Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Особенность. Упругое усилие-цзинь в данной форме – это усилие-цзинь двойного открывания, возникшее в двойном закрывании. Поэтому когда руки в двойном закрывании, локти и собственно руки имеют усилие-цзинь двойного открывания. Одновременно, когда ноги чуть согнуты и находятся в двойном закрывании, благодаря округлости паха ноги также имеют усилие-цзинь двойного открывания. Это объясняет наличие усилия-цзинь внешнего отражения у взамосвязанных рук и ног, что служит ключом, определяющим жесткость или мягкость выпускаемого усилия-цзинь. Когда руки и левая нога синхронно разлетаются в стороны, благодаря стабилизирующему воздействию расходящихся рук корпус может сохранять определенную устойчивость. Выпуск усилия-цзинь здесь тренирует суставы и связки, это хороший способ для укрепления их упругости.

46-я форма Толчок правой пяткой

(грудь направлена на север с поворотом на юг)

Движение. После предыдущей формы руки с обратным наматыванием идут влево с закрыванием, ведя тело на левый поворот. При этом левая нога опускается на землю с потрясением стопы, и поднимают правую ногу. Образуется независимая стойка на левой ноге, а руки по бокам правого колена закрывают усилие-цзинь (рис. 82). Затем руки и правая нога изо всех сил выпускают усилие-цзинь в стороны, при этом левая нога находится в независимой стойке, а правая отталкивается с силой. Здесь правая рука хозяин, а левая гость (рис. 83).

Рис. 82

Рис. 83

Особенность. В данной форме подняв левую ногу вращают ее горизонтально влево. Добиться устойчивости при таком вращении нелегко, ключ здесь в поднимающем макушечном усилии и в закрывании усилия-цзинь двумя руками с обратным наматыванием, что вынуждает позвоночник растянуться. Носок левой ноги направлен вниз для облегчения направленного вниз веса подвешенной левой ноги. Это поза накопления усилия-цзинь, которой следует овладеть при отталкивании правой стопой вперед и вращении корпуса. После опускания левой ноги на землю с потрясением стопы тут же поднимают правую ногу и выбрасывают ее в сторону синхронно с руками.

47-я форма Переворачивание цветка на дне моря

(грудь направлена на запад)

Движения те же, что в 30-й форме, только вращают корпус с несколько меньшей амплитудой (рис. 84).

Рис. 84

Рис. 85

48-я форма Удар кулаком, прикрытым рукой

(грудь направлена на запад)

Движение. Правая нога опускается с потрясением стопы и становится полной, при этом правая рука совершает прямое наматывание, а левая обратное. Когда левая рука перейдет влево-вперед, левая нога делает наступающий шаг влево-вперед. При этом правая ладонь превращается в кулак, переходит к обратному наматыванию и выпускает усилие-цзинь, а левый кулак с обратным наматыванием переходит назад, выпуская усилие-цзинь влево-назад как гостевое (рис. 85).

Особенности те же, что для 17-й формы.

49-я форма Сметающая нога, или пушка – вращающаяся голень

(грудь направлена на восток с поворотом на север, далее на юг и опять на север)

Движение. После выпуска усилия в предыдущей форме правая рука, ведя спереди обратное наматывание, подбирается и снова направляется вперед, рисуя круг, а левая рука сзади ведет обратное наматывание, направляется вперед и снова назад, рисуя круг (рис. 86). Когда правая рука повторно ведет обратное наматывание, подбирается спереди к положению перед поясницей справа, правая нога отталкивается от земли с потрясением стопы. При этом левый кулак с обратным наматыванием идет вперед и поднимается вверх (рис. 87). Тут же за потрясением стопы носок правой стопы отводят наружу и делают небольшой полушаг вправо-назад. Образуется инерция скручивания, и корпус ведется вправо-назад примерно на 280°.

Приседают на правой ноге, левая нога также опускается при этом, рисуя дугу со сметанием на 280°, пока не окажется на северо-западе от правой ноги (рис. 88).

Рис. 86

Рис. 87

Рис. 88