Сезонные заболевания грип и ОРВИ

Миф третий: чтобы быстрее поправиться, сразу надо пить антибиотики. Конечно, не стоит ждать, что простуда пройдёт сама, но и «глушить» банальный насморк антибиотиками не нужно – на вирусы они всё равно не подействуют. Грипп и ОРВИ вирусной природы, против них антибиотики бессильны. Иногда и назначаются антибиотики «на всякий случай», желая перестраховаться от осложнений. Но у относительно здорового человека иммунитет в состоянии самостоятельно справиться с ОРВИ за 5 – 7 дней без продолжения – надо лишь пить много жидкости и соблюдать

постельный режим. Не пытайтесь перенести простуду на ногах: отлежитесь дома, больше пейте, но при этом не пытайтесь есть если не хочется. Организм при этом больше расходует сил на борьбу, поэтому и есть не хочется. Больной, принимавший антибиотики по назначению врача, может счесть, что они ему помогли, на самом же деле организм справился с простудой сам.

Миф четвёртый: существуют лекарства, усиливающие иммунитет. Вообще не существует препаратов, которые позволяют реже и легче болеть ОРВИ. Ни бесчисленные иммуномодуляторы, ни витамины, ни кварцевая лампа, ни йогурт с пробиотиками – из всего этого не работает против вирусов, это лишь маркетинг и миф. Всё, что вы сможете сделать для защиты от ОРВИ, – ежегодно прививаться, и самое главное обучаться

навыкам базовой гигиены, и самое главное что простудное заболевание – это удел ослабленных, незакалённых людей, которые кутаются в тёплую одежду, потеют и

поэтому чаще простужаются. Закаливание достигается в результате разумного использования сил природы – солнца, воды, воздуха, а также физкультурой и спортом.

Миф пятый: нужно пить много горячего чая с малиной, малина действительно содержит ацетилсалицилаты – вещества, способные понижать температуру. Однако в больших

количествах горячий чай с малиной может дать нагрузку на сердце, которое и без того страдает от жара. Так что в день достаточно одной кружки.

Миф шестой: нужно как можно теплее укрыться, если закутаться в тёплое одеяла и пледы, воздух вокруг больного нагреется, и это собьёт собственную терморегуляцию больного. Из – за этого температура тела ещё больше повысится, могут появиться сердцебиение, отдышка, начнёт скакать давление.

Миф седьмой: нужно много есть, чтобы были силы для борьбы с недугом. На самом деле на переваривание пищи уходит много энергии, а её в данном случае и так мало. Чтобы организму хватило сил на борьбу с болезнью, питание, наоборот, должно быть лёгким: фрукты, овощи, варёная или тушеная рыба, соки.

Миф восьмой: жар – это очень плохо для больного. Если причина – простуда или другая инфекция, высокая температура свидетельствует о том, что у вас достаточно крепкий иммунитет: организм активно реагирует на проникновение вирусов и бактерий и старается их уничтожить.

Миф девятый: повышенную температуру надо сбивать. Только если она поднялась выше 39 градусов нужно понижать, но не резко, а постепенно. И использовать препараты содержащие парацетамол. А, вот аспирин в этом плохой помощник – он очень вреден для желудочно – кишечного тракта. Поэтому если температура ниже 39 градусов надо дать возможность организму самому побороть болезнь. Дело в том, что вирусы, вызывающие простуду, при 38 начинают гибнуть.

ЧТО НАДО ЗНАТЬ ОБ ИММУНИТЕТЕ

Состояние невосприимчивости организма человека по отношению к тому или иному инфекционному заболеванию называют иммунитетом. Существует два основных вида иммунитета: естественный и искусственный. Мы остановимся для начала на так называемом естественном иммунитете. Одной из форм естественного иммунитета является врождённая и наследуемая невосприимчивость человека к ряду заболеваний; эта форма невосприимчивости обозначается как видовой иммунитет. К естественному иммунитету относится также невосприимчивость, которой обладают новорожденные и дети первых 3 – 4 месяцев жизни, получившие еще в период внутриутробного развития