Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

Результаты моего опроса показали, что люди с повышенным либидо фантазировали практически обо всем. Однако люди с навязчивыми сексуальными желаниями имели более ограниченный спектр фантазий. Люди с навязчивым сексуальным влечением чаще сообщали о фантазиях с безэмоциональными сексуальными контактами, запретными половыми актами и изменением пола. Как уже отмечалось ранее, определение своих желаний как «навязчивых» или «неконтролируемых» часто свидетельствует о наличии скрытых моральных конфликтов. (Кстати, заявления о том, что чьи-то желания «вышли из-под контроля», нередко оказываются продуманной стратегией, используемой богатыми и влиятельными мужчинами, которые хотят снять с себя личную ответственность, когда их уличают в аморальном поведении. Но это уже совсем другая история.) Таким образом, можно сказать, что отчасти фантазии многих людей о безэмоциональном сексе, запретных сексуальных действиях или экспериментах со своей сексуальной идентичностью – возможность почувствовать себя менее виноватыми в подобных желаниях. В соответствии с этой идеей я также обнаружил, что эти три вида фантазий были наиболее связаны с переживаемым чувством сексуального стыда. Тем не менее я хотел бы прояснить, что навязчивые желания не всегда связаны с моральными конфликтами или стремлением избавиться от чувства вины. Часть людей испытывает реальные психологические и физиологические сложности с регулированием и контролем своих сексуальных влечений независимо от предполагаемой нравственной составляющей, и они могут воспользоваться профессиональной помощью для решения подобных проблем.

Я должен также упомянуть, что связь между навязчивыми сексуальными желаниями и фантазиями о запретных сексуальных действиях, в частности, может отражать тот факт, что у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) иногда могут возникать навязчивые и неконтролируемые мечты о необычных половых актах[63]. Например, я говорю о случаях, когда запретное желание приобретает ритуальный характер, сопряженный с определенным триггером страха или тревоги, который может быть устранен только специфическим (и зачастую запретным) сексуальным актом. Например, страдающий навязчивыми желаниями эксгибиционист в качестве ритуала может выставить напоказ свое тело перед ничего не подозревающими женщинами, чтобы хоть как-то справиться со своим чувством сексуальной неадекватности. Всякий раз сталкиваясь с подобными ощущениями и мыслями, он может чувствовать себя вынужденным демонстрировать свою плоть, поскольку видит в этом единственный способ, как избавиться от них. Сразу поясню, что не все запретные сексуальные практики являются вариантами проявления ОКР, однако нередко бывает именно так, и это важно признать, если мы хотим добиться существенного прогресса в поисках лечения.

Интересно, что некоторые исследования также выявили связь между ОКР и гендерной дисфорией, то есть ощущением того, что человек заперт в теле не того пола[64]. В таких случаях у людей могут возникать навязчивые мысли о том, что они являются трансгендерами, хотя на самом деле это не так. Это провоцирует ощущение тревожности, которое человек пытается устранить любыми доступными ему способами, включая многократное осматривание своих гениталий или навязчивое обращение к другим людям в поисках подтверждения своей гендерной идентичности. Сразу скажу, что это не означает, что трансгендеризм и ОКР являются синонимами или определениями одного и того же явления – это даже близко не так. Крайне важно понимать это, чтобы обеспечить надлежащий уровень помощи и лечения тем, кто действительно является или не является кандидатом на операцию по смене пола. Я лишь говорю об ассоциации ОКР с гендерной дисфорией, поскольку это может частично объяснять, почему именно фантазии о смене своего пола были наиболее распространены среди тех участников моего опроса, которые испытывали навязчивые сексуальные желания.

9. Как вы воспринимаете ваши нынешние отношения?

То, как люди чувствуют себя в текущих отношениях – в том числе насколько они счастливы и каков баланс их силы по сравнению с партнером, – находит свое выражение в различных видах сексуальных фантазий. Во-первых, я обнаружил, что чем меньше люди счастливы в своих отношениях, тем с большей вероятностью они фантазируют об открытых или полиаморных отношениях, неверности, а также эмоциональном (страсть, романтика и духовная близость с партнером) или безэмоциональном сексе.