Сбор трав для каждой женщины

Я полагаю, что сегодня более трудно жить обычно и счастливо, чем это когда-либо было прежде. Даже такие основные темы, как еда и семья становятся сложными и дают повод вопросам, спорам и экспериментам. Так многие из нас живут в городах или пригороде, где воздух и земля потеряли большую часть естественной жизненной силы из-за загрязнения.

И очень много женщин прибегают к препаратам — особенно транквилизаторам — чтобы облегчить эмоциональные стрессы, которые они чувствуют (см. «Злоупотребление лекарствами», для статистики по этому вопросу). К сожалению, эти транквилизаторы могут лишь способствовать проблемам, которые они должны решать. Конкретнее — транквилизаторы вмешиваются в естественные циклы сна. Большинство заживления и успокоения прибывает во время фазы быстрого сна (БДГ-фаза или REM-фаза, от БДГ — быстрые движения глаз, англ. Rapid eye movement) — полное сновидений время, в отличии от предшествующей фазы глубокого сна. Однако, транквилизаторы держать Вас на стадии глубокого сна и не разрешают более легкий REM-сон. Поэтому, Вы не можете отдохнуть, выспаться и Ваш сон не заживляет. REM-фаза приносит сны, которые заживляют и важны для психического здоровья. Во многих традиционных культурах люди обсуждают свои сны в их семейных группах — это способ понять себя по отношению к миру и вселенной. Религии часто указывают на сны как на источники божественного знания. Отрезая себя непосредственно от этого важного источника самореализации, мы действительно замедляем решение проблем, с которыми мы сталкиваемся.

Любопытно, что определенные продукты резко увеличивают неприятности некоторых людей. Химические аддиктивы(вещества, вызывающие зависимость; прим. пер.) — консерванты, красители и прочие «улучшающие» добавки, могут заставить нас быть вне себя, чувствовать себя дерганными. Сахар может взвинчивать наше настроение, может подавлять. Тяжелые белки могут дать нам чувство тягомотности и неспособности работать. Почти любая обработанная еда заставляет на нас чувствовать себя на грани, приносит неприятные ощущения в теле — послевкусие, тяжесть, головную боль, тошноту, заложенный нос, боли в горле и т. д. И требуется по меньшей мере три дня, чтобы устранить плохие эффекты некоторых «недопродуктов», которые мы вводим в наши системы.

Это может звучать слишком упрощенно, но только попробуйте это сами, и увидите разницу. Полезная диета из простых продуктов может дать нам огромную эмоциональную стабильность. Вы можете добавить к травяным продуктам «Расслабляющую комбинацию» доктора Кристофера, если Вам нужно глубоко излечить и успокоить нервную систему. Она подпитывает нервы и излечивает изношенные оболочки нервов. Сок сельдерея и много латука в салате могут помочь расслабить Вас.

Даже наша одежда оказывает влияние на наши эмоции. Доктор Кристофер уверял нас, что естественные волокна работают в гармонии с нашими органами, в то время как у синтетических есть колебания, которые препятствуют человеческим вибрациям. Несколько лет назад, когда я имела обыкновение носить синтетику, я часто чувствовала себя нервной, раздражительной, и я, как будто, не находила себе места. Когда я начала носить хлопок, шерсть, и шелка (есть и множество других хороших естественные волокон), большая часть этой нервозности исчезла. Кроме того, естественные волокна позволяют нашей коже дышать и выпускать токсины. Представляет интерес тот факт, что искусственный шелк сделан из целлюлозы; его иногда называют «естественной синтетикой». Это единственное искусственное волокно, которое почти достигло уровня естественного.

Упражнения могут помочь нам решить эмоциональные проблемы. Иногда врачи поощряют людей — обычно мужчин — решать свои скрытые расстройства на поле для гольфа или на баскетбольной площадке. Женщины, конечно, также нуждаются в хороших упражнениях. Часто наши организмы кричат об этом, не желая жить без хорошей разминки. Мы живем на крутых холмах, и иногда, когда я готова взорваться от дневного напряжения, быстрая прогулка вверх и вниз по холмам сбросит отрицательный заряд так, чтобы я могла справиться с напряжением.