавно я понял вот что. Я много работаю, и меня обычно расстраивало, что в моменты отдыха моей жены нет рядом со мной, что она слишком занята в своем собственном мире. Мне кажется, она никогда не понимала, как мне нужна компания после тяжелого дня. Приходя с работы, я уходил в студию один и слушал музыку в наушниках. Но после вашего сеанса она не только спросила меня, чем бы я хотел заняться, но и включила мою любимую песню. Она сказала, что видит, как я устал. Сейчас мы переживаем чудесное время. Я заметил, что Роза стала мягче и женственнее, и это прекрасно. Я снова чувствую себя молодым. Я чувствую, что у меня появилась не только новая жена, но и новый друг». Когда я заметила, что многие пары не видят необходимости улучшать свои взаимоотношения, поскольку думают, что они и так хороши, он признался, что чувствовал то же самое, но сейчас рад произошедшим изменениям.

Роза и Алекс еще раз позвонили мне месяц спустя, и я заметила, что они так отзываются друг о друге, как будто только что познакомились и переживают первые восторги влюбленности. Они стали как пара молодоженов! Их голоса были наполнены таким счастьем!

Мой опыт показал, что «Эскиз любви» хорошо влиял на всех, к кому я его применяла. Гипнотерапевты, которых я обучала, также применяют его с большим успехом.