Читаем Самозащита без оружия полностью

Для начала разберемся с тем, какой удар может быть невидимым. Если вы не из «этих», то уже догадались, что невидимым может быть любой удар. Даже торнадо-кик (с разворотом в прыжке) при условии, что противник пьян вусмерть или же ослеп от пресловутой пригоршни песка или щепотки соли, брошенной в глаза. Но в таком случае, конечно, такие изыски необязательны.

Второй вопрос. Невидимый удар предполагает внезапную атаку. Можно ли неожиданно бить противника на улице? Не будет ли это истолковано как нападение на мирного гражданина? Нет – при условии, что вышеупомянутый гражданин ясно и четко заявил о своих планах на вечер, в которые входит ваша преждевременная кончина (о чем подробнее далее). После этого возможны превентивные меры («дать сдачи заранее»). Второй момент – если противник никаких таких заявлений не сделал, но вы видите, что подошел он (они) не просто так, это ваше право решать, что делать. Если будете слишком много и долго думать о возможных последствиях, невидимый удар можете получить вы.

Разобравшись с морально-легальной стороной вопроса, переходим к научному обоснованию.

Как известно, человек в основном использует фронтальное зрение – то есть фиксирует свой взгляд на чем-то конкретном. В худшем случае это известно как туннельное зрение, которое иногда возникает в экстремальной ситуации, что очень мешает, так как человек может видеть только впереди стоящего противника. Поэтому может получить удар по голове сбоку.

Редко человек использует периферическое зрение, и, как правило, оно у людей плохо развито, что также плохо с боевой, самозащитной точки зрения. Но это предмет отдельной статьи. Получается, что поле зрения человека ограниченно. Грубо говоря, наше поле зрения – это окружность, которая по бокам, а также сверху и снизу простирается на 180 градусов. На самом деле – меньше, и это не окружность, а «пятно» индивидуальной для каждого человека формы, но для понимания достаточно и такого описания. Главное здесь, осознавание – что такое невидимый удар, как его наносить и как от такого «нежданчика» защититься самому.

Итак, если вы стоите почти вплотную к противнику, он не может видеть удары, которые вы наносите снизу. Перечислим их.


1. Удар в голень

Удар в голень достаточно травматичен, но к нокаутирующим он не относится – этот удар нужен, чтобы шокировать и перейти к другому действию. Ну только если вы не умеете одним таким ударом ломать кость, что при достаточной тренировке возможно. Если умеете, то невидимые удары вам ни к чему. Удар наносится не пальцами ноги, так как, во‑первых, вы можете промахнуться, во‑вторых, сломать их, а не ногу противника. Бейте серединой внутреннего ребра стопы – как бьют по мячу в дворовом футболе. Так вы точно попадете в цель. При нанесении удара ни в коем случае не смотрите вниз! Противник автоматически проследует за вашим взглядом и все увидит. Смотрите ему в глаза, а еще лучше ему за спину – так вы и взглядом с ним мериться не будете, тратя силы, и в случае чего обстановку проконтролируете.


Фото 1


Фото 2


Фото 3


Фото 4


Обязательно потренируйте этот удар с напарником, чтобы для начала понять, что на близкой дистанции такие удары не видны. Также тренируйтесь на тонких деревьях, толщиной со среднюю голень (китайцы нарабатывают такой удар на палке, которую держит напарник – возможен и такой вариант (фото 1).

2. Хлесткий удар в пах

Этот удар наносится кончиками пальцев, причем ладонь развернута тыльной стороной (внешней, где костяшки) к противнику. Бьете как хлыстом, хлестко, как бы встряхивая рукой. Естественно, что и в этом случае соблюдаются все вышеперечисленные условия – не смотреть на точку нанесения удара, стоять близко к противнику, делать все резко и быстро. Один оперативник рассказывал, что этот удар помогал ему задерживать подозреваемых – подошел, сделал незаметное для жертвы и окружающих движение, и тот уже скрючился, а тут и другие сотрудники подбежали и помогли надеть наручники (фото 2).


3. Удар основанием ладони в челюсть

Это диверсантский, травматичный удар. Наносите его тогда, когда вашим здоровью и жизни грозит опасность. Потому что этот удар, в свою очередь, грозит тем же противнику – можно сломать ему шейные позвонки. Он похож на апперкот, только бьется ладонью, а не кулаком. В нижнюю челюсть. Рука идет максимально близко к корпусу противника, чтобы он ничего не заметил до последнего момента. И вообще удары не должны быть размашистыми – так они менее заметны. Нанеся удар, оставьте бьющую руку на месте, а другой схватите агрессора за затылок и швырните на землю, держа двумя руками его за голову (фото 3).

4. Комбинации

Понятно, что одного удара в голень или в пах может не хватить. Вообще это, скорее, отвлекающие удары, которые нужны для того, чтобы вывести противника на нужную позицию. Так сказать, растормошить его оборону, раздергать.

– Продолжение удара по голени: удар коленом в пах, вышеупомянутый удар основанием ладони в челюсть снизу; простой боковой удар локтем (фото 4, 5, 6, 7).


Фото 5


Фото 6


Фото 7


Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги