Читаем Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания полностью

2. Разучить приемы выхватывания пистолета из правого нагрудного кармана партнера;

а) партнеры стоят друг против друга; атакующий правой рукой через костюм захватывает оружие защищающегося, обозначает им удар снизу вверх в подбородок партнера, затем левой рукой захватывает рукоятку пистолета и извлекает его из кармана (фото 104–106);








б) обозначить удар внешней стороной кулака правой руки в лицо партнера и вытащить левой рукой его пистолет из правого нагрудного кармана (фото 107, 108).





3. Разучить падение на бок.

Поставить правую ногу впереди скрестно левой.

Левую руку, развернув ладонью вниз, вытянуть параллельно одноименной ноге. Упасть на левый бок, выполнить хлопок об пол левой ладонью. Левую ногу вытянуть, а правую согнуть в колене под 90°.

4. Разучить кувырок назад через плечо в качестве защиты от выстрелов.

Лечь на спину, левую руку вытянуть в сторону. Махом завести левое колено через левое плечо, одновременно левую ногу вывести параллельно одноименной руке и выполнить кувырок назад через левое плечо.

5. Разучить дуэльные действия в паре с партнером с использованием ранее изученных акробатических элементов.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий первым выхватывает свой пистолет. Защищающийся опаздывает и поэтому делает глубокий выпад влево-вперед, поднимает левую кисть к правому плечу, падает на левый бок и делает кувырок назад через левое плечо, встает на колени и проводит условный выстрел. После этого мягко перекатывается на живот, делает второй условный выстрел, перекатывается вправо и проводит условные выстрелы (фото 109–112).







6. Разучить удар рукояткой пистолета в голову после выхватывания его из нагрудного кармана.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий быстро выхватывает свой пистолет из нагрудного кармана и обозначает его рукояткой удар в голову защищающегося (фото 113, 114).





Урок 12

1. Разминка.

2. Разучить прием вытаскивания пистолета партнера, заправленного у него за пояс с левого бока.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий поднимает правую руку вверх, отвлекая внимание партнера ложным движением, и одновременно левой рукой расстегивает верхнюю пуговицу его пиджака, просовывает под него руку, захватывает пистолет за рукоятку и извлекает его наружу (фото 115, 116).








3. Разучить переползание на животе без помощи рук с обозначением условной стрельбы.

Лечь на живот, взять пистолет в правую руку и отвести обе руки назад за спину. Согнуть правую ногу в колене, подтянуть к правому боку, оттолкнуться ею от пола, переместиться вперед и провести условный выстрел. Выполнить это же упражнение без выстрела с другой ноги.

4. Разучить кувырок вперед без помощи рук в качестве защиты от условного выстрела.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий первым выхватывает свой пистолет. Защищающийся опаздывает и поэтому делает глубокий выпад влево, быстро подтягивает правую стопу к левой, наклоняется вперед, прижимает подбородок к груди, переворачивается через голову на плечи, мягко перекатывается по спине, встает на колени, делает условный выстрел, затем мягко перекатывается на живот, делает второй условный выстрел, перекатывается в левую сторону на 360°, сгибает левую ногу и подтягивает ее к животу, встает на колени, выводит левую ногу влево-вперед, сильно наклоняет туловище, прижимает его к левому бедру и обозначает условный выстрел (фото 117–121).








5. Разучить прием защиты от удара рукояткой пистолета в голову при выхватывании его из нагрудного кармана.

Партнеры стоят друг против друга. Атакующий выхватывает пистолет из своего нагрудного кармана и проводит им удар в голову защищающегося. Защищающийся обеими руками захватывает его плечо и предплечье, ставит правую ногу сзади скрестно своей левой, поворачивается вместе с партнером на 180° влево, заваливает его на грудь и обезоруживает (фото 122–124).





Фото 122–124





Глава 2. Простейшие уклонения от выстрелов атакующего в дуэльных ситуациях и передвижения с условной стрельбой в высоких стойках…



… Обезоруживание методом физического воздействия на оружие атакующего


Урок 13

1. Разминка.

2. Разучить прием выхватывания пистолета из открытой расстегнутой кобуры, висящей на поясе справа.

Принять стойку для стрельбы с одной руки и выхватить пистолет из кобуры с максимальной быстротой, поднять на уровень плеча и нажать на спусковой крючок.

3. Разучить уклон влево в качестве защиты от предполагаемого выстрела.

Партнеры стоят друг против друга. Один из них начинает поднимать свой пистолет. Когда до уровня плеча останется 10–15 см, второй партнер делает уклон влево, одновременно резко выхватывая пистолет из открытой расстегнутой кобуры, выводит руку в сторону туловища первого партнера и нажимает на спусковой крючок (фото 125, 126).





4. Разучить прием защиты при угрозе пистолетом спереди.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Бег с Лидьярдом
Бег с Лидьярдом

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований.Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возрастаЕсли вы зададитесь вопросом: «Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?», то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались.Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой.

Артур Лидьярд , Гарт Гилмор

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт