Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

В общем, отражение пэн и откатывание люй – способы для рук с преобразованием на ходу. Паховое усилие должно идти вниз, пах нужно свешивать с внешним разворотом. Сидят в полноте на задней ноге. При смене центра тяжести нужно в области поясницы и ягодиц одновременно выровнять по вертикали плечи с ягодицами и соски груди с углами живота, не допуская заваливания корпуса вперед или назад или наклона, постоянно поддерживая вертикальность и выравненность по центру. Собственные руки должны быть легкоподвижные и мягкие, но, в то же время, нельзя терять усилие-цзинь отражения во избежание потери позиции: «расслабленно раскрываю мое усилие-цзинь, не допуская изгиба». Следовательно, локтевая часть руки ни в коем случае не должна приклеиваться к собственному корпусу: необходимо оставлять простор для вращений и преобразований. Подмышки также от начала до конца сохраняют зазор, позволяющий вместить кулак. Острие локтя не должно смещаться за корпус, иначе не дадут выпустить усилие-цзинь в контратаке.

Усилия нажимания ань и сдавливания цзи — атакующие способы для рук. Сидят в полноте на передней ноге. Вытягивая руки, не переходят за носок ступни. Локтевой сустав от начала до конца согнут и не выпрямляется. При любых углах стремятся, чтобы плечи и ягодицы находились на одной вертикали, также как соски груди и углы живота, чтобы тело не наклонялось и не перекашивалось. Нужно сохранять «стоящий корпус ровно по центру» и «единую линию верха и низа».

2)  Четыре вспомогательных – угловых толкающих руки.

Усилие-цзинь срывания цайцзинь. Срывание противоположно сдавливанию цзи: сдавливание – двойное закрывание шуан хэ, а срывание – двойное разделение шуан фэнь. По форме это напоминает, будто одной рукой держатся за ветку дерева, другой срывают плод. Срывание – основа для захватов: методы захватов родились на его основе. Действие срывания в основном заключается в выходе из угла, управлении углом и в приведении в движение противника. В теории гимнастик сказано: «Срывание – Небо, опирание – Земля, взаимно отвечают требованию». Метод срывания следующий. Пальцами легонько охватывают руку противника и, воспользовавшись моментом, резко и неожиданно от легкого переходят к погружено-тяжелому и срывают. Скорость велика, расстояние короткое, точка опускания точная, срывают с резкой силой, не допуская омертвелого сжимания и притормаживания тяжести. Это ошеломляющий метод, легче всего приводящий к движению пяток противника, но также легко потрясает нервы мозга. Поэтому данный метод не следует использовать с легкостью. При соответствующей мощности можно испытывать друг на друге, получилось или нет усилие-цзинь.

Усилие-цзинь расчленения лецзинь [37] Особенность его в использовании острия пальцев ладони. Методом прорыва на короткой дистанции встряхивают изнутри. Раньше это служило основой для захвата точек, закрытых внутри. Расчленение используют, в основном, для удара с потрясением, а не для выпуске усилия-цзинь. Часто применяют, когда рука достигла своей точки, а выполняемая форма уже изменилась. Желаешь выполнить и не можешь – тогда изменяют, превращая в усилие-цзинь расчленения, и вздрагивают. Если, используя расчленение, почувствуешь, что противник уже сдвинут, то можно, используя момент, обратиться к выпуску усилия-цзинь. Такое сочетание расчленения ле и нажимания ань — довольно широко распространенный способ для рук. Кроме вздрагивающего удара, как основного, есть еще действие, противоположное откатыванию: так же по дуге откатываются и бьют, но в обратном направлении. Откатывание с преобразованием ведут вправо и влево назад, а расчленение – немного преобразуют по дуге и совершают, вращая под косым углом косо вперед, как бы по параболе. Откатывание заставляет противника свалиться слева или справа позади меня, а раскалывание – крутануться вокруг собственного тела влево или вправо и свалиться.

В целом, усилия-цзинь раскалывания и срывания противоположны. Если в процессе срывания встречают сопротивление, то тут же можно перейти к раскалыванию, а встретив сопротивление, выполняя раскалывание, тут же можно снова перейти к срыванию. В этом – единство срывания и раскалывания, так же как объединены два ортогональных движения: отражение пэн и откатывание люй. Однако срывание и раскалывание объединены в промежутке между отражением и откатыванием, среди них отражение и откатывание – хозяин, а срывание и раскалывание – гость.