Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану

В процессе кадо проводится церемония, во время которой сжигаются пахучие кусочки дерева. Затем участники нюхают различные породы деревьев, «прислушиваются» к дыму от них и пытаются угадать, что это за запах. Угадать аромат – не самоцель, суть процесса в том, чтобы насладиться запахами и ощутить душевный подъем. Запахи ладана и дыма побуждают к молчанию, помогают прислушаться к своему сердцу. Кадо работает не только на обоняние – здесь задействованы все пять чувств.

Это уникальное искусство с 15-вековой историей. Легенда гласит, что в 595 г. н. э. кусок ароматного дерева прибился к берегу Японии. Затем монах Гандзин начал использовать благовония на основе ароматической древесины. Ладан был незаменим в буддийских церемониях, а также помогал профилактике некоторых заболеваний. Считалось, что его аромат обладает способностью очищать разум.

В эпоху Хэйан (794–1185) благовония стали пользоваться популярностью у аристократии. Их использовали для ароматизации жилищ и одежды. Верхом утонченности считалось создание собственного аромата, состав которого было принято держать в строжайшем секрете. Именно так родилась традиция ассоциировать каждый аромат с философской концепцией, индивидуальностью или сезоном. «Это уникальное японское искусство – ценить и прославлять ароматы ценной древесины, сочетая запахи и поэзию», – объясняет Шанталь Жаке, философ и автор книги «Философия Кодо: японская эстетика ароматов»[30].

Позже, в XV веке, благовония приобрели известность и утвердились как искусство наряду с чайными церемониями и икебаной. Почтенные самураи проводили ритуалы, во время которых ароматизировали шлемы и доспехи, после чего отправлялись с ними на поле битвы. Они считали, что благовония успокаивают душу и отгоняют беды. И все это практиковали суровые воины!

Сегодня практикующих это искусство немного, так как ароматическая древесина, необходимая для церемоний, стоит дорого. Тем не менее практика кодо оставила неизгладимый след в жизни японцев. Мы часто зажигаем око (благовония в форме конуса, спирали или палочки длиной около 5–10 см) дома. С их помощью легко изменить атмосферу. Это мягкий ритуал окиёме (очищения), который легко проводить в домашних условиях.

Мы инстинктивно понимаем, как иногда важно сменить обстановку и отвлечься от повседневных проблем. «Менять воздух» – это не просто проветрить комнату. Японцы используют это выражение, когда чувствуют потребность освежиться, проветрить голову, снять стресс или даже уехать куда-то далеко. Ладан очищает воздух от токсинов, отгоняет насекомых и устраняет неприятные запахи, поэтому ему и приписывают способность очищать тело и разум. Когда человек вдыхает ладан, его мозг выделяет эндорфины – «гормоны счастья». Способность менять себя – один из ключей к пребыванию в дзен и успокоению ума. В этой технике нет ничего особенно японского: ладан, его аромат и успокаивающее воздействие всегда ассоциировались с духовностью. Это искусство практиковалось во всем мире с древних времен – в Египте, Индии и Китае. Его следы можно найти в текстах Ветхого Завета и древних европейских сочинениях. Запах ладана – старейший и наиболее узнаваемый аромат в мире.

Хотя благовония по-прежнему используют в храмах, нельзя не отметить, что в современном мире мы гораздо меньше обращаемся к этому древнему сокровищу в повседневной жизни. Тем не менее ладан – настоящее чудо света, как утверждал еще в XV веке дзенский монах и выдающийся японец Иккю.

ДЕСЯТЬ ДОСТОИНСТВ БЛАГОВОНИЙ ПО МНЕНИЮ ИККЮ

• 1. Оттачивают пять чувств.

• 2. Очищают тело и разум.

• 3. Удаляют то, что загрязняет окружающую среду.

• 4. Помогают «встать с правильной ноги».

• 5. Способствуют обретению спокойствия.

• 6. Успокаивают тревожный ум.

Благовония также обладают следующими достоинствами:

• 7. Безвредны даже в большом количестве.

• 8. С их помощью можно ароматизировать вещи с минимальными затратами.

• 9. Помогают сохранять ясность разума.

• 10. Не наносят вреда здоровью даже при ежедневном использовании.

Слушая, чувствуя, наблюдая и вдыхая ароматы, по мнению этого дзенского монаха, мы расслабляемся физически и умственно. Благовония используют в мире уже много веков. В современной Японии ароматерапия и ароматические свечи пользуются огромным успехом. Ароматы ассоциируются с благополучием и безмятежностью. Японцы пользуются парфюмом намного реже, чем французы, но не потому, что не любят душиться. Просто духи в понимании японцев нужны только для самых важных и ответственных моментов в жизни, когда необходимо чувствовать себя особенно хорошо. Духи, повышающие настроение или привлекающие удачу, используют, например, перед романтическим свиданием. Не правда ли, это чем-то напоминает поведение самураев, которые ароматизировали себя перед боем?

Принимать ванну