Первые несколько тысяч лет изучения и применения голодания в лечебных целях я пропущу: Древняя Индия, Древний Египет, античная Греция, Будда, Платон, Пифагор, Гиппократ, Асклепий, Плутарх – все они знали и применяли голодание для исцеления и омоложения. Систематическое исследование лечебного голодания началось в XIX. Первым в этой связи должен быть упомянут российский физиолог, начальник Императорской Военно-медицинской академии В. В. Пашутин (1845–1901). Он выяснил, что во время голодания расходуются ткани патологически измененные («тканевые запасы»), именно освобождением организма от старых, больных, мертвых, слабых, дряблых, разлагающихся клеток и тканей определяется мощный терапевтический эффект при самых различных заболеваниях. Большой вклад в развитие методики практического применения внес А. А. Суворин. Его книга «Лечение голоданием. Моя метода» была издана в Белграде в 1931 году, где Суворин жил после эмиграции. Жизнь Суворина было нелегкой, порой трагичной: революция и Гражданская война, эмиграция, тюрьма по ложному доносу, наконец, трагическая смерть (вероятно, самоубийство, хотя есть и другие точки зрения) в возрасте 75 лет. Популярность метода Суворина была велика, многие люди, действуя по его методу, поправили свое здоровье, однако Суворин все время сталкивался как с открытыми недоброжелателями, так и излишне усердными, но невнимательными последователями, дискредитировавшими его метод. Разработанная им метода актуальна по сей день.
Интересующихся более подробной историей развития лечебного голодания я отошлю к книгам А. А. Суворина, Герберта Шелтона, Арнольда Де Вриза, Ю. С. Николаева, Ю. П. Гущо. Достоверными и научно обоснованными являются разработки доктора медицинских наук, профессора Ю. С. Николаева (1905–1998), автора системы, названной им «разгрузочная диетотерапия». Им отработаны методики голодания: вхождение в состояние полного голодания (эндогенное питание), проведение голодания и контроль за его течением и выход из голодания – это тоже особый режим. Методики Николаева официально внедрены в медицинскую практику в России.
Существует и масса популярных книг на эту тему. Быть может, самая известная – «Чудо голодания» Поля Брэгга. В этом талантливо написанном мировом бестселлере описывается много невероятных случаев продолжительного голодания, якобы имевших место. Сам Брэгг тоже фигура во много полумифическая. Во всяком случае, то, что он умер в 96 лет от перелома позвоночника во время занятий серфингом на высокой волне, является легендой. Умер он, по-видимому, от рака в больнице в возрасте менее 70 лет. Но и этот факт сомнителен: «правильный» миф о Поле Брэгге поддерживается его наследниками, получающими доход от переизданий книги.
Думаю, будет правильным завершить эссе о голоде не кошмарными картинами массовых голодных смертей во времена разного рода несчастий, а вполне позитивным упоминанием о лечебном голодании. Поэтому завершаю!
Человеческий голос, возможно, самый главный инструмент передачи эмоций. Не речь, а именно голос, то есть инструмент интонирования, пения. (См. также
Когда я написал эти строки несколько лет тому назад, черт меня дернул углубиться в тему вокала настолько, что я написал брошюру с описанием различных типов голосов и их классификаций в разных системах: итальянской, немецкой, русской и пр. Это было увлекательно, и результат получился познавательный, поучительный, но запредельно превосходящий тот формат, который уместен в этой книге. И я теперь в дурацком положении: брошюра не издана, поэтому просто дать на нее ссылку не могу, а вставлять текст сюда, как я сказал, неуместно: слишком уж он велик и специфичен. Ну и бог с ним… Может, когда-нибудь издам или просто в Интернете опубликую. Здесь же сообщу читателям нечто весьма для меня важное: у меня баритон. Или бас-баритон. Но он так и остался для домашнего употребления, хотя случалось мне петь и со сцены.
Вспомню, но не буду здесь пересказывать, рассказ «Голос» русского советского писателя Севера Феликсовича Гансовского (1918–1990). Это вымышленная история о театре Буондельмонте и о певце Джулио Фератерра, у которого от природы голоса не было, но бельгийский хирург Алляр «сделал» ему певческий тенор редкой красоты. Историю рассказывает парикмахер своему клиенту, а дело происходит в городке Монте-Кастро. По ходу повествования сказано немало весьма точного и интересного о певческих голосах. Север Гансовский – писатель-фантаст, участник Великой Отечественной войны. Советую найти его книги в Интернете или в библиотеках и прочитать.