«Считаю до трех!»: Что делать, если дети сводят нас с ума

Уже первый молочный зуб требует ухода. Родители сажают ребенка к себе на колени или кладут на пеленальный столик, украшают этот процесс, например, чтением стишка о чистке зубов, и все проходит очень быстро. В первый год жизни ребенка достаточно чистить зубы один раз в день. Но все равно нужно чистить зубы с самого начала как утром, так и вечером, чтобы ребенок привык к этому. Для ухода за первыми зубами существуют пасты со фтором, и выдавливать их надо совсем понемногу, кусочками размером с маленький ноготок малыша.

Временами бывает тяжело

Когда наступает период упрямства, дети начинают сопротивляться подобным ритуалам. Эту фазу, увы, должны пережить все, и взрослые, и дети. Иногда в это время помогают увлекательные истории, например, о маленьких рыцарях, которые своими щетками-мечами борются против грязных зубов. Или об эльфах, которые благодаря мощи своих волшебных зубных щеточек делают зубы блестящими. Если это не действует, родители все равно не должны сдаваться. Чем чаще детям удается отказаться чистить зубы, тем больше вероятность, что они будут пытаться делать это снова и снова. Часто помогает, если ребенку говорят, что он уже большой и поэтому должен сам следить за собой: тогда мать или отец одной щеткой чистят ему одну сторону челюсти, а ребенок в это же время другой щеткой чистит с другой стороны. Потом они меняются сторонами.

А можно мне самому?

По-настоящему самостоятельно дети могут чистить зубы, когда мелкая моторика у них уже настолько развита, что они оказываются способны тереть зубы щеткой со всех сторон. В большинстве случаев это происходит в тот период, когда дети уже умеют свободно писать, примерно во втором классе. Дошкольникам, которые хорошо и часто рисуют, можно разрешить по утрам чистить зубы самим, но вечером им должны помогать родители.

Три минуты – это вечность

Зубы надо чистить в течение трех минут – таково правило. Для большинства детей это целая вечность. Но куда важнее не время, а то, чтобы дети почистили всю поверхность зубов. Они должны начинать с жевательных поверхностей, потом обрабатывать зубы с внешней стороны справа и слева, потом так же с внутренней стороны. После того как ребенок почистил зубы по этой схеме, он может закончить – независимо от того, прошли ли уже три минуты. Для дошкольника это слишком долго. Но при этом важно, чтобы они не забыли почистить еще и переход к деснам, на которых остается сильный налет. Кроме того, ребенок должен чувствовать, как щетка щекочет его десны – когда родители чистят ему зубы, нужно обращать на это внимание.

Сначала достаточно выдавить кусочек пасты размером с горошину, и детям не надо полоскать после нее рот: если фтор остается непосредственно на зубах и большая часть его не смывается, то он лучше защищает от кариеса.

Электричество вместо ручной работы

Дети часто при чистке зубов двигают щетку только вперед-назад, так как их мелкая моторика еще недостаточно развита – или же им просто не нравится делать щеткой круги. В этом преимущество электрической щетки – она сама делает круги. Чтобы еще и получить от чистки зубов удовольствие, родители покупают электрощетки с очень маленькой круглой головкой. Но дети все равно должны получить у зубного врача советы о том, как им пользоваться обычной щеткой: вдруг у электрической сядут батарейки, к тому же многие не хотят тащить ее с собой в отпуск.

И между зубами тоже чисто

Дети уже должны один раз в день, лучше всего вечером, пользоваться зубной нитью. Если им тяжело с ней управляться, то матери или отцу следует им помочь. Если зубы еще молочные, то достаточно удалить остатки еды, оставшейся между жевательными зубами, а из остальных она уйдет сама. Зубная нить облегчает чистку зубов в самых маленьких детских ротиках.

Это моя ложка, а это твоя

Для того чтобы у детей не появился кариес, они должны всегда пользоваться собственной ложкой. Кариес – инфекционная болезнь, и бактерии передаются через слюну – например, если родители облизывают пустышку или ложечку и снова засовывают ее ребенку в рот. В детской полости рта почти нет бактерий. Чем старше становятся дети, тем больше хороших бактерий образуется у них во рту, так что для носителей кариеса просто не остается места. Но родители должны также проводить тщательную профилактику у себя: чем меньше бактерий кариеса у них во рту, тем меньше опасность заражения ребенка.

Сегодня перед сном можешь зубы не чистить

Намерения могут быть самыми хорошими, но когда дети вечером чувствуют себя очень уставшими, то многие родители разрешают им не чистить зубы. Дети должны знать, как важен ритуал чистки зубов утром и вечером. Может быть, лучше отправить их чистить зубы сразу после ужина, до того как они почувствуют сильную усталость. После этого, а не перед этим, они могут еще полчасика поиграть.