Читаем Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию полностью

Мне пришлось намеренно закрыть многие дороги, ведущие в мою жизнь, дабы вернуть ей былое равновесие. Я выбирал общение с теми, кто был равным мне или превосходил в жизненном опыте и знаниях, с теми, кто мог обогатить мою жизнь. Мне интересно общаться с молодыми, но только не тогда, когда их сотни. В общем, это одна из причин, почему Фейсбук оказался мне не нужен: я наивно ожидал, что мои читатели окажутся моими учителями.


Фейсбуком управляют одержимые

Возможно, я скажу очевидную вещь, но фейсбуковые друзья, с которыми вы общаетесь чаще всего, наиболее склонны к зависимости. Они оставляют больше комментариев и чаще обновляют статус только потому, что проводят в сети сутки напролет. В итоге вы уделяете больше внимания тем, кто является подлинным интернет-наркоманом.

Короче говоря, вы тратите время на общение с теми, кто его, время, ни во что не ставит. Это чревато множеством неблагоприятных последствий: вы, например, рискуете стать крайне зависимым от пользования ресурсом, и начинаете делать заметки ради самих заметок.


А теперь подумайте, как общение с этими одержимыми людьми скажется на вас с течением времени? Чем больше вы сближаетесь с ними, тем глубже сети Фейсбука затягивают вас и тем больше вы тратите своего времени.

Я задал себе такой вопрос, покинув Фейсбук: должен ли я уделять столько внимания самым закоренелым сетевым наркоманам?

Не спорю: среди одержимых сетевой зависимостью встречаются люди образованные, полезные, ориентированные на развитие, но их зависимость сковывает их амбиции, и в итоге они никуда не продвигаются по жизни. Не удивительно, что большинство из них терпят финансовые лишения. Трудно зарабатывать деньги, когда просаживаешь дни напролет в сети.

После ухода из Фейсбука я естественным образом исчез с радаров сетеголиков. Я перестал быть объектом их влияния, силу и масштаб которого недооценивал. Освобождение из этого порочного круга было мудрым выбором. Стоило сделать это гораздо раньше.


Фейсбук – социализация для ленивых

Социальные сети расхолаживают. Становишься лентяем в социальном плане. Пара кликов, и вы окунаетесь в опьяняющую иллюзию активного социального действия.

Но так ли это на самом деле? Наслаждаетесь ли вы интеллектуально насыщенным личным общением с этими друзьями? Или же вы просто обмениваетесь остроумными колкостями? Как глубоко вы цените эти отношения? Вы действительно хотели такого общения? Или вы тратите время впустую, кликая по ссылкам, набирая тексты, и убеждаете себя в том, будто социально активны?

А чем еще, кроме сетевой активности, вы могли бы заниматься?

Можно было бы заняться танцами или пойти со своим парнем (девушкой) на театральное представление. У вас никого нет? Интересно, почему? Человек, обладающий навыками социального действия хотя бы наполовину, может изменить это в два счета. Может, Интернет стал для вас социальным убежищем? Вас тревожит сама мысль, что нужно общаться с живыми и малознакомыми людьми? Это слабая позиция, но практика поможет преодолеть этот барьер.

Иногда полезно поговорить с людьми, которые уже чего-то достигли в жизни, о том, как улучшить свое финансовое положение. Нет богатых друзей? Думаешь, найдешь их в Фейсбуке?

Настало время остановиться и посмотреть, чего ты добился. Социальная сеть изменила твою жизнь к лучшему? Она как-то способствовала появлению в твоей жизни образованных наставников, важных связей, отношений, которые бы развивали тебя? Или же все свелось к тому, что ты дрейфуешь в море таких же, как и ты, потерянных людей?

Зависание в Фейсбуке не дало мне в социальном плане ничего, что я мог бы по-настоящему оценить. У меня время от времени завязывались там интересные беседы, но не настолько, чтобы стоило тратить на них свое время.

Личное общение дается сложнее, это правда. Используя Фейсбук, слабо социализированный человек может прикидываться, что с людьми он чувствует себя как рыба в воде. Для этого нужно только одно: постоянно сидеть в сети. Но разве это что-то меняет? Вы как были человеком, ограниченным в способности идти на живой контакт, так им и останетесь. Будьте осторожны: ваши социальные навыки могут атрофироваться до состояния, в котором вы только и сможете, что сидеть безвылазно в сети, питая себя иллюзией, будто проживаете настоящую жизнь.

Не ищите легких путей, ставьте перед собой новые социальные задачи. В противном случае, с каждым годом вы будете только слабеть.


Фейсбук: дорогостоящий способ создавать видимость

Сейчас много говорят о важности социальных сетей в контексте бизнеса. Большинство голосов, однако, принадлежит тем, кто старается выжать из этого деньги. Относитесь с осторожностью к советам тех, кто сам торгует рогами и копытами.

С точки зрения бизнеса использование социальных сетей полезно в том смысле, что вы делаете себе рекламу: о вас узнают многие. То, что вас замечают, – это хорошо, просто класс. Чем больше о вас знают (нужные люди), тем лучше идут ваши дела. И здесь нет ничего плохого.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология допроса военнопленных
Психология допроса военнопленных

Женевская конвенция 1949 года запрещает «методы физического и психологического воздействия», и в частности любое давление, для того, чтобы получить от пленного информацию. Вместе с тем, анализ локальных современных войн свидетельствует о том, что в допросах военнопленных присутствуют психологическая изощрённость, пристрастие и неоправданная жестокость. Результаты пребывания в плену военнослужащих приводит к выраженным нарушениям личности, психического и соматического здоровья. Использование достижений в сфере диагностики невербального поведения, изложенные в пособии, позволит военному разведчику в рамках соблюдения международных норм проводить допрос военнопленного и получать достоверную информацию. В пособии представлены медицинские и психологические последствия пребывания военнослужащих в плену и их реабилитация. Пособие рассчитано на военных дознавателей, психологов и военных врачей.

Олег Геннадьевич Сыропятов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука