Читаем Самозащита без оружия полностью

Аудит системы безопасности. Аудит должен проходить не реже 2 раз в год. Если это внутренний аудит, вы берете свою модель и проставляете проценты – насколько вы выполняете оргмеры. Есть внешний аудит – можете попросить кого-то из друзей проверить вашу безопасность по вышеописанной схеме (это должен быть серьезный, вдумчивый человек, который и так по жизни занимается чем-то подобным, но в другой сфере), или же можете обратиться к профессионалам.

Например, знакомый (который не бывает у вас дома и которого не знают дети) подходит на улице к вашему ребенку, возвращающемуся из школы, и пытается увести его за собой с помощью каких-то слов. Если ребенок пошел, значит, надо снова беседовать с ним, объяснять, учить или же пройти вместе с ним тренинг. То есть нужно воспринимать это не как игру, а как работу. Хотя с ребенком лучше все отрабатывать именно в игровой форме – если он маленький, но уже в таком возрасте, когда сам ходит в школу. В принципе уже 7-летние дети вполне серьезно могут воспринять информацию такого рода. Если же ребенок выполнил все ваши рекомендации и не поддался на уговоры «дяди» или «тети» – отлично, можно двигаться дальше.

Отдельно обсудим детей. Попросите ребенка нарисовать его маршрут до школы (магазина, музшколы, кружка, группы) и обратно. И отдельно от него нарисуйте на схеме район маршрут, по которому, вы считаете, ему нужно ходить. А потом сравните. Гарантируем – вас тоже ждет много интересных открытий. Потому что вы поймете, что у вас с ребенком выбор маршрута различается – порой весьма сильно. И что самое интересное, в чем-то ребенок будет прав – потому что вы по умолчанию не можете видеть какие-то реальные для него угрозы – например, компанию гопников примерно его возраста. Для вас это просто стайка шумных мальчишек, на которых вы вообще не обратите внимание, проходя мимо, а для него…

А в чем-то он будет не прав, потому что вполне может перебегать дорогу там, где из-за коряво расположенных знаков дорожного движения или особенностей планировки машина может вылететь внезапно.

К детям нужно относиться очень внимательно…

Данные рекомендации существенно помогут вам снизить возможный ущерб[2].

Глава 3

Виктимология

Еще один важный аспект профилактики – это виктимология. Попросту говоря, это то, какое впечатление производит человек на окружающих. В том числе на преступников. Неверно считать, что грабитель нападает буквально на первого встречного. Кроме наркоманов на последней стадии социального разложения, так никто делать не будет. Преступнику не нужен бой, ему нужна легкая добыча – неважно, в чем его цель (то ли «развлечение», то ли грабеж). Поэтому преступник всегда будет прикидывать, сканируя взглядом прохожего, – можно ли его «отработать» или не стоит? Если есть риск, что не стоит, то преступник не будет рисковать. Поэтому совет прост – надо выглядеть так, чтобы с вами не хотели связываться. И дело тут не в том, мужчина вы или женщина, высокого роста или не очень… Дело в других параметрах, которые подсознательно оценивает каждый гопник.

Параметры виктимности:

• Осанка

• Походка

• Взгляд

• Одежда

• Голос

– Осанка должна быть ровной – уверенный в себе человек всегда ходит с ровной спиной, развернутыми плечами и прямо держит голову. Это психосоматика – «Что внутри, то и снаружи». Если же человек сутул, плечи сведены, то впечатление уже совсем другое. Такой человек не похож на лидера. Поэтому нужно обратиться к остеопату, который поможет с осанкой. Конечно, есть множество полезных упражнений, но по опыту можно сказать – все-таки лучше обратиться к хорошему остеопату, а уже потом поддерживать с помощью упражнений себя в форме.

– Походка – шаги должны быть пружинистые, ровные, не слишком широкие, не слишком узкие.

– Взгляд – смотреть надо прохожим в глаза или в крайнем случае на линию горизонта. Опущенный вниз взгляд – признак унылости, – а значит, что, возможно, и внутренней слабости или проблем. Такого человека «обработать» уже легче. Конечно, смотреть на прохожих надо не вызывающе – это тоже притягивает агрессию. Но и не убирать поспешно взгляд, столкнувшись с кем-то глазами на улице, – такое расценивается маргиналами как признак слабости. То есть опять же «можно давить».

– Одежда – должна быть чистой и опрятной. В закрытых системах с жесткой иерархией (армия, тюрьма) не любят нерях, их переводят в разряд «чушканов». Потому что одежда показывает, уважает ли человек себя. У нас на подсознательном уровне чистота ассоциируется с чем-то позитивным, а грязь – с болезнями и нищетой[3].

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги