Читаем Самоопределение. Сэкономить 20 лет на поиск аутентичной самореализации полностью

Самоопределение. Сэкономить 20 лет на поиск аутентичной самореализации

Тем, кто не знает чего хочет, а также тем, кто знает чего хочет, но не знает, как это реализовать, посвящается. Книга способствует “правильно” организованной жизни, сообразно своим представлениям о норме, в соответствии со своими способностями и потребностями, которые мы определяем самостоятельно. Результаты, к которым ведет данный подход: – Четкое понимание целей, потребностей и желаний. – Интеграция особенностей, способностей, накопленного опыта, ценностей и целей. – Четкое понимание какими ресурсами располагаете уже сейчас. – Четкое понимание какие навыки важно приобрести для дальнейшего движения. – Понимание конкретных шагов достижения целей, что дает реалистичность и неизбежность их достижения. – Понимание барьеров, закономерностей появления препятствий и приобретение навыков их преодоления. И, как следствие, кардинальная трансформация во всех сферах жизни, вдохновляющие занятия, переход на новый уровень профессиональной деятельности или развития собственного проекта.

Anna Lutsenko

Психология / Образование и наука18+
<p>1 часть. Карта</p><p>Старт 1.0</p>

***

“ЖИТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ – единственная подлинная обязанность личности”.

Счастье – это эмоция от правильно организованной жизни.

"Правильно" означает сообразно своим представлениям о норме.

Это значит делать ЧТО, КАК и КОГДА ХОЧЕТСЯ.

Правильно – в соответствии со своими способностями и потребностями, которые мы определяем самостоятельно.

***

Часто бывает так, что Сегодня похоже на любой другой день. Кажется, что ничего не происходит. Или не происходит то, чего хотите Вы. Не понимаете, зачем все это нужно и, как следствие, Вы не чувствуете себя счастливым.

Часто мы обнаруживаем себя в ситуации, мягко говоря, чужой для нас. А самый приятный сюрприз – это годы и десятилетия «чужой жизни». И если ты как-то (именно как-то) жил все эти годы, то в один прекрасный момент «чужая жизнь» уж очень не выносимо больно бьет тебя. Или ковыряет тихо-тихо каждый день, перманентно по чуть-чуть. И терпимо вроде, но где-то здесь подвох.

Когда ты чувствуешь безразличие или еще более весомый сигнал – протест, дискомфорт, сомнение, ты просто стараешься выключить или хотя бы прикрутить этот звук. Потому что, есть очень важные причины не слышать ничего. Как ты можешь позволить себе чувствовать ТАКОЕ? И самое интересное, что сила этих ощущений прямо пропорциональна глухоте к ним.

Как следствие, тебя преследует постоянная лень, отсутствие энергии, скука, ощущение бесцельности и бесконечного круга “нужных дел”.

И в чем же все таки подвох?

Если у человека забрать боль и проблемы, он автоматически не становится счастливым. Счастье не зависит от внешних условий. Исследование 159 чел, которые выиграли крупные суммы денег, показало 12 суицидов.

Также можно провести исследование богатых и знаменитых самоубийц, которых не смогли мотивировать их ресурсы и возможности.

От чего зависит?

Многократные научные исследования на людях разных возрастов, собаках, дельфинах, тараканах, мышах позволили открыть феномен субъективного благополучия и ощущения себя счастливыми.

Человека и даже практически любое животное можно научить быть апатичным или счастливым.

Как можно научить?

Для человека важно понимать, для чего он делает то, что он делает. Т.е. личные смыслы.

Единственный барометр и базовый принцип “что делать”, “для чего” и «как надо» – это твое ощущение комфорта. Это внутреннее «да», которое указывает, что подходит конкретно для тебя в любых вопросах.  Будь то выбор профессии, партнера, увлечений, образа жизни, одежды, или что мне съесть на завтрак, или не покрасить ли мне кусок стены в пурпурненький цветочек.

Однако, при кажущейся простоте базового принципа – здесь не все так просто.

Ему не обучают в школе и институте. Если тебе повезло, ты можешь подсмотреть секрет у своих родителей и окружения. Если они тоже не владеют этим необходимым условием комфортной жизни, то, как правило, настраивают тебя на «ты должен, должен, должен. Ты же хочешь стать человеком, добиться успеха. Жить достойно. Мало ли что ты не хочешь. Я тоже много что не хочу. Мне тоже трудно».

Существуют барьеры и убийцы личной “Правильной Жизни”. Они зовутся Сомнениями. Об этом поговорим отдельно.

В чем смысл всего этого процесса? Зачем мы все это делаем?

Смысл в правильной организации жизни в ИГРУ, которая принадлежит только ВАМ.

Если для вас в списке актуальных задач:

Понять, чем хотелось бы заниматься

Понять, чего вы хотите на самом деле

Понять, как сделать свою жизнь приятной для себя

Понять, что мешает реализации своего потенциала

Сменить сферу деятельности

Найти интересное вдохновляющее занятие

Перейти на новый уровень развития проекта

Данные материалы призваны

СЭКОНОМИТЬ ГОДЫ ЖИЗНИ

и

СОКРАТИТЬ ВРЕМЯ НА САМООПРЕДЕЛЕНИЕ С 20 ЛЕТ ДО 3-Х МЕСЯЦЕВ

Что, как правило, ждет, когда мы начинаем переходить на новый уровень?

Все не просто так. Вы не потому не знаете, что Вам делать дальше. Если бы Вы знали, что делать – Вы бы это уже делали. То есть что-то этому явно мешает.

Мешают определенные модели восприятия и реагирования. В ходе работы они все обязательно будут выходить из тени.

Начиная с того: “фу, что за фигней я занимаюсь, что за хрень полнейшая”.

А также того, что большинство окружения будет говорить: “фу, что за хренью ты занимаешься”.

99 % стремящихся перейти на новый уровень боятся, что у них ничего не получится.

Не получится освоить новую профессию. Найти другую работу. Улучшить коммуникации. Реализовать свои желания и цели. В геометрической прогрессии увеличить обороты проекта. Что это все как-то несерьезно. А вдруг, это не то и т.д…

Большинство людей сталкиваются с похожими проблемами и сложностями при переходе на новый уровень жизни и развития.

Здесь важно понимать, что Вы не одни такие. И что с этим можно справляться.

Теперь подробнее про

Обсуждение идей, инсайтов и планов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука