Система самбо

Остановка движения корпуса противника. Остановить нападение противника можно упором ладонью в ту часть его корпуса, которая вам угрожает. Например, если противник хочет напасть на вас броском через бедро и захватил вашу спину из-под левой руки, то левой ладонью нужно упереться в область его правого тазобедренного сустава. Остановки движения корпуса противника упором в область его тазобедренного сустава могут быть успешно применены против передней подножки, подхвата, броска через бедро, броска захватом руки под мышку и против броска захватом руки на плечо. Остановка движения корпуса противника упором в область его плечевого сустава может быть успешно применена против «мельницы» и броска захватом двух ног.

Отстранение нападающей конечности. Отстранять нападающую конечность противника следует рукой. Например, если противник нападает на вас броском через голову, пытаясь упереться правой ногой в живот, то левой рукой отбейте стопу правой ноги противника от себя вправо. Отстранение нападающей конечности может быть успешно применено против броска захватом двух ног, «мельницы», задней подножки и отхвата, броска через голову и против «ножниц».

Отставление атакуемой ноги. Отставлять ногу, подвергшуюся нападению противника, следует как против захватов противником ваших ног руками, так и против нападений на них ногами. Например, если противник начинает делать заднюю подножку правой ногой под вашу правую ногу, то отставьте правую ногу немного назад, и атака противника сорвется. Отставление атакуемой ноги может быть успешно применено против броска захватом двух ног (отставлять впереди стоящую ногу), задней подножки, отхвата, зацепа изнутри, зацепа стопой, боковой подсечки и «мельницы».

Нагрузка атакующей ноги противника. Нападая ногой, противник освобождает ее от веса тела, и она получает возможность делать быстрые и точные движения. Если перенести тяжесть тела противника на его нападающую ногу, то он не сумеет выполнить задуманного приема. Например, если противник пытается сделать заднюю подножку правой ногой и уже поднял ее для нападения, потяните противника влево от себя в направлении той точки на ковре, где стояла его правая нога до начала нападения, и задняя подножка у него не получится. Нагрузка нападающей ноги противника может быть особенно успешно применена против задней подножки, отхвата, боковой подсечки и зацепа стопой.

Использование зацепа стопой. При проведении ряда бросков противник на какое-то мгновение находится от вас на таком расстоянии, что его ноги могут быть зацеплены вашей стопой. Ряд таких зацепов прекрасно защищает от броска, начатого противником. Например, если противник, обхватив правой рукой вашу спину, проводит бросок через бедро и уже повернулся к вам спиной, то проведите зацеп левой стопой изнутри за левую голень противника, и он не сможет провести бросок через бедро.

Использование зацепа стопой может быть успешно применено против:

• броска через бедро — делать зацеп стопой изнутри и сзади за разноименную голень противника (рис. 115);

• броска захватом руки на плечо — делать тот же зацеп, что и при броске через бедро.

Рис. 115. Защита от броска через бедро зацепом стопой изнутри за голень противника.

Защиты против развития бросков

Перешагивание через атакующую ногу. Если противник атакует вашу ногу своей ногой, то нужно перешагнуть через атакующую ногу и восстановить равновесие своего тела. Например, если противник, делая заднюю подножку, поставил правую ногу сзади вашей правой ноги, то перешагните назад правой ногой через правую ногу противника, и он не сможет вас бросить задней подножкой. Перешагивания атакуемой ногой через атакующую ногу могут быть успешно применены против задних, передних и боковых подножек; зацепов изнутри; передних, боковых, задних подсечек и подсечек изнутри.

Перенесение веса тела противника за опорную ногу. Если противник, нападая на вас, перенес тяжесть тела на одну ногу, то площадь его опоры становится незначительной и за нее легко вывести центр тяжести противника. Например, если противник, делая переднюю подножку, уже повернулся к вам спиной и занес правую ногу для подножки, то вес его тела перемещается на левую ногу. Сделайте рывок влево от себя, и противник, теряя равновесие, не сможет выполнить переднюю подножку. Перенесение веса противника наружу за опорную ногу может быть с успехом применено против:

• передних подножек;

• зацепов изнутри и снаружи;

• подсадов;

• подхватов.