Читаем Синдром человеческого магнетизма. Почему мы любим людей, которые причиняют нам боль полностью

Представление вашего нарцисса о вас всегда было искажено так, как ему хотелось, или еще хуже – как ему было выгодно. Если он признавал и подтверждал на словах вашу красоту, то, более чем вероятно, воспринимал ее в качестве своего очередного, вполне заслуженного и завидного трофея. Ваша «признанная» красота стала его призовым, вызывающим комплименты приобретением, которое, в лучшем случае, делало его на какое-то время довольным собой.

Настало время понять главные профессиональные фокусы газлайтеров. Они использовались, чтобы настроить вас против себя самого и удерживать вас под каблуком. Газлайтеры знали, что, если вы увидите свою истинную внутреннюю красоту, ваше чувство собственного достоинства и любви к себе помешает их дьявольским планам обретения контроля над вами. Вам было невдомек, что в начале ваших отношений они подменили ваше психологическое зеркало другим – с приклеенной на него поддельной фотографией.

Это неприятная правда, но тот жалкий и недостойный любви человек в зеркале, с кем вы всегда себя отождествляли, был не вами! Изображение в зеркале, в которое вы ошибочно, по вполне понятным причинам, верили, было искажено, чтобы отражать только внедренные нарциссом представления. Для вас пришло время услышать правду, и, пожалуйста, услышьте ее четко и ясно: человек, которым вы, как вы надеялись, всегда были, на самом деле существует! Изображение, на которое вы регулярно смотрите с отвращением, разочарованием и стыдом, это не вы, и вы никогда им не были! По сути, это вообще не настоящее изображение.

Ненасытная потребность газлайтера казаться самым прекрасным в вашем мире привела к его расчетливому решению захватить ваши «зеркала». Ваша внутренняя и внешняя красота всегда была для его угрозой, потому что она являет собой прямую противоположность его жалкого образа себя, который его извращенный ум удобно удалил из его разума. Следовательно, он газлитирует вас для того, чтобы вы приняли позорную уродливую фотографическую версию себя вместо правдивого и точного отражения вашего зеркала. Через отвратительную поддельную фотографию, с помощью трюка с зеркалом, он исказил ваше лицо до несоразмерных пропорций или уменьшил его до набора недостатков, на которые тяжело смотреть.

Тот жалкий и недостойный любви человек в зеркале, с кем вы всегда себя отождествляли, был не вами!

Важный шаг на пути к ИЛС требует от вас метафорически выбросить это искаженное, разбитое зеркало и обрести то, что точно отражает ваше совершенно несовершенное прекрасное «я». Может потребоваться время, чтобы вы признали совершенство того, что вы видите; потратьте столько времени, сколько нужно – и даже больше. Изобилие любви к себе стоит работы по исцелению и восстановлению.

Я хочу, чтобы вы подошли к ближайшему зеркалу. Стоя перед ним, проговорите вслух следующие предложения:

• Изображение, которое я вижу, на 100 % настоящее; это я.

• Я позволю себе увидеть, что собой представляет мое настоящее отражение, отказавшись от его осуждения.

• Я подтверждаю и принимаю это неидеальное изображение моего настоящего «Я».

• Если мое зеркало отразит недостаточно хороший и вызывающий стыд образ, я откажусь от него, отойду от зеркала и выброшу сделанное нарциссом газлитирующее фото из моей головы.

• Когда я буду готов, я вернусь к своему зеркалу и приму свое отражение – без осуждения.

• Я позволю себе взглянуть на свое непризнанное и недооцененное совершенство и, возможно, впервые увижу человека, которым я всегда был, но которого мне не позволяли увидеть.

• Я позволю себе считать: я красив, каким всегда и был.

• Я научусь любить себя, поскольку это то, что мне нужно больше всего.

Бросьте эстафетную палочку!

Мы должны остановить глобальное опустошение Расстройства дефицита любви к себе, если не ради самих себя, то ради наших детей и детей их детей. Вы, будучи мужем или женой, сестрой или братом, другом или, если уж на то пошло, просто сознательным представителем человечества, обязаны присоединиться к моему крестовому походу по искоренению этого болезненного расстройства и стать частью всемирного братства любящих себя людей.

Я умоляю вас отпустить эстафетную палочку созависимости, повесить на гвоздь свои кроссовки для бега и уверенно выйти из вашей семейной команды побеждающих, но при этом проигрывающих звезд марафона. Цена, которую вы заплатите, если останетесь в этой команде, будет слишком высока. Пожалуйста, доверьтесь мне в этом. Я знаю.

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

4 вида любви
4 вида любви

Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак — автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15000000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс
Почему нам так нравится секс
Почему нам так нравится секс

Тема секса всегда захватывает нас. Секс — источник наших живейших наслаждений, и он же нередко становится причиной человеческих страданий. Эта книга — рассказ о человеческой сексуальности, о том, как и почему она стала такой, какой мы ее знаем. Джаред Даймонд, великий популяризатор науки, помогает нам разобраться в том, что именно делает нас человеком, а не просто «голой обезьяной», используя весь арсенал своих магических приемов: неожиданные сравнения, широкие обобщения и умение взглянуть по-новому на привычные вещи.Джаред Даймонд (1937) — знаменитый американский биогеограф, антрополог и писатель, лауреат Пулитцеровской премии, автор мировых бестселлеров «Ружья, микробы и сталь», «Коллапс» и «Третий шимпанзе».* * *Почему люди, в отличие от большинства животных, стараются не заниматься сексом на виду у соплеменников?* * *Как получилось, что мы занимаемся любовью не столько ради продолжения рода, сколько для удовольствия?* * *Зачем мужчины и женщины вопреки логике эволюции образуют крепкие семейные пары?* * *Почему мы так радикально отличаемся в нашем сексуальном поведении даже от наших ближайших родственников, человекообразных обезьян?Джаред Даймонд убедительно доказывает, что наша необычная сексуальность сыграла не меньшую роль в развитии человечества, чем большой мозг и умение ходить на двух ногах.* * *Это история о том, как секс сделал из обезьяны человека

Джаред Даймонд , Джаред Мэйсон Даймонд

Публицистика / Семейные отношения, секс / Биология / Психология / Образование и наука / Документальное