Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Возникновение, рождение образов в ночных видениях до конца не объяснено. Большей частью посещающие нас во сне сюжеты связаны с людьми, событиями или местами, которые частично, так или иначе, отражают нашу личность, наши чувства и отношение к знакомым людям и событиям. Это отголоски бодрствования. Персонажи снов представляют собой, как правило, частички собственного «я» спящего или же являются показателем его отношения к привидевшемуся человеку. Отрицательные фигуры символизируют в основном конфликтные ситуации и проблемы, а положительные герои – достижения спящего.

Надежды, страхи, проблемы и конфликты – все, из чего соткан нереальный мир снов, – позволяют человеку лучше понять самого себя. Этот мир отличается от действительного, но связан с ним знакомыми образами и ситуациями. Мир сновидений каждого строго индивидуален и неповторим. В этой стране фантомов нет сковывающих нас в обыденной жизни условностей. И что бы мы там ни делали, ощущения усталости нет.

Швейцарский философ и психиатр Карл Густав Юнг считал, что смысл сна отражает богатство сферы подсознания и служит для компенсации тех аспектов личности, которых ей не хватает в реальности. Поэтому каждое сновидение, по мнению ученого, содержит подсказку, указывает пути решения психологических проблем, помогает укрепить жизненные позиции человека, правда, происходит все это на языке символов.

Многие научные исследования доказывают, что характер сновидений зависит от образа жизни, врожденных особенностей психики, темперамента и здоровья человека. Осознанные или неосознанные его замыслы, стремления, желания отражаются в каждом ночном видении. Сон – прекрасный индикатор состояния человека, чутко реагирующий на малейшие проявления нездоровья или психологических проблем. И, наверное, поэтому в художественной литературе так много страниц посвящено описанию снов. С их помощью писатели стараются объяснить поступки и дополнить характеры своих героев.

Вспомните хотя бы сон Татьяны Лариной из романа Александра Сергеевича Пушкина «Евгений Онегин». Шабаш невообразимых чудовищ, с которыми встретилась девушка, передает ее тяжелое психологическое состояние, надежды, стыд и неопределенность при объяснении с любимым. А сны Андрея Болконского, Наташи и Пети Ростовых из «Войны и мира» Льва Николаевича Толстого? И еще пример – сон Веры Павловны из романа «Что делать?» Николая Гавриловича Чернышевского. Немало места занимают сны и в сочинениях других известных писателей – Максима Горького, Михаила Шолохова, Михаила Булгакова.

Сериал подсознания, или Муза приходит в полночь

С психологической точки зрения сон является измененным состоянием сознания человека.

Сложный многогранный мир, воспринимаемый во время сна, возникает внутри нас, а не вовне.

Из глубинных колодцев нашей психики – из подсознания – черпаются мысли, идеи и образы, которые представляют собой не что иное, как проекцию определенных свойств личности человека и воспринимаемой им реальности. Характерно, что еще в XIX веке немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал: «Жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги».

Да, именно во сне каждый из нас проявляет свойства сознания, нетипичные для обыденной жизни, совершает героические поступки, летает, как птица, становится тем, кем хотел бы быть. Самые заветные мечтания осуществляются в мире ночных видений.

Многие из снов, особенно детские, связаны с исполнением неудовлетворенных желаний. В ночь перед поездкой может присниться, например, что вы уже прибыли к месту назначения. Голодному, как правило, грезится еда – роскошные банкеты, пиры, зажаренное на костре мясо. Тому, кто чувствует жажду, чудится купание, живительная влага из источника или родника.

Основатель психоанализа австрийский врач Зигмунд Фрейд считал, что в сновидениях заключено пережитое, прошлый опыт, позволяющий разобраться в тайных стремлениях и страхах, к анализу которых иного пути нет.

Фрейд полагал, что всякое сновидение, даже беспокойное и кошмарное, является попыткой исполнения какого-нибудь желания, недостижимого днем. А реализация мечты во сне нередко служит первой ступенькой творческой деятельности. И не случайно многие научные открытия и замечательные художественные произведения обязаны своим появлением наитию в иллюзорном мире сновидений.