Самоучитель по развитию памяти

Кому-то может показаться, что метод трансформации ничем не отличается от метода ассоциаций (например, при подборе ассоциаций к цифрам или буквам). Действительно, между этими методами есть много общего. И самое важное из этого общего — цель или конечный результат применения и одного, и другого методов — получение из информации достаточно абстрактной, слабо пригодной для запоминания, информации конкретной, образной, удобной для применения к ней различных мнемических средств (составление сюжета и т.п.). Основное же различие между этими двумя методами состоит в следующем: при подборе ассоциации к какому-либо объекту, Мы как бы задаем сами себе вопрос: "А что мне напоминает это, на что это похоже, с чем ассоциируется?" Иными словами мы подыскиваем из всех объектов, представленных в нашем сознании такой объект, который близок к первоначальному по каким-то параметрам. Ищем одномоментно, без каких бы то ни было промежуточных стадий. При применении же метода трансформации мы приходим к конечной цели через промежуточные стадии, останавливаясь на них, проговаривая их про себя. Эти два метода можно сравнить с прыжком (в первом случае) на несколько метров в длину или же с преодолением того же расстояния шагами (во втором случае). Согласитесь, однако, что в некоторых случаях имеет смысл не прыгнуть, хотя это и быстрее, а пройти эти несколько шагов, например, чтобы лучше разглядеть окружающий пейзаж. Иными словами, к некоторому виду информации удобнее применять метод трансформации. В этом случае легче проделать обратный путь — путь от конкретного объекта к абстрактному (ведь воспроизводить же надо первоначальный материал), поскольку дорога уже знакома — это во-первых. А во-вторых, производя превращение последовательно, можно заметить, а следовательно, и запомнить больше особенностей усваиваемого материала. Точно так же, как если вы идете шагами, вы сможете обратить внимание на большее количество деталей окружающей вас обстановки и, в частности, самой дороги, чем если вы будете передвигаться прыжками. Методом трансформации имеет смысл запоминать графические символы или символы, имеющие слишком много ассоциаций как, например, простые геометрические фигуры.

Как запомнить геометрические фигуры

Предположим, вам надо запомнить такую последовательность геометрических фигур:

Как это сделать?

Геометрические фигуры — это достаточно абстрактный для запоминания материал, следовательно, сначала его нужно превратить в более удобную для запоминания форму. Поэтому я предлагаю сначала применять к каждой из фигур метод трансформации, а затем последовательно связывать их в сюжет. Тему сюжета можно выбрать заранее, а можно определить ее в процессе запоминания. Как правило, заранее выбранная тема впоследствии облегчает вспоминание, особенно если вы запоминали не один ряд, состоящий из однотипных элементов, а несколько. К тому же при запоминании конкретно этого материала (геометрических фигур) заранее суженное поле для нахождения образов не усложнит, а облегчит задачу, поскольку для геометрических фигур можно найти сколько угодно много различных образов в любых областях окружающего мира.

Итак, я выбираю тему для сюжета, пусть это будет "Сюжет на кухне". Я постараюсь процесс трансформации первых нескольких фигур показать как можно подробнее. Первую фигуру — круг — я мысленно трансформирую в круглый блин. Сначала я утолщила совершенно плоский круг и подумала, на что "кухонное" это могло бы быть похоже. Как-то неосознанно для самой меня этот круг приобрел желтоватый цвет, и тогда я превратила его в блин. В этом месте полезно применить метод соощущений: мысленно понюхать, потрогать, попробовать на вкус. Иногда образ для геометрической фигуры может появиться сразу, без промежуточных стадий. В таких случаях в целях лучшего запоминания эти стадии нужно пройти искусственно, как бы вставляя их между первоначальной фигурой и результатом.

Следующая фигура — прямоугольник. Я мысленно пытаюсь трансформировать его различными способами — утолщаю, делаю объемным и смотрю, на что бы это могло быть похоже, но не могу найти подходящего предмета, чтобы его легко связать с первым. Наконец, я решаю, не утолщая вытянуть его в длину и... сразу приходит в голову образ кухонного полотенца. Я представляю, как накрываю свой единственно испеченный блин полотенцем. (Я использую слова "единственно испеченный" специально, чтобы сюжет был все-таки необычным — мы же никогда не печем один блин.)

Следующий образ приходит сразу. Треугольник — это дырка на полотенце соответствующей формы. В процесс трансформации мне нужно вставить промежуточную стадию — представляю треугольник не сплошной фигурой, а только его каркас.

Следующая фигура — трапеция. Я трансформирую ее в совок, а для того, чтобы связать эту фигуру с предыдущими, представляю, как блин через эту дырку падает на под и я беру совок для того, чтобы его убрать.