Синдром Золушки

• если я не позволю себе жить без спешки, то буду бежать всю жизнь;

• если я сейчас не позабочусь о себе, своих потребностях – это всегда будет второстепенным.

Есть только одна возможность сделать свою жизнь лучше. Обратить на нее внимание уже сейчас. Уже сейчас прислушаться к тому, чего хотят твое тело и твоя душа. Не потом, когда будет «больше свободного времени», когда рак на горе свистнет или «когда я подпишу выгодный контракт/найду подходящего мужчину/посажу десять розовых кустов». Только сейчас.

Что ты сегодня сделал для себя и своего тела? О чем ты думаешь, стоя в душе или принимая ванну? А когда ты вообще в последний раз лежал в ванной? Возможно, кому-то покажется кощунством то, что я скажу, но думать в душе о работе – это то же самое, что во время церковной службы подсчитывать в уме расходы за неделю (да, привет Вифании из «Догмы»).

– Куда ты все время торопишься? К смерти? – любил шутить мой знакомый.

Но всю прелесть этой шутки я осознала только сейчас. Мне кажется, это очень правильный вопрос, который выдергивает тебя из глубины суеты – как крючок рыбака с лицом Будды.

Куда ты торопишься?

Стоит задавать себе этот вопрос каждый раз, когда ты чувствуешь себя усталым или загнанным, чувствуешь, что земля вращается под ногами слишком быстро.

Куда ты торопишься?

Торопишься жить? Торопишься пробежать эту жизнь как можно быстрее, проскочить все повороты и изгибы? Торопишься добежать поскорее до следующей остановки? До отпуска? До сдачи очередного проекта?

Мне кажется, очень важно регулярно задавать себя этот вопрос. Снова бежишь? Остановись, вздохни глубоко и спроси себя: «Куда?» Можно пойти еще дальше и задать следующий вопрос: «Зачем?» Действительно ли эта скорость, этот ритм и этот график делают тебя счастливым?

Кстати, вполне возможно, что ты ответишь «да». В этом случае можешь продолжать набирать обороты. Возможно, это именно то, что тебе нужно. В конце концов есть люди, созданные для скоростей. И есть периоды вдохновляющих авралов.

Но все-таки стоит время от времени задавать себе этот вопрос, чтобы не упустить момент, когда бег перейдет в движение по инерции.

Я нередко наблюдала ситуации, когда люди жили в бешеном ритме совсем не потому, что он был необходим им для счастья. Иногда это был вопрос выживания: когда на плечах оказывалась семья, которую нужно было содержать. Или просто учеба наслаивалась на работу. Или просто они не представляли, что можно жить по-другому. Как, например, я.

– Когда живу в более размеренном ритме, то мне кажется, что я впустую трачу время! – делилась моя знакомая Ксения. – Сразу появляется ощущение, что я – просто лентяйка, которая бездарно спускает свое время на какие-то несущественные вещи!

– Мне слишком многого хочется! – восклицала знакомая Маргарита. – И я не от чего не готова отказаться! По крайней мере пока. Поэтому приходится экономить на сне! Но я не представляю, как еще можно выкрутиться в такой ситуации!

Порой мы сбегаем из пресловутого «здесь и сейчас» именно потому, что нам совсем не хочется находиться в том унылом и одиноком ноябрьском дне, который и является нашим настоящим. Так поступали мои коллеги, которые в перерывах на работе лелеяли планы об отпуске, пересматривали фотографии, выбирали отели.

Иногда нам приятнее думать о грядущих новогодних каникулах, или мартовском солнце, или окончании рабочего дня. И это в целом нормально. Ненормально, когда это становится привычкой. Как правило, это означает, что мы уже увлеклись иллюзией того, что через пару месяцев/в следующем году/ после сдачи проекта/после того, как наладится личная жизнь, наше настоящее станет иным. Осталось совсем чуть-чуть, и мы подтянем его до эталонных мерок. И тогда можно будет пожить в свое удовольствие…

Если вы не смогли наладить себе полноценную счастливую жизнь в родном городе, переезд в другой вас не спасет. Все мои знакомые, которые успешно устроились в мегаполисах, были вполне удачливы и в провинции. Умение устраивать жизнь в соответствии со своими пожеланиями и целями не зависит от географического положения человека. Просто в большем городе у него будет для этого больше возможностей.

Точно так же, если вы не можете наладить свою жизнь в настоящем, почему вы рассчитываете улучшить ее в будущем? Если уже сейчас вы не в состоянии вытащить себя из уныния, какие есть основания ждать, что когда-нибудь у вас это получится?

Чтобы будущее стало таким, каким вы хотите, стоит позаботиться в первую очередь о настоящем.

К слову, это в полной мере относится и к тому, с чего я начала, – к заботе о себе во всех ее аспектах. Если хотите завтра гулять без синяков под глазами, значит, лечь спать нужно уже сегодня. Если хотите быть здоровым в следующем году, значит, идти в спортзал и на медосмотр нужно уже сейчас.

Между важным и излишним