Читаем Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою полностью

Он зовет вас на свои праздники. Однако на личное общение один на один у него времени нет. А когда вы приглашаете его на свой праздник, у него всегда находится какое-то дело.

Да, конечно, вы можете регулярно переписываться, но дружба — это не просто переписка. Вам нужно находить время друг для друга. Терять такого друга труднее всего. Между вами ничего не произошло, вы продолжаете симпатизировать друг другу. Просто вы живете разной, хотя и самой обычной жизнью, и пути ваши больше не пересекаются.

Как вести достаточно хорошую социальную жизнь

В сериале «Секс в большом городе» есть эпизод, где Кэрри лежит в постели, и тут ей звонит подруга и зовет в бар. Кэрри поднимается, красится, делает прическу, одевается, даже туфли на каблуках надевает и выходит из дома, чтобы встретиться с подругой.

Что?!

Почему?!

Кто на такое способен? Псих? Да, только псих.

Конечно, это всего лишь сериал, а Кэрри Брэдшоу — вымышленный персонаж, но мне когда-то очень хотелось иметь такую же бурную и необычную социальную жизнь, как у нее. Но моя была вполне заурядной. В 27 лет я с понедельника по пятницу с 9 до 17 сидела в офисе, как все остальные. Когда меня охватывал приступ самосовершенствования, я отправлялась в спортивный зал, а потом шла домой, снимала бюстгальтер, плюхалась на диван и перекусывала сыром прямо перед телевизором. Впрочем, я шучу. Такое случалось нечасто. (Или часто?)

Выходные же всегда были битком забиты семейными делами, чужими праздниками и обычными планами общения с друзьями — заурядными в сравнении с тем, что много лет назад мы считали «замечательным». Когда у меня выдавался свободный уик-энд, я выпадала из жизни, без сил валялась на диване и молилась только о том, чтобы мне никто не позвонил и чтобы я могла провести выходные тихо и спокойно. То есть на диване, без бюстгальтера, с пиццей. Максимум, на что я оказывалась способна в такие дни, это выбраться в любимый магазин «Таргет».

Неужели моя социальная жизнь действительно так скучна? Поскольку я считала себя экстравертом, то всегда была невероятно общительной. Мне нравилось находиться среди людей, и я всегда считала, что по этой самой причине мой календарь встреч выглядит чрезвычайно впечатляюще.

Однако все было не так. Оказалось, что моя социальная жизнь весьма паршива. Она совершенно обыкновенная. Абсолютно не такая, какой я хотела ее видеть.

Если провести аналогию с «Сексом в большом городе», то я чувствовала себя одной из замужних подруг Кэрри, с которой она прекратила общение, потому что та стала слишком уж заурядной. Мне совсем не хотелось, чтобы обо мне так думали. Ведь я же должна быть энергичной, светской, городской девушкой!

Городской или не городской, но я собиралась быть веселой, живой и интересной особой, которой всегда есть что рассказать, с кем встретиться и какие новости обсудить. Я хотела всегда выглядеть ослепительной и шикарной. Однако жизнь моя текла в другом направлении, и не могу сказать, что это мне не нравилось.

Я устала. Страшно устала. Мне нравились тренировочные штаны и растянутые свитера. И, черт меня побери, я терпеть не могла бюстгальтеры. Каждый день краситься? Нет, спасибо! Время, которое я по утрам тратила на макияж, я стала уделять уходу за кожей.

Если единственный способ вести потрясающую социальную жизнь, к которой я так стремилась, это макияж каждое утро, то я потерпела полное поражение, причем сразу же. А если к тому же нужно целый день носить бюстгальтер, то я даже и пытаться не стану.

«Что плохого, если социальная жизнь будет хорошей… достаточно?» — подумала я. Что плохого в поддержании разумного баланса между общительностью и замкнутостью? В конце концов, какая-то социальная жизнь у меня есть. Каждый месяц я несколько раз встречаюсь с подругами.

Проблема заключалась в том, что эти встречи были не такими частыми и веселыми, как раньше, а я считала, что веселье мне необходимо. Только так я могла почувствовать, что мою социальную жизнь нельзя назвать заурядной. В конце концов мне стало ясно, что я ошибаюсь.

У меня была подруга Эми, вылитая Кэрри Брэдшоу.

Ее все любили, с ней все хотели встречаться и развлекаться, а она каким-то чудом находила время для всех. Ее календарь был весьма внушительным: там были и постоянные встречи с разными людьми, и роскошные поездки. И она не только находила силы осуществить все эти планы, но еще и строила новые. Когда я задумывалась, как бы весело провести вечер, кому я звонила? Правильно — Эми.

Что плохого в поддержании разумного баланса между общительностью и замкнутостью?

Была суббота. Я только что вышла из душа, взяла телефон и пошла в спальню, чтобы посидеть на кровати голышом, завернув волосы полотенцем, и просмотреть ленту в соцсети. Почему-то мне захотелось написать Эми, чтобы узнать, чем она занимается. Конечно, я была уверена, что она занята: у нее всегда столько планов. Но мне стало скучно и хотелось развлечься. Так что стоило попробовать.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика