Секреты гармоничного развития

Все проблемы должны быть оставлены перед занятием с малышом. Гармоничное, радостное состояние передается ребенку, так же как и любые негативные состояния. Поэтому приступать к занятию нужно в гармоничном, спокойном настроении, с любовью и радостью.

2.4. Как привести себя в гармоничное состояние

Вопрос сложный. Нас постоянно одолевают разные мысли, чувства, проблемы. И это неизменно отражается на ребенке, даже если мы и не показываем их. Как можно помочь себе и изменить свое состояние?

Мы часто ищем и, естественно, находим проблемы там, где их может и не быть вовсе. Это наше восприятие. С точки зрения психологии мышления, наша реакция зависит от того, какими были наши ожидания, и каков оказался результат. Расхождения, различия между ожиданиями и событиями влияют на наши эмоции. Чем сильнее расхождение, тем сильнее эмоция.

Но на любую проблему можно смотреть и с другой стороны, со стороны скрытых новых возможностей. Например, возможности научиться терпению и выдержке, т.е. тем качествам, которые всегда необходимы нам в повседневной жизни. Таким образом, проблема рассматривается как появившаяся новая возможность, которую мы можем разглядеть за ней. Можно просто пытаться концентрироваться не на проблеме, а на возможностях. Таким образом, вы развиваете свой внутренний потенциал, силу, стойкость, терпение и другие полезные в жизни качества.

Нужно использовать разные средства, которые оказывают на вас лично положительное воздействие: музыку, способствующую гармонизации, прогулки на природе, любимые физические упражнения, рисование, ведение дневника, практики релаксации, визуализации и медитации. Все вышеперечисленное поможет переключить внимание от проблемы и нейтрализовать негативный заряд и напряжение с помощью переключения части сил на другой вид деятельности и задействования других областей мозга.

Таким образом, первый шаг в сторону восстановления своего состояния – это переключение внимания с негативных аспектов на позитивные, взгляд на проблему с другой стороны и затем превращение энергии напряжения в конструктивную энергию, в деятельность.

2.5. Каприз или нет? Как отличить?

Итак, ребенок у нас на руках. Дети любят быть на руках у взрослых. Это интересно, высоко, сверху все видно…

Обратите внимание на то, что здесь важно не избаловать малыша частым постоянным ношением на руках, это может кончиться капризами, бессонными ночами с постоянными долгими укачиваниями. Нельзя идти на поводу у капризов ребенка. Нужно его любить, но капризы не поощрять своим вниманием.

Как держаться такой золотой середины? Это желательно начать делать с первых дней, пока малыш приучается и привыкает к порядку. Каким методом можно пользоваться? Нужно переключать его внимание, заниматься с ним.

Рассмотрим пример.

Ребенок плачет, может быть, даже очень громко. А вы думаете: «Почему?» Может быть, пришло время кормить малыша, а может, наоборот, у него разболелся живот после еды, возможно, необходимо менять подгузник, или его беспокоит прорезывание зубов, а возможно, что он просто требует внимания. Следовательно, сначала надо проверить, в чем дело. Дети – чувствительные существа, и их могут беспокоить какие-то внешние условия. Это могут быть какие-то резкие звуки. Малыша может беспокоить холод, ведь недавно родившийся ребенок только начинает привыкать к температурному режиму.

Если вы проверили все перечисленное и не обнаружили ничего, что могло бы вызвать беспокойство, то вполне возможно, что ма- лыш просто требует внимания. Вы берете малыша на руки, и он… успокаивается! Да, это отличный способ успокоить ребенка. Главное – не переусердствовать, не хватать ребенка на руки всякий раз, как только он начинает кукситься. Потому что достаточно сделать так несколько раз, и ребенок все время будет проситься на руки и требовать вашего внимания. И со временем кричать будет все громче.