Собери себя в целое. Договорись со своим подсознанием

Удовлетворение основных жизненных потребностей человека – необходимое условие крепкого психического здоровья. Каждый из нас должен любить и быть любимым, жить в полном согласии с близкими, уважать себя, иметь цели в жизни, а главное – непреходящую веру в успех. Если всё это есть, никакие фрустрации не страшны.

Дурные привычки и черты характера, странности в поведении и всё разнообразие эмоционально обусловленных нарушений могут быть вызваны различными причинами. На семи основных факторах мы остановимся. Итак, это:

• конфликт

• мотивация

• эффект внушения

• элементы «органической речи»

• идентификация

• мазохизм

• болезненный опыт прошлого.

Конфликт

Основа любого конфликта – неразрешимое подчас противоречие между нашими нуждами, желаниями, мечтами и многочисленными запретами, которые налагаются на наше поведение общественно-социальным укладом и сознательными установками.

Конфликт – явление неприятное, всегда связанное с чувствами вины, и поэтому мы, не задумываясь, «избавляемся» от него, выталкиваем его из сферы сознательного вглубь в подсознание – туда, где живут уже подавленные в разное время агрессивность, злоба, болезненные воспоминания. Эмоциональные «занозы» эти не исчезают, они продолжают тайно колоть нас, отравляя жизнь болезнями, об истинных причинах которых мы часто и не подозреваем.

Метод Сущностная трансформация позволяет нам самостоятельно проникнуть вглубь подсознания, выявить и обезвредить очаги подавленных эмоций. В редчайших случаях защитный механизм сопротивления оказывается сильнее – тогда, конечно, без помощи квалифицированного специалиста вам не обойтись.

Чаще конфликт бывает не подавлен вообще или «плавает» у самой поверхности – то есть может быть легко устранён.

Дурные привычки и черты характера, странности в поведении и всё разнообразие эмоционально обусловленных нарушений могут быть вызваны различными причинами; на семи основных факторах мы остановимся.

Идентификация

Вряд ли стоит рассказывать родителям о том, как развит в наших детях талант подражательства, с каким мастерством в неуёмном стремлении своём «быть взрослыми» копируют они окружающих. Чаще всего такое поведение есть не что иное, как психологическая производная горячей детской любви.

Но иногда объектом подражания становится и тиран в семье: большой и сильный, поистине всемогущий, он кажется ребёнку воплощением всего, к чему нужно стремиться в жизни. Кроме того, в основе неосознанного копирования обнаруживаются иногда и фразы-внушения типа: «Ну, ты у нас вылитый папаша!»

Такая модель детского поведения называется идентификацией; в сущности, это своего рода инсценировка поведения, актёрская игра, последствия которой, увы, далеко не всегда благотворны.

Дело в том, что, отчаянно пытаясь абсолютно во всём «быть таким же», малыш перенимает не только взрослые манеры и привычки, но и заболевания.

Так что пусть не удивляется тучная мать, видя, как на глазах полнеет её маленькая дочь: неосознанное копирование – весьма распространённый фактор ожирения, причём провести чёткую грань, за которой кончается идентификация и начинается наследственность, в таких случаях очень трудно.

Элементы «органической речи»

Так называют психиатры те стандартные фразы, которыми жалуемся мы друг другу на всяческие неприятности.

• Меня тошнит уже от…,

• Больно видеть…,

• Голова идёт кругом…,

• Не перевариваю…,

• Сидит в печёнках… и так далее.

Оказывается, каждую из заложенных в них идей наше подсознание может воспринять как внушение и реализовать физиологически.

Аккуратней с выражениями. Берегите себя!

Эффект внушения

Внушаемость – неотъемлемое свойство человеческого сознания, без которого невозможными стали бы процессы познания и обучения.

Многократное повторение внедряемой идеи, как мы уже знаем, усиливает эффект внушения, на чём основан, кстати, главный наш воспитательный принцип: родители своему ребёнку вдалбливают прописные истины до тех пор, пока он многие важные вещи не начинает выполнять автоматически.

Такой подход имеет, однако, и свою обратную сторону: если, скажем, неуспевающему школьнику повторять раз за разом: «Ну ты и болван. Ни черта тебе в башку не лезет!» – то внушение это будет усвоено и исполнено: тогда уж точно на образовании ребёнка, независимо от его истинных способностей, можно ставить крест.

Подсознание ребёнка может очень легко подхватить случайную реплику и превратить её сначала в постгипнотическое внушение, а затем и в идефикс: таким образом возникнет условный рефлекс, на основе которого может вырасти новая привычка, а то и черта характера.

В момент глубокого интенсивного переживания подсознание человека действует как фонограф, механически записывая всё, что происходит вокруг. Позже, в силу каких-то ассоциаций, запись в подсознании «оживает» и реализуется как самое обычное постгипнотическое внушение, вот так рождаются привычки и некоторые черты характера.

Будьте аккуратней с высказываниями!