Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению

Наша практика фокусируется прежде всего на преодолении привязанности к эго. Нам действительно нет нужды строить какие-либо далеко идущие планы относительно практики. Все, что нужно делать, – это мгновенно сосредотачивать усилия на любых практиках, полезных для Тренировки ума и искоренения этой привязанности. Мы применяем те противоядия, которые приносят пользу немедленно.

Сколько бы усилий мы ни вкладывали в практику, не следует измерять свои достижения на пути. Неутомимо работая над преодолением своего эго, мы шаг за шагом продвигаемся вперед на пути к Просветлению. Как только исчезнет привязанность к себе, Просветление естественным образом проявится.

Неблагоприятные условия – наши духовные друзья.
Злые духи и преграды – это излучения Победителей.
Болезнь – это метла, удаляющая зло и омрачения.
Страдание – танец того, каким все является.
С этими четырьмя поучениями победишь самые
разрушительные чувства.
Эти методы понадобятся тебе для усмирения грубых.
Во времена упадка они нужны, чтобы справиться
с окружающим злом и ошибочными практиками.

Все противоядия, помогающие от загрязнений и способствующие Просветлению, можно кратко изложить в следующих четырех главных пунктах для рассмотрения и применения.

Воспринимайте каждое неблагоприятное обстоятельство и препятствие как духовного мастера или проводника; именно благодаря таким переживаниям мы понимаем важность практики Дхармы, чувствуем потребность в накоплении заслуг и очищении кармических впечатлений. С таким пониманием мы действительно будем вкладывать усилия в практику. Поэтому следует считать, что каждое негативное обстоятельство является нашим духовным мастером, участливо помогающим нам на пути. Не отворачивайтесь ни от каких трудностей – в полной мере используйте их для духовного развития.

Воспринимайте злых духов и преграды как проявления просветленного существа или великого учителя. Если духи тревожат нас – следует относиться к ним самим и к помехам, которые они создают, как к благоприятным условиям, способствующим нашему росту и помогающим в постижении природы ума. Нечего бояться: для страха нет никаких причин. Преодолевая опасения и привыкая воспринимать все именно так, мы становимся на Путь.

Воспринимайте все болезни как своего рода метлу, которая выметает и очищает все наши ошибки и омрачения. В ходе практики следует рассматривать каждую серьезную болезнь или легкое недомогание как созревание негативных кармических семян, накопленных с безначальных времен. Через переживание этой болезни негативная карма очищается. Таким образом, каждый опыт физической боли становится основанием для радости, потому что он нужен для очищения вредных поступков, совершенных в прошлом. Так и любое умственное страдание может стать причиной для постижения пустоты, если мы заглянем в его природу.

Каждое тяжелое переживание есть проявление и проекция нашего ума. Страдание – не повод для уныния. Хорошо, что такие вещи происходят; этому можно даже порадоваться. Благодаря трудным ситуациям мы обретаем дополнительные условия и возможности для постижения истинной природы ума и всех явлений – так проблемы помогают в духовном развитии. Ниже приведены четыре полезные размышления, которые можно применять при появлении разрушительных эмоций в медитации лоджонг.

Для счастья есть великое ярмо.
Для страдания есть великая жизнь.
Первое стремление нежелательно.
Наихудшие предостережения принимаются с радостью.
Эти четыре поучения усилят действие остальных
лекарств.
Они понадобятся тебе для усмирения грубых.
Во времена упадка эти методы нужны,
чтобы справиться с окружающим злом
и ошибочными практиками.
Эго – корень ошибок.
Это поучение о том, как отбросить эго.
Другие существа – источник хороших качеств.
Это поучение о том, как принять их полностью.
В этих двух поучениях сведена суть всех противоядий.
Они понадобятся тебе для усмирения грубых.
Во времена упадка эти методы нужны,
чтобы справиться с окружающим злом
и ошибочными практиками.