Читаем Система самбо полностью

2) комбинации, основанные на развитии сопротивления противника первому броску; эти комбинации строятся из бросков разного направления; второй бросок (основной) направляется в сторону сопротивления противника, вызванного нападением на него первым (вспомогательным) броском.

При составлении комбинаций из бросков очень важно подобрать такой захват, который подходил бы как для первого броска, так и для второго. Если захваты неравноценны для первого и второго бросков, то следует выбирать захват, который более ценен для броска, завершающего комбинацию.

В книге даны приблизительные комбинации. Каждый самбист по примеру этих комбинаций может составить новые комбинации из описанных выше бросков.

<p><strong>Комбинации, основанные на развитии первого броска</strong></p>

Бросок обратным захватом двух ног от боковой подсечки. Оба борца находятся в правой стойке. Сделайте захват за рукава под локтями противника. Проведите начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника. Когда его правая нога будет поднята достаточно высоко, проведите бросок обратным захватом двух ног.

Задняя подножка от задней коленной подсечки одноименной ногой. Оба борца находятся в правой стойке. Левой рукой захватите правый рукав противника, а правой — одежду на его груди. Проведите начало задней коленной подсечки правой ногой. Когда подсекаемая правая нога противника согнется в колене, проведите заднюю подножку правой ногой под его правую ногу.

Задняя подножка от боковой подсечки. Оба борца находятся в правой стойке. Захватите рукава под локтями противника. Выполните начало боковой подсечки левой ногой под правую ногу противника. Когда его правая нога будет поднята достаточно высоко, не давая противнику опустить на ковер правую ногу, быстро сделайте заднюю подножку правой ногой под две ноги противника. В тот момент, когда начнете делать заднюю подножку, правой рукой захватите одежду на груди противника.

Передняя подножка от коленной подсечки изнутри. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Захватите левой рукой правый рукав противника, а правой — его левую пройму. Выполните начало коленной подсечки изнутри и, когда левая нога противника будет поднята достаточно высоко, сделайте переднюю подножку правой ногой.

Боковая подножка от боковой подсечки. Оба борца находятся в правой стойке. Захватите рукава под локтями противника. Выполните начало боковой подсечки левой ногой. Когда правая нога противника будет достаточно поднята, сделайте боковую подножку левой ногой.

Коленная подсечка изнутри от броска через бедро. Оба борца находятся в правой стойке. Левой рукой захватите рукав под правым локтем противника, а правой из-под левой руки — одежду на его спине. Проведите начало броска через бедро. Как только повернетесь к противнику спиной, правой ступней выполните коленную подсечку изнутри.

Подсад голенью от коленной подсечки изнутри. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Левой рукой захватите рукав под правым локтем противника, а правой из-под левой руки — одежду на его спине. Проведите начало коленной подсечки изнутри правой ногой под левую ногу противника. Как только левая нога противника будет достаточно поднята, выполните подсад правой голенью под правую ногу.

Отхват с захватом ноги снаружи от подсечки изнутри. Оба борца находятся в правой стойке. Левой рукой захватите рукав под правым локтем противника, а правой — одежду на его груди. Правой ногой сделайте подсечку изнутри под правую ногу противника. Когда его правая нога будет достаточно поднята, захватите ее подколенный сгиб снаружи левой рукой. Не опуская свою правую ногу после подсечки на ковер, сделайте ею отхват под левую ногу противника с захватом ноги снаружи.

«Ножницы» от боковой подсечки. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Захватите рукава под его локтями. Правой -ногой выполните начало боковой подсечки под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет достаточно поднята от ковра, выполните «ножницы» так, чтобы ваша правая нога пошла на грудь противника, а левая оказалась сзади его ног.

Подхват от боковой подсечки. Противник в левой стойке, а вы — в правой. Левой рукой захватите правый рукав противника, а правой — его левую пройму. Выполните начало боковой подсечки правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет поднята влево и он начнет терять равновесие, выполните подхват правой ногой под правую ногу противника.

<p><strong>Комбинации, основанные на развитии сопротивления противника первому броску</strong></p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

Мыслить и побеждать: игра Го для начинающих
Мыслить и побеждать: игра Го для начинающих

Как понять древнюю восточную философию?Как изучить основы древнейшей интеллектуальной игры?Как стать 3 даном?Как в совершенстве овладеть стратегией?Как научиться применять правила стратегии в бизнесе?Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, посвященной древней японской игре Го. Игра Го — самая сложная интеллектуальная игра нашей цивилизации. Однако правила ее необычайно просты.Го — не только игра. Это искусство, область культуры, наука стратегии. Она поможет вам раскрыть свои способности, научиться логически и стратегически мыслить.В путешествии по миру Го вас будут сопровождать мастера игры, члены клуба Го «Восхождение» И. Гришин, М. Емельянов и А. Степанов.

Андрей Владимирович Степанов , А. Ю. Степанов , Игорь Алексеевич Гришин , Михаил Геннадьевич Емельянов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Кульбиты на шпильках
Кульбиты на шпильках

Светлана Хоркина, уникальная гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, рекордсменка Книги рекордов Гиннесса, депутат Государственной Думы и звезда многих телешоу, искренне и откровенно рассказывает о своей жизни и пути на Олимп. Подробности спортивных интриг и «засуживания» российских спортсменов на Олимпиадах, интересные истории о звездах ТВ, откровенный рассказ о рождении сына — все это вы найдете в книге «Кульбиты на шпильках». Светлана ярко и эмоционально рассказывает о своих потрясающе разносторонних достижениях — о спортивных победах, о своем участии в телешоу «Дом» и «Звезды в цирке», о своих скандальных знаменитых фотосессиях в глянцевых журналах, в том числе в Playboy и Maxim, о работе, которую она в качестве депутата ведет в Государственной Думе. В этой книге вы также найдете уникальные фотографии из личного архива Светланы, ранее нигде не публиковавшиеся, а также лучшие кадры из журнала Maxim.

Светлана Васильевна Хоркина , Светлана Хоркина

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Как закалялась сталь 2 и 1/2
Как закалялась сталь 2 и 1/2

Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска.Воспитывала мальчика мать, которая работала на двух работах. Точнее, не воспитывала, а иногда вполне педагогично порола за шалости и плохие отметки. Отец пил и бил мать. А мальчика били «плохие ребята из соседнего двора».В школе мальчик старался не выходить из класса — могли напасть старшеклассники, хотя и однокашники времени даром не теряли. Ужас, одним словом. Долгий, бесконечный, холодный ужас каждую секунду, каждый день на протяжении нескольких лет подряд.Но однажды мальчик сделал выбор. Он хрипел от ярости и подступающих слез. Под руку попался паренек с хулиганскими наклонностями, улыбочка, которого была стерта вместе с чертами лица ударом неожиданной силы.В этот момент, наверное, и родился Боец.

Андрей Кочергин , Андрей Николаевич Кочергин

Биографии и Мемуары / Проза / Современная проза / Спорт / Дом и досуг