Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

«Роберто уже почти два года, но, сколько я помню, после каждого дневного сна он всегда бывает раздражен, плачет или хнычет около часа, а потом вдруг резко все становится на место. Я применяла самые различные методы. Если я сидела рядом с малышом, он протягивал ко мне руки, чтобы я его взяла, а потом начинал воевать, чтобы я его снова положила в кроватку. Он просил попить, а потом отказывался, как будто сам не знал, чего ему надо. Я пробовала оставлять Роберто одного, когда он просыпался, и не обращать внимания ни на что, но это не помогло. Он лежит на животе с подложенными под себя руками и ногами и обычно может проспать два-три часа. Проснувшись, он ведет себя совершенно несносно. Если кто-нибудь приходит в дом или шумит, когда ребенок в таком настроении, то он становится еще хуже. Однако утром, когда он просыпается, у него все прекрасно. Было ли у кого-нибудь что-то подобное? Я уже никому не разрешаю приходить в гости, когда Роберто засыпает или уже спит».

У этой мамы перед глазами только один ребенок, а перед моими прошли тысячи. Во-первых, похоже, что Роберто относится к раздражительному типу, а таким детям требуется дополнительное время, чтобы прийти в себя после сна. Даже независимо от типа темперамента все люди просыпаются по-разному. А Роберто еще и ребенок. Его надо обязательно утешать. Последнее слово не означает «баловать». Такое сочувствие помогает малышу обрести ощущение безопасности. Его мама должна давать ему некоторое время, чтобы прийти в себя после сна, а не оказывать на него давление, пока он не будет готов. Она может немножко подержать сына на руках и сказать: «Ты просыпаешься, я здесь, с тобой. Когда ты будешь готов, мы пойдем вниз». Я подозреваю, что она его подгоняет, а это еще больше затягивает процесс. Если она даст ему время, вместо того чтобы уговаривать, то уже через несколько минут он будет сидеть. Потом он вдруг увидит какую-нибудь игрушку и потянется за ней. Или взглянет на маму и улыбнется, будто сказав: «Ну, вот я и готов».

Если у вашего ребенка имеются проблемы со сном в двухлетнем или трехлетнем возрасте, изучите свой план – и то, что вы делали до этого времени. Хотя исследование, о котором упоминалось в начале главы, указывает на массовые проблемы со сном у маленьких детей, во время этой эпидемии нельзя заразиться. Несомненно, стремительный темп развития влияет на наших детей, но также влияет и отношение родителей. Некоторые не хотят видеть, что малыши вырастают, и утешают их чрезмерно, укладывают в свою постель без всякой необходимости. Итак, задайте себе вопрос: вы готовы к тому, чтобы позволить своему ребенку взрослеть? Чтобы он становился самостоятельным? Возможно, вопрос звучит глупо, когда мы говорим о двух– или трехлетних малышах. Но предоставлять детям свободу и обучать их самостоятельности надо именно в этом возрасте, а не когда они получат водительские права. Вы должны посеять семена сейчас, балансируя между ответственностью и воспитанием, с одной стороны, и любовью – с другой. Помните, что если ребенок будет обходиться без вас ночью, то таким же самостоятельным он окажется и днем. Дети, которые спят хорошо, менее склонны цепляться за родителей и хныкать.

«Не могу заставить себя не брать его в нашу постель».

Родители, которые занимались бессистемным воспитанием или практиковали, например, совместный сон с ребенком в семейной постели, часто не могут смириться в душе с тем, что их малыш подрастает. Вероятно, они ожидают следующего ребенка или мама собирается выйти на работу, но они по-прежнему встают ночью два-три раза. Я получаю от родителей массу писем, связанных с обеими ситуациями. Неудивительно, что мама и папа сейчас спешно занимаются вопросами сна их ребенка, особенно если до этого он спал у них в постели.

«Перепробовали все, но она не спит ночью».