Секреты людей, которые живут 100 лет

Ну, это уже слишком. Я с недоверием посмотрел на него. Наставник отбежал на два шага и стал снимать туристические ботинки – мой подарок. Я – за ним. Он разделся, похлопал себя по бокам и встал под ледяной душ. И я – за ним.

Ну, братцы, несмотря на то что в моем опыте закалки есть и снег, и прорубь, такой холодной воды я не встречал. Сказать, что перехватило дыхание – это значит ничего не сказать. Мы выскочили из-под водопада и очень быстро начали одеваться.

И тут мне стало жарко! Да так, что пришлось даже умыться!

Перед тем как идти обратно, мы сели на знакомом камне перекусить. Мой заботливый Наставник спрашивает меня:

– Согрелся?

– Да, конечно, ведь еще канистру несу. А он смеется и достает из рюкзака два свитера:

– Вот смотри, жена положила мне и тебе, она знала, что замерзнем.

– Так что же ты сразу не дал мне тепло одеться?..

– Это и есть наши занятия! Надо испытывать себя всеми способами, чтобы понять, на что ты способен.

Мы оделись потеплее, попили травяного чаю и стали беседовать.

– Когда холодно, что в первую очередь нужно согревать, чтобы не мерзнуть?

Я напрягся – начинался процесс обучения, хотя он, собственно, никогда и не прекращался.

– Руки, уши, нос.

– Почему?

– Выступающие части, они на ветру и на холоде.

– А ноги? Если человек без одежды, что замерзает быстрее?

– Ноги, наверное, потому что они на земле стоят.

– А теперь так: ты плохо себя чувствуешь и готов даже потерять сознание. Что нужно сделать, чтобы прийти в чувство? Если вдобавок нет никаких лекарств?

– Нужно растереть уши докрасна.

– Хорошо, почему уши?

– Западная медицина говорит: потому что они возле мозга, поэтому сильно могут повлиять на его кровоснабжение.

– А восточная добавляет: на ушной раковине расположены точки, которые связаны со всем организмом. Поэтому, разогревая ухо, пробуждаешь все тело.

В нашем комплексе гимнастики не хватает четырех форм, – неожиданно сказал Наставник.

– Как так? А я уже собрал группу для занятий, начал рассказывать, какие результаты у меня лично. Гимнастика-то действительно мощная.

– Эти формы касаются системы мочевыделения, желчевыделения и позвоночника.

Поскольку мы с тобой сегодня в горах замерзали, то даю тебе форму для подготовки к воздействию на мочевую систему. Почему? По восточной медицине меридиан почек хранит энергию холода, а его внешним представителем являются уши.

– Как это понять? – спросил я.

– Кто является внешним представителем системы дыхания? Нос. Теперь понятно. У печени внешний представитель – глаза.

– Точно, ведь при болезнях печени первым делом смотрим, пожелтел ли белок.

– Значит, воздействуя на уши, я могу, например, лечить почки?

– Конечно. А чтобы не замерзнуть, надо в первую очередь согревать ноги и уши.

– Почему ноги-то?

– Канал почек начинается на подошве снизу под сводом стопы, поэтому мы простужаемся в первую очередь от холодных ног.

«Да, прав был Суворов: «Голова в холоде, а ноги, помилуй Бог, в тепле», – подумал я.

Значит, чтобы подготовиться к выполнению формы для почек, надо разогреть уши.

– Молодец! Как назовем эти движения?

– Предлагаю так и назвать – «Согреться с мороза».

–  Для начала делаем руки теплыми, т. е. разогреваем их хорошенько.Кстати, у разведчиков есть такая палочка-выручалочка: если устал и не можешь сосредоточиться, надо сильно растереть пальцы, особенно последнюю фалангу, и сильно хлопать в ладоши. Механизм понятен, ведь руки очень сильно связаны с мозгом.

– Руки согреты, пальцы теплые, значит, можно начинать растирать уши. – Наставник запел что-то типа: «ушки мои ушки, подружки на макушке…»

– Что это ты поешь? – тут же поинтересовался я. Ведь ничего нельзя упускать, и он ничего не делает случайно.

– А ты помнишь о том, что надо обратиться с Любовью и Благодарностью к почкам, мочеточникам, мочевому пузырю, надпочечникам, половым органам и ушам?

– Да, ведь мы забыли…

– Нет уж, извини, я – не забыл. Но особенно на морозе, когда надо быстро согреться, можно обращаться к органам и одновременно начать постепенное воздействие. Ведь то, что замерзло, плохо двигается, и ему можно навредить.

Наставник перестал разогревать уши и внимательно посмотрел мне в глаза:

– Скажи, а когда ты занимаешься дома, говоришь ли ты приветствие?

– Очень редко, только когда есть время, да и то второпях. Не такая обстановка, что ли.

– Лучше форму не делать, а Любовь и Благодарность отдавать! – возмутился Учитель. – Представь, ты даришь ребенку дорогую игрушку, ты за ней специально ездил, бросил важные дела. Ты сияешь, зная, что он сейчас обрадуется!

А он развернул подарок и бормочет грустно: «У, я думал, там роликовые коньки», – и понуро уходит в свою комнату.

Все расстроены, у всех слезы, весь праздник пропал. Почему? Ты посылаешь ему любовь, открываешь свое сердце, а ответа нет!