Секреты красивой и здоровой кожи

• Смешать 1 часть настойки зверобоя с 4 частями топленого сливочного масла. Использовать при лечении витилиго.

Гигиена полости рта

Также одним из основ личной гигиены является уход за полостью рта. Чистота зубов сохраняет их численность, способствует здоровью, и предупреждает некоторые заболевания внутренних органов.

Зубы требуют особого внимания и ухода, так как во рту человека находятся постоянно сотни разных микробов, проникающих через больные зубы в кровь и вызывающие иногда очень серьезные заболевания. Желательно не менее двух раз в год показывать зубы врачу для чистки, пломбировки и пр.

Главное не забывать чистить зубы не только каждое утро, но и регулярно перед сном. Недопустимо пользоваться зубной щеткой другого человека.

После еды необходимо прочищать межзубные промежутки с помощью зубочисток или специальных нитей.

Ополаскивайте рот после любого приема пищи. Для гигиены полости рта в аптеках продаются в большом ассортименте ополаскиватели, способствующие укреплению десен и сохранению зубов. Можно заваривать всевозможные травы – кору дуба, ромашку, ноготки, шалфей и т. д.

В случае появления неприятного запаха изо рта следует как можно скорее обратиться к врачу – это признак проблем со здоровьем.

Все знают, как неприятна зубная боль. Она может возникнуть на нервной почве, от простуды, кариеса. Нервную зубную боль успокаивает бром или валериановые капли. Их можно принимать 2–3 раза в день. Хорошо положить листья валерианы за щеку или пожевать их, это быстро помогает, успокаивает даже при костоеде.

При простуде зубов, особенно ревматической, полезно класть в ухо свежий корень подорожника, завернутый в марлю. Помогает натирать десны хиной или очищенной долькой чеснока. Ревматизм зубной области характерен тем, что ноющие боли могут быть даже в тех местах, где зубы удалены, так как ноют оставшиеся нервы. Особенно мучительны боли, когда открыт зубной нерв. Если зуб уже нельзя залечить, то его следует удалить, чтобы он не заражал другие зубы. Временно для успокоения болей можно в дупло зуба положить ватку, смоченную мятными каплями или гвоздичным маслом.

Зубы портятся по разным причинам. Для зубной эмали вредно употребление очень холодной и очень горячей пищи, особенно нежелательно чередовать холодное с теплым и тем более горячим. От этого эмаль трескается. Не следует ограничивать свой рацион слишком мягкой пищей и продуктами, бедными известью, – зубы тогда слабеют. Слишком кислая пища растворяет зубную эмаль. А потребление большого количества сахара, особенно молочного, ее разъедает. Сильно разрушает зубы прием железа в растворе. Его рекомендуется принимать в капсулах или же через соломинку, а потом очень хорошо прополоскать рот.

Иногда зубы болят от острого воспаления десен или надкостницы, вследствие распространения инфекции от испорченного зуба. На воспалившейся десне образуется флюс, т. е. опухоль, он сильно болит, особенно по ночам, а также при приеме холодной или горячей пищи. Больную десну надо смазать раза два йодом, полоскать рот почаще горячим настоем ромашки или шалфея и держать щеку в тепле. При воспалении надкостницы возникает ощущение, будто один зуб «вырос» и мешает прикусу. В этом случае надо обязательно обратиться к врачу.

Необходимо обратить внимание на правильный прикус зубов. Исправлением неправильного прикуса (неровных зубов) занимается специальный врач стоматолог ортодонт. Он может предложить вам лечение с использованием ортодонтических систем, в частности брикетов.

В полости рта часто болят не только зубы. У некоторых слизистая оболочка рта так нежна и чувствительна, что достаточно небольшой неосторожности в еде, и слизистая воспаляется, появляются язвочки. Для укрепления слизистой оболочки необходимо полоскать рот после всякой пищи раствором поваренной соли, соды и мочевины.

Язык обладает исключительной способностью к заживлению, большей, чем все остальные части тела, как внутренние, так и наружные. Поэтому прикусы во время еды, ожоги и другие травмы заживают очень быстро сами по себе или же при полоскании рта самыми простыми средствами – борной кислотой, марганцовкой, ромашкой, шалфеем и даже очень горячей водой.

От курения табака, особенно трубки, нередко на языке развивается весьма неприятное заболевание, грозящее плохими последствиями. Сначала на языке, а потом и на внутренней стороне щек появляются маленькие серые возвышения, как бородавки. Если вовремя бросить курение, то болезнь можно остановить. Иначе она будет развиваться таким путем: язык начнет трескаться, покрываться ссадинами, и последствия могут быть тяжелыми.

Часто в полости рта появляются небольшие язвочки на слизистой оболочке рта, десен, под языком, на щеках и даже иногда в гортани. Их называют афтами. При еде они очень болезненны. От этих язвочек легко избавиться, осторожно смазав их двух-трех процентным раствором ляписа. Обычно достаточно двух процедур с промежутком в один день. Когда под рукой нет ляписа, можно рот полоскать несколько раз в день очень горячей водой, от этого всякие язвочки хорошо заживают.