#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

Как вы уже поняли, после 9 недели наши выпускники остаются с нами. Они имеют доступ к закрытой группе и постоянно обновляющемуся научному порталу, а также к форуму выпускников, где они получают ответы на все интересующие их вопросы напрямую от научного отдела #SEKTA.

Они продолжают выполнять тренировки в том режиме, который выбирают сами. Наши выпускники получают самую мощную поддержку по любому запросу. Из всех, кто проходит наше обучение, мы выбираем людей с уникальным опытом. Бывает, что в чате есть один человек, который легко справляется с трудностями, делает правильные выводы и помогает тем, кому из группы это дается тяжелее. К нам приходят люди с медицинским образованием, спортсмены, психологи, тренеры в разных дисциплинах. Многие из этих людей остаются с нами, потому что, как и мы, видят смысл жизни в одном: помогать людям, каждый день приносить им пользу и радость. Эти люди – ваши кураторы, стажеры, ваши научный и медицинский отделы, команда, работающая с заявками и формированием групп, студия видео-производства, отдел обучения кураторов, повара #SEKTAfood. Каждый член нашей команды пришел к нам учиться и остался, чтобы делиться опытом.

Мы надеемся, что наше online обучение останется главным направлением, в развитие которого мы вкладываем максимум усилий и получаем столько же отдачи в отзывах людей и их результатах.

Временные интервалы и приемы пищи

Соблюдение рекомендаций поможет оптимизировать обмен веществ и позволит организму работать в максимально эффективном режиме. Контроль порций восстанавливает нашу способность распознавать чувство сытости.

Глава 4. Секта и материнство

Быть мамой – большой труд. И мы считаем, что не малая часть маминой ответственности – это формирование культуры питания в семье. Поддерживать себя в форме – важный аспект, но, когда ты чувствуешь ответственность за маленького человека, мысли о себе уходят на второй план. Пусть вас мотивирует важность вашей миссии: работать со своими привычками, чтобы прожить здоровую, полноценную жизнь в сильном, выносливом теле. Подавать пример своим детям, а потом их детям. Вложив время и силы в построение своего образа жизни, вы сделаете огромный вклад в будущее, и мы надеемся, что наша команда окажет вам значительную поддержку в работе над этой сферой жизни.

Программа #Sektamama создана специально для беременных девушек и молодых мам. Отличительной чертой данного направления является особенная атмосфера, создаваемая кураторами и их учениками, – стремление не просто сделать свое тело идеальным, но и суметь найти баланс между заботой о себе, своей семье, своими увлечениями и стремлениями.

Здоровая физическая форма достигается преимущественно за счет полностью сбалансированного рациона с учетом особенностей питания беременных и кормящих женщин. Особое внимание уделяется проблеме послеродового расхождения передних мышц брюшного пресса. У каждой женщины есть возможность выбирать любой вид нагрузок, начиная от самой простой зарядки, заканчивая интенсивными тренировками и тренировками вместе со своии детьми.

Кураторы, которые работают на этом направлении по большей части сами являются опытными мамами, рядом будет врач педиатр-неонатолог, специалист по смейному и детскому питанию, а также профессиональный консультант по грудному вскармливанию.

Беременность и #секта

from: fat-is-dead

date: Jun. 21st, 2013 | 02:51 am

Как я уже писала, моя беременность стала для меня неожиданностью. В 16 лет у меня были серьезные гормональные нарушения, мне поставили ряд неприятных диагнозов. Мне сказали, что, если когда-нибудь я захочу иметь детей, придется долго и тщательно лечиться. В свое время я приняла решение, что не буду бороться с природой – и если не даст мне вселенная детей, я буду счастлива, несмотря на это. В жизни есть много возможностей приносить пользу и радость другим людям – не обязательно им быть моими детьми. Я пишу это для тех, кто столкнулся с тем же диагнозом.

Не падайте духом и постарайтесь

быть счастливыми, тогда все

обязательно получится.

1. Начало