Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Очень важно также соблюдать диету, ограничивая потребление углеводов, то есть поменьше сладкого и мучного. Исключите из меню и острые блюда. Пища должна быть богата витаминами, особенно группы В. Налегайте на черный хлеб, пейте пивные дрожжи. Кстати, если на сухой без масла сковородке разогреть пивные дрожжи и намазать на хлеб, получится вкуснейший бутерброд.

Между прочим, натуропаты вообще советуют придерживаться фруктовой диеты.

Берем на вооружение опыт предков

Один из старинных способов – печеный лук в смеси с натертым мылом (2:1) в виде ежедневно обновляемого пластыря, который фиксируют повязкой. Пластырь используется в начале формирования фурункула, снимая воспаление и боль. При появлении покраснения и боли аналогично можно применять и сырую тертую картошку. Или смазывать болячку смесью из 2 сырых клубней картофеля, желтка 1 яйца, сока 1 лимона и столовой ложки растительного масла.

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• цветы и стебли календулы

• спирт

• вазелин

Приготовление:

Календулу залить спиртом. Добавить вазелин. Мазь наносить на раны, фурункулы, угри и прочие прыщи.

Хорошо вытягивает гной, обладает противовоспалительным, бактерицидным и ранозаживляющим свойством мякоть алоэ, которую накладывают на чирей и меняют 2–3 раза в день. Способствует созреванию фурункула размятый лист алоэ или меняемая ежедневно бактерицидная повязка из масла (оливковое, льняное) пополам с соком столетника.

Народные целители полагают, что хорошо вытягивает гной и хвойная живица, верхняя пленка бересты, а также желтая пленка сосновой коры. Обдав пленку кипятком, ее привязывают бинтом к пораженному месту. Для этой же цели на ночь прикладывают отваренные в молоке листья лопуха, ошпаренные листья подорожника, тщательно разжеванный и крепко посоленный ржаной хлеб. Годится и лепешка из 200 г ржаной муки с 4 столовыми ложками меда, прибинтованная к болячке на ночь.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 3 ст. л. травы маргаритки полевой

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Траву маргаритки заварить стаканом кипятка. Настаивать 6–8 часов. Процедить. Полученную кашицу накладывать на фурункул, фиксируя целлофаном и бинтом. Повязку менять 2 раза в день.

После вскрытия фурункула больной участок очищают кипяченой водой с лимонным соком (2 столовые ложки на стакан воды).

А внутрь народные врачеватели советуют принимать трижды в день по полстакана 7–8-дневного настоя чайного гриба.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 15 семян («собачек») лопуха

• вода

Приготовление:

Семена кипятить 20 минут. Настаивать 30 минут. Принимать для очищения крови от ядов.

В Приморье и на Кавказе используют отвар из фиалки маньчжурской (2–5 г – разовая доза). В качестве растительного антибиотика годятся эхинацея, желтокорень.

Известная целительница Людмила Ким предлагает для лечения знаменитый тибетский «черный пластырь».

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 50 г натертого хозяйственного мыла

• 50 г ржаной муки

• 1 ст. л. растительного масла

• 1 ст. л. сахара

• церковная восковая свеча (без фитиля)

Приготовление:

Смешать ингредиенты. Полученную массу варить 2–3 минуты, добавив церковную восковую свечу без фитиля. Повязку с этой массой менять ежедневно. На лечение обычно требуется 2 недели.

Предупредить фурункулезную напасть гораздо проще, чем подвергать себя ненужным болезненным испытаниям. Главное – соблюдение санитарно-гигиенических норм. Боритесь с грязью, ухаживайте за кожей, оберегайте ее от воздействия вредных химических веществ на производстве. Мелкие трещины, даже незначительные, ссадину надо обеззараживать с помощью марганцовки, йода, «зеленки».

Естественно, что сопротивляться атакам гноеродных бактерий помогают закаливание организма, купание. Не зря говорится, что солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. И да минует вас чирьевая нечисть!

Порепаные пятки Трещины, мозоли, натоптыши

Мелочь обходится дорого

Выдерживая основную нагрузку при ходьбе, наши ноги выполняют тяжелую работу, их повреждение существенно осложняет жизнь, особенно – изматывающие болью ранки в виде незаживающих трещин на пятках.