Ну а теперь, пока вы еще на кухне и рядом плита, положите лист бумаги перед собой, возьмите в руки карандаш. Вылейте на бумагу все отрицательные эмоции, только не словами, а знаками, символами. Нарисуйте энергичными движениями молнии – зигзагообразные спиралеобразные линии, символизирующие ваш гнев, нарисуйте тучи и выходящие из них вихри и молнии, нарисуйте червячка – обиду на окружающих вас людей и обстоятельства, которая затаилась в вашей душе. Рисуйте, пока не надоест. Потом подойдите к плите и сожгите этот лист бумаги – пусть все ваши обиды и гнев горят синим пламенем вместе с перегрузками, зависящими во многом от вашего «дурного» характера, который вам не позволяет делать себе поблажки.
Идите в комнату, захватив магнитофон. Халат снимайте, причешите волосы, наденьте одежду, которая не стеснит вас в движениях. Если вы женщина, можете надеть свое лучшее платье, подкрасьтесь, полюбуйтесь собой! А вы еще ничего! После ванны и горячего чая ваши щеки разрумянились, в глазах появился озорной блеск. Да не дурнее вы других! Есть в вашей внешности некое тайное очарование.
Теперь включайте магнитофон. На этот раз должна быть запись очень быстрой и ритмичной мелодии, заводной, бешеной, зажигательной, которая самого дьявола не могла бы оставить равнодушным. Итак, включайте «дьявольскую» мелодию, шаманскую! Танцуйте, двигайтесь, неистовствуйте в танце, делайте самые немыслимые па, вертитесь бешеным волчком, крутитесь на одной ноге, топайте двумя, кривляйтесь, размахивайте руками, поднимайте их над головой, выплескивайте всю накопившуюся отрицательную энергию из организма, стряхивайте ее с кончиков пальцев, пляшите до изнеможения, до упаду, уподобьтесь шаману в юрте, вспомните все сцены об обряде шаманства, о которых вы прочитали в нашей книге или в других.
Вас ничто не стесняет, вам никто не мешает.
Танцуй, «шаман»!
Бесись, кружись!
В небесные миры несись!
Вливай в себя земную радость,
Вкушай ее блаженство, сладость!
Какое еще целительное средство может включить в себя сеанс «шаманства»?
Теперь, когда вы изгнали из души негативные эмоции, может быть, не все, а только часть их, большую часть, когда вы внесли в свою душу заряд положительной энергии, вам для окончательного излечения нужна любовь, чтобы заложить в свой мозг, в его центр, отвечающий за эмоции, регулирующий настроение и поведение,
Шаманизм двоих! Об этом много писали. Обо всех формах и разнообразии «приемов» двух «шаманов», каждый из которых старается околдовать другого, не написано еще много трудов, хотя счет уже написанным ведется с начала сотворения мира, с того момента, когда согрешили Адам и Ева, вкусив сладости запретного яблока. Мы даем возможность внести новые страницы в мировой банк целительства любовью вам самим, продолжив сеанс шаманизма вдвоем. Здесь каждая пара «шаманит» по-своему. Но лечебный эффект признан самой медицинской наукой, далекой от шаманства.
По мнению врачей из западногерманского города Вупперталя, любовь – лучшее лекарство против насморка и гриппа. Оказывается, надпочечник влюбленных вырабатывает больше кортизона – гормона, который повышает не только настроение, но и обладает противовоспалительным действием и активизирует защитные силы организма.
Исцеляйтесь любовью!
На этом ваш день камлания
может закончиться, но можно продолжать себя исцелять и дальше. Прогулки! Общение с природой – это самое наивернейшее средство не только против стрессов, но и вообще от всех болезней. Черпать свои силы в целительной лаборатории природы, в ее величественных храмах, в ее трудноописуемой словами красоте, оставаться с ней один на один человек может всю свою жизнь. Пойдите в то место, где вы испытали восторг, благоговение, изумление от сказочных картин – живых пейзажей и ландшафтов, где вам было хорошо. Вглядывайтесь в каждый листик, в каждую веточку, в каждую травку, в самый неяркий, на первый взгляд, цветочек, ажурную вязь хрупких снежинок, в ослепляющую белизну, легкость и игру форм проплывающего над вами облака, в пронзающую до сердца голубизну непостижимо бескрайнего неба, окиньте взглядом просторы, среди которых вы находитесь в данный миг, и ваша боль, ваши неприятности, ваша усталость и недовольство – все эти темные эмоции потускнеют, растают, уйдут из вашей души. Магия природы излечивает каждого!