Сбор трав для каждой женщины

Что касается других продуктов, доктор Кристофер имел обыкновение говорить, что никакая полезная еда не вызывает аллергическую реакцию, и если мы имеем аллергию на цитрусовые, кукурузу, пшеницу или на что бы то ни было, то причина этому — наличие токсинов в наших системах, которые реагируют с продуктами. Лечение для таких людей — элиминационная диета. Также может случиться так, что мы не жуем наши продукты должным образом. Непереваренные частицы раздражают систему и вызывают подобную аллергии реакцию. Самый легкий способ проверить, испытываем ли мы аллергические головные боли, состоит в том, чтобы пройти трехдневную очистку. Затем добавляйте один вид пищи за раз, и когда получите аллергическую реакцию, то сможете узнать на что именно.

Стресс навлекает головные боли многим женщинам. Когда мы не можем совладать с чувствами, наши головы могут взорваться. Прежде, чем пытаться иметь дело с более глубокими проблемами, есть некоторые средства, которые мы можем применить для мгновенного облегчения. Часто наши тела истощены и нуждаются в немедленном насыщении питании. Мое любимое лекарственное средство от головной боли/стресса — смешать на блендере банан в стакане ананасового сока, добавить немного орехового молока, одну-две столовых ложки пивных дрожжей, тщательно перемешать. Через пятнадцать минут я спокойна и готова иметь дело с проблемами, которые вызывают стресс.

Отвар мяты — проверенное средство от головной боли. Подсластите его медом при желании. Ромашка, тимьян, и имбирь в форме отвара также являются традиционными. Вы можете поместить имбирь в ванну и расслабиться в ней, чтобы устранить напряженность и боль. Потереть свои ступни о что-то — грубый, но эффективный метод рефлексологии. Отвар валерианы — успокаивающее и обезболивающее средство.

Тщательное применение рефлексологии на ногах, проработка болезненных зон в максимально возможной степени, может быть хорошим лекарственным средством при головной боли, если организм находится в приличной форме. Недавно я работала над ногами женщины со стольким количеством болезненных зон, что она думала, что я специально по-садистски сильно нажимаю. Она нуждалась в полной очистке прежде, чем акупрессура облегчила бы ее ужасные головные боли.

При действительно тяжелой головной боли, мигрени, примените холодные компрессы к шее и голове, в то время как пациент лежит в очень горячей обычной или вихревой ванне. Убедитесь, что пьете много отвара пиретрума (ромашки девичьей) и воды, принимаете обильное количество отвара «Формулы кальция» и попытайтесь наслаждаться ваннами.

Иногда люди имеют головные боли, потому что они обезвожены. Вы были бы удивлены узнав, что большинство людей вокруг живут в состоянии дегидратации. Вы нуждаетесь в приблизительно 3–4 литрах воды в день, можно с добавлением дистиллированной, чтобы полностью удовлетворять потребности в воде.

Хороший полный массаж тела, проработка мышц, чтобы доставить в них больше энергии чем сейчас, когда мышцы напряжены, могут достаточно облегчить напряженность, чтобы избавиться от головной боли. Используйте оливковое масло или другое масло высоких вибраций (натуральное), чтобы смазать кожу.

Мой муж иногда страдает от тяжелой мигрени видимо потому, что он делает научную работу сопряженную с высоким стрессом. Эти головные боли могут заставлять его сидеть всю ночь, потому что они слишком обостряются, когда он ложится. Однажды, когда муж страдал от одного из этих приступов, я тщательно натерла его спину мазью кайенны (красный стручковый перец; прим. пер.), растирая напряженные места столько, сколько могла. Скоро он спокойно уснул и спал всю ночь.

Вы можете проводить физиотерапию с человеком, производя манипуляции, или двигая его, пока он не достигает точки, где боли уже нет, и продолжая это делать, пока он не будет полностью освобожден от боли.

Убедитесь, что Вы регулярно занимаетесь упражнениями на свежем воздухе. Иногда люди тренируются, а затем резко останавливаются — таким образом, токсины нарастают в их организмах и вызывают головные боли. Простое пребывание на свежем воздухе и сильное движение могут убрать головную боль.

Может потребоваться некоторое время размышлений, медитаций, молитв, и разговоров с вовлеченными людьми, чтобы разрешить причины стресса, но если Вы объедините молитву с действием, то будете удивлены, как быстро и легко могут быть решены проблемы. Если Ваш организм и ум будут достаточно чисто и ясно работать во время конфликтов, то Вы будете в состоянии решить их.

Другие средства, используемые, чтобы лечить головные боли: береза, ломонос, Maianthemum racemosum, хедеома (мята болотная, блоховник), тополь, черноголовка обыкновенная, ива, валериана, венерин башмачок(Cypripedium pubescens), дикий салат, бальзам Галаада(густая или студнеобразная лекарственная масса для наружного применения, сделанная из клея тополя индейского бальзамического; прим. пер.).

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ