Счастье на миллион. Как избавиться от депрессии и начать радоваться жизни

Неважно, кто ты. Неважно, какими жизненными принципами руководствуешься. Любую ситуацию можно изменить. И ты не должен этого бояться. Ты должен действовать и тогда будешь счастлив. Главное не отступать от своих принципов и целей. В конце концов, никто не знает, что будет завтра.

Глава 3. Здесь и сейчас

Когда люди счастливы, они не замечают, зима сейчас или лето.

Антон Павлович Чехов

Человек смертен, и это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!

Михаил Афанасьевич Булгаков

В детстве, когда мир казался местом чудес и приключений, когда каждый день был непрерывным потоком веселья и открытий, время казалось магической силой, о которой мы никогда не задумывались. Насколько ярко помню, в те дни не было счету времени, только звезды, солнце, исчезающее за горизонтом, и бескрайние мгновения «здесь и сейчас».

С годами, когда детство уступило место взрослой жизни, магия времени начала исчезать. Кажется, что мы стали жертвами бесконечной гонки, в поисках успеха и стабильности. Рутинные будни стали заполнять наши дни, и время, которое казалось бесконечным в детстве, стало редким и ценным ресурсом.

Мы слишком часто задумываемся о будущем, о целях, о сроках, и наше внимание переключено на часы, минуты и секунды. Очарование звездного неба и заката солнца ушло в прошлое, заменено расписанием и суетой. Мы чувствуем, как время уходит, и как только мы попытаемся его ухватить, оно ускользает, словно песок сквозь пальцы.

Так много мгновений теряется в стремлении к будущему, что мы забываем жить в настоящем. Мы упускаем возможность наслаждаться моментами «здесь и сейчас». Все те волшебные моменты, которые раньше казались естественными и обыденными, становятся редкими и ценными.

Ты когда-нибудь осознавал на сколько ценно твоё время? Ведь это единственное, что у тебя есть. Нужно ли тратить его на то, чтобы думать о прошлом или будущем? Также стоит ли тратить своё время на сожаления?

Прошлое – это то, что уже случилось и его изменить нельзя. Будущее – это то, что ещё не случилось, и оно может измениться.

Ведь ты пришёл сюда ненадолго, и времени, которое тебе отпущено, слишком мало, действительно слишком мало для того, чтобы прикоснуться ко всем чудесам этого странного мира.

У каждого из живущих есть лишь двадцать четыре часа в сутках – и мы отличаемся друг от друга лишь тем, как используем эти двадцать четыре часа.

Среднестатистический гражданин смотрит телевизор более четырех часов в день. За свою шестидесятипятилетнюю жизнь этот человек проведёт девять лет, приклеившись к ящику.

Почему?

Всё просто.

Многие думают, что жизнь – «отстой», нужно убегать от неё.

Я считаю, что каждая жизнь уникальна и возможность её изменить есть у каждого.

Для этого все планы должны стать жизненно важными, потому что у нас нет времени построить другие. Твои идеи должны воплощаться сейчас.

Помни, что большинство когда-либо живших людей на планете уже мертвы.

Сегодня население Земли составляет примерно восемь миллиардов человек, а за всю историю оно насчитывает примерно сто пятнадцать миллиардов. То есть мертвы сто восемь миллиардов.

Большинство людей своё уже отжили. Иначе говоря, четырнадцать из пятнадцати когда-либо живших больше никогда не встретят рассвет, не съедят пачку шоколадного мороженого, не поцелуют детей на ночь. Четырнадцать из пятнадцати человек не вдохнут аромат соседского барбекю, не перевернут подушку на прохладную сторону перед тем, как заснуть субботней ночью, не задуют свечи на праздничном торте, сидя в окружении близких друзей на тёмной кухне.