Читаем Синдром Золушки полностью

К сожалению, даже понимание того, что «так не надо», не всегда спасает нас от любимых граблей. На каждом этапе нашей жизни мы совершаем выбор, исходя из существующего у нас на этот момент мировоззрения, состояния психики, ментальных и духовных возможностей. Как история в целом, так и история нашей собственной жизни не знает сослагательного наклонения. Мы не можем вернуться в прошлое с преимуществами настоящего – нынешним опытом, накопленной мудростью и другими бонусами взросления. Но мы сегодняшние получились такими, какие есть, в результате всех прошлых действий в совокупности – даже самых неудачных с нашей точки зрения.

Во-вторых, нужно извлечь максимальную пользу из сложившихся обстоятельств. Встать в позицию наблюдателя и подвести итоги той ситуации, которая является источником сожалений. Надеть суровые профессорские очки и собрать сухой остаток максимально трезво и рационально. Можно даже по пунктам: во-первых, во-вторых, в-третьих… Записать эти выводы в блокнот или файл. И закрыть его.

Да, это легче сказать, чем сделать. Выйти из вовлеченности, встать над ситуацией и заняться анализом вряд ли получится сразу, пока живы яркие эмоции. Сначала нужно пройти другие стадии – прожить гнев, разочарование, досаду. Пережить и отпустить эти чувства. Но часто даже когда боль уходит, сожаление еще тянется навязчивыми щупальцами из прошлого. И пока мы их не обрубим, прошлое будет жить в нашем настоящем.

Взгляд «над ситуацией» придает определенный смысл случившемуся: боль и потеря перестают быть просто болью и потерей, а становятся новым обретенным опытом. Любая ситуация из провальной, постыдной и ошибочной становится учебной. А это не так уж мало. Собственно, все происходящие в нашей жизни события могут стать либо трясиной стыда, обид и сожалений, в которой мы будем вязнуть, либо мостками через эту топь к дальнейшей жизни.

Ответственность vs вина

У каждого из нас своя система ценностей, сквозь призму которой мы оцениваем понятие судьбы и роль нашей человеческой воли в ее создании. Кто-то верит в божественный промысел, кто-то – в карму, кто-то – только в случайность. Но в любом случае нам приходится отвечать для себя на вопросы о том, где заканчивается зона нашей ответственности и начинается территория кармы/судьбы/родового сценария/везения. В какой степени мы можем влиять на ход событий?

Над этими вопросами выдающиеся умы человечества ломали и продолжают ломать голову, поэтому я постою в сторонке и не буду претендовать на знание истины. Выскажу лишь несколько соображений, на которых мое сердце относительно успокоилось.

1. Если мы не можем изменить ситуацию, то почти всегда можем изменить свое отношение к ней.

Мы не всегда можем контролировать ход нашей жизни, но в состоянии влиять на свои реакции. Будет ли наш стакан всегда наполовину пустым или наполовину полным, зависит только от нас. Если человек регулярно жалуется на жизнь, но годами ее не меняет, я начинаю подозревать, что на самом деле его все устраивает. Ну, может, не вполне, но и не настолько, чтобы стимулировать к действию.

Я знаю людей, которые постоянно жалуются на своих партнеров (мужа или жену) и тем не менее живут с ними годами в счастливом браке, не собираясь разводиться.

Каждый день мы делаем выбор – «лучше так, как есть» или «попробую дотянуться до небес».

Мы действительно способны повлиять в своей жизни на очень многое. Все мы знаем примеры упорных людей, которые шли к своей мечте, несмотря ни на что. Например, известный мультипликатор Уолт Дисней был в свое время уволен с корреспондентской должности из-за нехватки воображения и оригинальных идей. Не менее известный спортсмен Майкл Джордан в старших классах школы был исключен из баскетбольной команды. А Томасу Эдисону в школе учитель сказал, что он слишком туп, чтобы научиться чему-либо.

Весь вопрос в том, какое количество раз вы готовы подниматься на ноги после падения. Готовы ли вы рисковать ради журавля в небе или предпочитаете держать синицу в руках? Любой выбор оправдан и осмыслен. Но, удерживая синицу, не имеет смысла тоскливым взглядом провожать журавлей, пролетающих в небе.

2. Люди не равны, и судьба не равнозначна.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры