#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

У второго мальчика есть большой «долг» перед самим собой. Когда ты чувствуешь себя несчастным, ничтожным, слабым, уродливым – черная дыра внутри растет. И кажется, что если займешься спортом, начнешь правильно питаться и засядешь за учебники – жизнь сразу наладится… Но почему-то на это совсем нет сил. Почему у ребенка, которого постоянно ругают, совсем нет сил что-то менять? Любовь – это топливо. Нет любви – нет движения. Есть хорошая новость: для успеха вам не понадобится любовь кого-то еще. Только ваша собственная!

Есть не очень хорошая новость: тебе потребуется терпение и настойчивость.

Любовь к себе нужно посадить, как зернышко, и поливать, заботиться. Нужно заложить на этот процесс какое-то время. Именно то, которое нужно маленькому тебе для того, чтобы наконец почувствовать себя в безопасности.

А теперь я расскажу свою историю

Однажды пришел тот день, когда я пришла к своей маленькой Оленьке, я взяла ее за руку и сказала: – Так, все. Хватит! Они достаточно тебя обижали, больше ни один человек не сделает тебе больно! Ты – такая крошечная, беззащитная – ты всегда хотела только одного, такой мелочи: чтобы тебя любили. Они говорили: сделай то-то и это, и вот тогда мы тебя полюбим. Но как, как ты могла сделать это, если у тебя не было сил?

Кто они все, эти люди? Кто эти люди, которые нас с тобой оценивают и судят? Голоса каких-то чужих людей, так далеко – эти люди как призраки, бегущие мимо… И знакомые лица и незнакомые – они всего лишь прохожие, чужие. Только я стою здесь, одна, и держу себя, маленькую, за руку. И я обещаю себе, маленькой, что я буду защищать ее от всех, кто попытается ее обидеть. Я-то взрослая, большая, сильная. Я всегда найду, что им ответить! Кто скажет ей, что она не красивая? Да что ты знаешь о красоте, придурок! Иди, посмотри на свою маму, на свою бабушку, сестру и спроси себя – красивые ли они? И если твое сердце еще не сгнило – оно подскажет тебе ответ: красота лежит за пределами тела, она не в размерах и правильных формах лица. А если оно – гнилое, то отойди от меня. Твоего голоса в моем мире не существует. Я сказала ей: ты – красивая, и для меня ты всегда будешь красивой. И даже если все в мире будут говорить, что ты самая уродливая уродина – мы с тобой будем смеяться над ними, я никогда тебя не предам и не брошу. Я никогда не встану на их сторону. – Правда?

Мой внутренний ребенок отнесся к этой ситуации очень недоверчиво. Ведь всю жизнь мы жили так: – Я могу съесть эту шоколадку?

– Конечно! Ты сидела на диете 2 месяца, ты заслужила! – Мммм…

– Ах ты ничтожество слабовольное, уродина, жирдяйка, как ты могла съесть эту шоколадку?! Я пообещала ей, что так больше не будет. – Хочешь, я докажу тебе?

И мы пошли – и поехали (у нас тогда был тур), и я в каждом городе ела то, что давно хотела и не могла – и пиццы, и пасты, и десерты – в любых количествах, в любое время. Я ела так же, как мой лучший друг. Я ела и хвалила себя за то, что я первый раз в жизни разрешаю себе это. Я наслаждаюсь, я получаю удовольствие. Я не считаю, что мне надо это отработать. Вообще, какая разница? Я ничего не должна всем этим людям которые так и не дали мне той любви, что была мне так нужна. И теперь всю жизнь я буду делать только то что Я хочу.

И я помню тот день, когда мы вернулись из тура. Я сказала себе: «Отлично! А теперь я хочу сделать ворк – 1000 репс! А теперь я хочу своей любимой, здоровой пищи. И я делаю это не для того, чтобы быть красивой для кого-то. Я делаю это, потому что получаю удовольствие не только от процесса (как когда я ем сладкое, например), но и от постощущения. Сделав с утра ворк, я весь день чувствую себя отлично. Но для того, чтобы вспомнить об этом, мне надо иногда переставать делать утренние ворки. Я не люблю рутину. Я люблю разнообразие. С тех пор я безвозмездно отдавала любовь своему внутреннему ребенку. Я не ждала, что придет день, и она поможет мне стать худой и самодовольной сучкой. Нет. Теперь, когда я люблю и защищаю ее – я никому не позволю эксплуатировать ее. Это – ее сказка, и здесь все будет по ее правилам. Если однажды она захочет есть одни конфеты или ходить в «Баскин роббинс» каждый день – я буду это делать. Мы вместе с ней проживем этот период. Я знаю, что даже если меня разнесет до 100 кг – это не такая уж большая плата за счастье. Я готова на все, у меня больше нет никаких оговорок.

Я не заметила, как произошли эти изменения, – ведь я просто перестала бегать к зеркалу и искать недостатки. Мир был полон интересных вещей, которые раньше было нельзя делать. Но эти изменения произошли: я стала красивой. Я не знаю, стала ли я чувствовать себя таковой или действительно преобразилась внешне – но внутри у меня нет к себе ни одной претензии.

Как будто маленькая девочка внутри меня представила себе картинку: я хочу быть такой… Именно такой. И однажды она подошла к зеркалу и увидела там то, что представила себе… Это ли не чудо?