Читаем Single lady. Как я сменила статус «в вечном поиске» на «свободна и счастлива» полностью

Первый шаг к серьезным позитивным изменениям в жизни и изменению настроя – это осознание собственной ценности и цельности. Вы сотворены уникальным образом для решения уникальных задач, которые лишь вам под силу. Поразмыслите об этом на досуге и составьте список из десяти качеств, которые вы любите в себе. Каждое утро зачитывайте этот список. Не забывайте о ежедневной практике аффирмации, которая поможет вам укрепить боевой дух.


Приведу примеры подобных позитивных утверждений:

• Я люблю себя такой, какая я есть.

• У меня особое предназначение.

• Сегодня я предприму реальные шаги, которые помогут мне воплотить в жизнь мечту.

• Я буду верить и надеяться, не дам внешним обстоятельствам смутить меня.

• Я буду мыслить позитивно, с любовью относиться к окружающим, даже к тем, кто меня чем-то обидит.

• У меня есть все, чтобы реализовать свою неповторимую миссию на земле.

• Каждый мой шаг просчитан и спланирован свыше.

• Я встречаю день радостно, спокойно и уверенно.

• Я целостная, здоровая личность. Любые отношения, которые появятся в моей жизни, обогатят ее, а не восполнят недостающее.

• С каждым днем и каждым шагом я становлюсь совершеннее!



Добавьте в этот список собственные аффирмации и ежедневно перечитывайте их, напоминая себе обо всем хорошем, что есть в вас и вашей жизни. Активно поднимайте самооценку, и дела пойдут куда лучше! Мысли – они как магниты, притягивают физические объекты и формируют обстоятельства. Если хотите жить полной жизнью, перестаньте выискивать в ней недостатки!

Изменив сознание и отношение к миру, можно изменить свою жизнь.

Помните, что если ничего не пытаться изменить, то никаких перемен никогда и не случится. Что мешает вам радоваться? Вовсе не отсутствие отличной работы, классной машины, модельной внешности, богатого бойфренда. Даже если кто-то преподнес бы вам все это на блюдечке с голубой каемочкой, при мрачном и пессимистическом взгляде на жизнь вы не смогли бы наслаждаться этими благами. Ничто не сделает нас счастливыми, если мы сами не сделаем себя счастливыми. И нам всегда и всего будет мало, пока мы не поймем, что такое самодостаточность.

Если вы проснулись сегодня здоровой и бодрой, то вам уже есть за что благодарить. Вам повезло больше, чем многим, очень многим на этой планете. Внимательно посмотрите вокруг и обратите внимание на то, что вы не ценили должным образом. И вы найдете, за что сказать «спасибо», вместо того чтобы жаловаться на судьбу. Изменение отношения к жизни творит чудеса! Формула успеха проста: измени сознание, и жизнь изменится. Нельзя все время осторожничать

Свободная женщина говорит:

Хочешь жить по-настоящему? Придется рисковать.

Делая всегда то, что до́лжно (как нам кажется), очень легко превратить свою жизнь в застойное болото. Дни будут состоять из одной лишь рутины, и вы никогда не решитесь взяться за осуществление мечты. Большинство из нас склонны осторожничать, играем аккуратно, панически боясь проиграть. А воплощение смелых замыслов и давних грез оставляем на потом. И так живем «в режиме ожидания» годами. Мы укореняемся в посредственных, хотя и отчасти комфортных отношениях и перестаем искать встречи с близким по духу человеком. Или откладываем на неопределенный срок задачи, для решения которых требуется пуститься в опасное одиночное плавание.

Страх одиночества застит глаза. Только бы избежать неизвестности, только бы не выходить из зоны комфорта! Кто-то отказывается из-за этого от переезда в большой город, кто-то не садится писать книгу, которую давно хотел написать, кто-то отказывается от работы, которая вдохновляет, но кажется недостаточно выгодной.

Мы упускаем время, бросаем дорогие сердцу увлечения, корректируем свои цели. Мечта ускользает, жизнь становится серой и скучной. Прилагая максимум усилий, чтобы «быть реалистами», люди теряют свой подлинный человеческий потенциал. Их существование становится будничным и унылым, хотя и легким. Они «играют по правилам» и никогда не выходят за установленные неизвестно кем рамки.

Иногда приходится пожертвовать всем, что у тебя есть, ради того, чтобы, возможно, получить все, что ты желаешь. Мы не просто «отсиживаем свой срок» на этой земле. Качество жизни измеряется тем, как именно ты используешь отпущенное тебе время. Не нужно замыкаться в четырех стенах. Первый шаг к тому, чтобы вырваться из этого плена рутины – принять решение прямо сейчас, в эту самую минуту, что будешь отдавать миру всего себя, все самое лучшее, частицу своей души.

Каждый из нас рожден для полета, только надо набраться смелости, чтобы прыгнуть с высокого обрыва и расправить крылья. Да, это рискованно – шагнуть в неизвестность, приложить усилия, потянуться повыше. Жизнь коротка и быстротечна, поэтому надо спешить, чтобы успеть сделать главное, осуществить свое призвание.

Перейти на страницу:

Все книги серии Разрушительница шаблонов. Жить и любить по своим правилам

Single lady. Как я сменила статус «в вечном поиске» на «свободна и счастлива»
Single lady. Как я сменила статус «в вечном поиске» на «свободна и счастлива»

Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непониманием, сочувствием и комментариями в духе: «Не расстраивайся, ты скоро кого-нибудь найдешь». Но почему она непременно должна кого-то найти? Почему должна стыдиться своего одиночества? В этой книге развенчивается миф о трагичной и несчастной одинокой жизни. Как отвечать на вопросы волнующихся за тебя знакомых? Как использовать время расставания, чтобы понять, кто ты и чего хочешь от жизни? Как с удовольствием проводить вечера наедине с собой? Как научиться ценить себя и не соглашаться ни на что, кроме самого лучшего? Мэнди Хейл вдохновила уже 500 000 читателей, попробуйте и вы стать счастливой вне зависимости от статуса отношений.

Мэнди Хейл

Самосовершенствование
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

36 мудр на деньги и влияние
36 мудр на деньги и влияние

Искусству мудр уже более двух тысяч лет. Известно, что при помощи различных сложений пальцев рук можно восстановить нормальную циркуляцию энергии ци в теле человека и, таким образом, лечить болезни, восстанавливать пораженные органы, замедлять процессы старения…Но у мудр есть еще одно удивительное свойство, о котором мало кто знает. Мудры могут менять потоки энергии не только внутри, но и вне человека! Как следствие, человек получает удивительную возможность управлять материальной энергией и энергией других людей. Тот, кто владеет искусством мудр, может добиться привлечения в свою жизнь денег и нужных людей. С помощью особых мудр можно вдохновлять людей, эффективно управлять ими…Автор книги, которую вы держите в руках, получил эту бесценную информацию «из рук в руки» от одного их хранителей истинной сущности мудр. В этой книге опубликованы 36 мудр управления материальными энергиями и людьми.

Макс Таль

Самосовершенствование / Эзотерика