– А если провал? Наслаждаться провалом? – бросила реплику Настя.
– Да, наслаждаться провалом и превратить его в новые возможности, как советует все та же Мэрилин Аткинсон. И вспоминать фразу Опры Уинфри: «Провал никогда не будет провалом, если ты наслаждался процессом». Отрицательный результат – тоже результат. Можно использовать такую таблицу:
Если обобщить то, о чем мы так долго говорили и что так долго делали, можно выделить четыре фазы движения к своей цели.
Четыре фазы движения к цели
1-я фаза. Формирование видения.
2-я фаза. Концентрация на цели.
3-я фаза. Отпускание цели.
4-я фаза. Отдых.
И теперь, чтобы не только понять разумом, но и прожить на уровне тела путь к своей цели, мы сделаем одну из динамических медитаций Ошо. Она называется «Эверест». Ошо говорил, что, если правильно выполнять эту медитацию, то при задержке дыхания в крови образуется двуокись углерода, которая заставляет человека почувствовать себя так, словно он находится на вершине Эвереста.