Система самбо

Использование зацепов при отрывах от ковра. Если противник, нападая броском, сумеет оторвать вас от ковра, то можно ему помешать развить свой успех, проводя зацеп голенью или стопой. Например, когда противник, захватив на «мельницу», оторвет вас от земли, зацепитесь голенью свободной ноги снаружи за ближайшую ногу противника (рис. 116).

Использование зацепов при отрывах от ковра может быть против:

• «мельницы» — делать зацеп голенью свободной ноги снаружи за ближайшую ногу противника;

• переворота и подсада — делать зацеп стопами изнутри за разноименные ноги противника.

Когда противник, применяя бросок, сумеет вывести вас из равновесия и вы начнете падать, то, чтобы не упасть на спину, вывернитесь и упадите на бок, на живот или на четвереньки, так как из этих положений можно быстро вскочить на ноги и продолжать борьбу.

Рис. 116. Защита от «мельницы» зацепом голени за ближайшую ногу противника.

Увертки

Наиболее удобно проводить увертки:

• при захвате двух ног в сторону стоящей сзади ноги (рис. 117);

• при захвате одной ноги в сторону опорной ноги;

• при броске через голову в сторону атакующей ноги;

• при зацепах изнутри в сторону ноги, стоящей на земле.

Рис. 117. Увертка при захвате двух ног.

ОТВЕТНЫЕ ПРИЕМЫ ПРОТИВ БРОСКОВ

Ответными приемами против бросков называются такие приемы, которые основаны на использовании отдельных положений противника, возникающих при проведении им какого-либо броска.

В названии ответных приемов первым ставится название ответного приема, а за ним название того приема, против которого он проводится. Оба приема соединяются словом «против». Ответные приемы могут быть выполнены в самом начале или при развитии броска.

Ответные приемы, проводимые на начало броска

Выведение из равновесия. При выполнении любого броска противник вынужден на одно мгновение стать в положение неустойчивого равновесия. Если успеть в это мгновение сделать соответствующий рывок, то противник упадет на ковер. Выполнять рывок нужно в самом начале нападения противника, пока ваше равновесие не нарушено и есть возможность сделать сильный рывок. Если противник, нападая на вас, высоко поднял ногу, делайте сильный рывок в сторону поднятой ноги противника, и он, не успев опереться на нее, упадет на ковер. Если противник нападает ногой в область стопы, то делать рывок в сторону его нападающей ноги невыгодно, так как противник всегда успеет на нее встать. В этих случаях выгодно делать рывок в сторону опорной ноги противника.

Выведение из равновесия захватом головы против броска захватом двух ног. Оба борца находятся в правой стойке. Противник делает попытку выполнить бросок захватом двух ног. Правой рукой упритесь в голову противника, а левой из-под его правой руки захватите свою правую руку. Сделав правой ногой большой шаг назад, бросьте противника спиной на ковер (рис. 118).

Рис. 118. Выведение из равновесия захватом головы против броска захватом двух ног.

Боковая подсечка против боковой подсечки. Вы в левой стойке, а противник — в правой. Противник делает вам боковую подсечку правой ногой под левую ногу. В момент подсекания противником вашей левой ноги отодвиньте ее (сгибая в колене). Как только его правая стопа пройдет мимо вашей ноги, левой стопой выполняйте боковую подсечку.

Задняя подножка с захватом ноги снаружи против передней подсечки. Оба борца находятся в правой стойке. Противник делает переднюю подсечку правой ногой под левую ногу. Захватите левой рукой правую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и выполните заднюю подножку правой ногой под его левую ногу с захватом ноги снаружи.

Задняя подножка с захватом ноги изнутри против задней подножки или отхвата. Оба борца находятся в правой стойке. Противник делает вам правой ногой заднюю подножку или отхват. В тот момент, когда он заносит правую ногу, захватите правой рукой изнутри правую ногу за подколенный сгиб противника и делайте своей правой ногой заднюю подножку под его левую ногу с захватом ноги изнутри.

Ущемление ахиллесова сухожилия против броска через голову. Противник пытается выполнить бросок через голову, упирая свою правую стопу вам в живот. Левой рукой сбейте левую ногу противника вправо и, захватив ее своей правой подмышкой, сделайте ущемление ахиллесова сухожилия.

Ответные приемы, проводимые при развитии броска