Сексология

4. Партнёры должны научиться в деликатной форме подсказывать друг другу, что им больше нравится в любовной игре; обе стороны должны хорошо знать свои эрогенные зоны и эрогенные зоны полового партнёра.

5. Во время проведения занятий мужчина не должен считать осуществление полового акта главной задачей секс– терапии. Занятия предусматривают постепенное «строительство» сексуальных отношений и на первых этапах временно исключают половую близость.

6. Обоим партнёрам следует уделять основное внимание взаимным ласкам, необходимо помнить, что кроме гениталий существуют руки, язык, рот и т.п.

7. Мужчина должен помнить, что наличие сильной эрекции не является столь важным моментом для достижения полового удовлетворения у большинства женщин.

Что нужно знать женщине для успешного проведения занятий

1. Для интимных отношений во время проведения занятий по секс – терапии необходимо создать благоприятные условия.

2. Женщина должна изначально иметь доброжелательное отношений к своему половому партнеру, быть женственной и ласковой, предотвращать обиду, досаду, раздражение мужчины и избегать конфликтных ситуаций.

3. Учиться концентрировать мысли и представления на сексуальной активности и приятных ощущениях от эротических воздействий во время любовной игры.

4. Детально ознакомиться со своими половыми органами в одиночестве при помощи зеркала определить их чувствительность при поглаживании, давлении, прикосновениях.

5. Находясь в одиночестве нужно почаще мысленно вызывать у себя сексуальные представления.

6. Знать свои эрогенные зоны и тип оргазма (преимущественно клиторальный или влагалищный) и стараться приспособить к нему сексуальную технику.

7. Помогать мужчине, во время любовной игры вести руку партнёра.

8. Во время любовной игры быть активной, мобилизовать свои возможности для достижения оргазма, а не полагаться полностью на сексуальный опыт своего партнёра.

9. Быть инициативной в плане стимуляции сексуальной активности партнёра, используя для этого собственное положительное настроение.

10. При боязни забеременеть выбрать эффективное противозачаточное средство.

11. Откровенно обмениваться с партнером мнениями о сексуальных ощущениях и потребностях, либо о мешающих факторах; тактично объяснить мужчине, что с его стороны могло бы повысить сексуальную возбудимость женщины и создать предпосылки для её оргазма.

12. При недостаточном увлажнении влагалища рекомендовано применение специальных смазывающих средств – любрикантов, но можно использовать обычный косметический крем.

Что может мешать проведению секс – терапии

Свести успех от данного метода к минимуму или даже к нулю может:

1. Раздражение и разочарование из – за своей личной половой неудовлетворённости (особенно при проведении первых занятий).

2. Неприязнь и злость на полового партнёра из – за других несексуальных внешних обстоятельств совместной жизни.

3. Насмешки и упрёки в адрес партнёра с половыми нарушениями.

4. У некоторых женщин возникает опасение, что муж в случае выздоровления может встретиться с другой, более привлекательной женщиной.

5. Выздоровлению мешает формальное сотрудничество на занятиях, когда, например, жена по тем или иным скрываемым причинам не желает выздоровления мужа.

6. Стремление к критике или обвинениям партнёра в вероятных неудачах на первых этапах лечения.

7. Случается, что один из супругов пытается убедить партнера или врача, что занятия стоят ему больших усилий.

8. В отдельных случаях половая слабость мужа может быть удобным предлогом для развода. При проведении занятий жена играет роль по принципу «посмотри, как я стараюсь», но сама участвует в секс – терапии лишь для видимости, т.е. формально. Некоторые партнеры пытаются доказать, что половые нарушения исправить невозможно.

9. Считается неправильным, когда мужчина фиксирует всё своё внимание на появлении эрекции или стремится достичь эрекции усилием воли. Во время проведения занятий мужчина вообще не должен думать о своей эрекции.

10. Занятиям мешает чрезмерная стеснительность женщины или предрассудки, касающиеся возбуждения половых органов руками.

11. Эффективность занятий снижается при слабой концентрации внимания на половых ощущениях, возникающих в ходе взаимных эротических действий мужчины и женщины.

12. Занятиям мешает привычка некоторых женщин сопротивляться партнёру.

13. Эффект снижается от пессимистического отношения к ходу выполнения занятий и отсутствие веры в успех.

14. Необходимой благоприятной атмосферы лишает занятия перенос личных отрицательных эмоций на ситуацию занятий.

15. Умственной и физическое переутомление мешает ходу занятий.

Мастерс и Джонсон в своей клинике отводят на лечение супружеской пары в среднем две недели. Применение секс – терапии в нашей практике не предполагает таких сжатых сроков. В среднем на восстановление утраченных функций у пациентов уходило 1 – 2 месяца. Мы убедились в высокой действенности предлагаемой методики.

З а н я т и е 1.