Советы специалиста. Здоровье руководителя – формула успеха

21. Занятия физическими упражнениями влияют на экономические показатели организаций. Например, сотрудники американской компании Quaker Oats обнаружили, что, доплачивая своим сотрудникам 600 дол. в год на занятия фитнесом, они экономят 2800 тыс. дол. Руководство прогностического медицинского центра Providence General Medical Center в Эверетте (США), выплачивая сотрудникам от 250 до 325 дол. на занятия в фитнес-клубах, сэкономило 2200 тыс. дол. за год. Многие зарубежные компании доплачивают своим работникам за занятия физической культурой, в результате которых повышается производительность труда и снижается количество дней, пропущенных по болезни.

22. Результаты датских научных исследований свидетельствуют: если 30-летний мужчина ежедневно в течение 30 мин совершает легкие гимнастические упражнения, это продлит его жизнь на 3 года. Женщина в этом случае будет жить дольше на 4–5 лет.

К сожалению, определение причинности перехода организма в патологическое состояние (процесс заболевания) по-прежнему остается самой трудной и нерешенной задачей для медицины. Статус «болезни», «нездоровья», «патологического состояния» до конца не определен, поскольку не выработано общее мнение – новое это качество (в сравнении со здоровьем) или это стадия (этап) жизнедеятельности в изменившихся, неблагоприятных условиях. Продолжают появляться различные теории возникновения болезней. Но при всей проблематичности и неоднозначности трактовок понятий и явлений мнение о возможности предотвращения заболеваний при соответствующем корректирующем образе жизни научно обосновано. Принцип собственной ответственности индивида за свое здоровье и качество жизни является преобладающим, поскольку государственные институты, призванные заботиться о здоровье населения, не всегда имеют достаточные материальные и кадровые ресурсы. И еще потому, что здоровье человека определяется во многом его образом жизни.

Большинство малоподвижных людей утверждают, что у них нет времени на занятия физкультурой. Частично это обусловлено мнением, что физические тренировки занимают много времени и в наши дни – недешевое проведение досуга. Современному руководителю трудно представить, как регулярные физические упражнения могут вписаться в распорядок его жизни. Однако если подумать о здоровье не с позиции его восстановления (иногда утрата невосполнима), а с позиции сохранения и улучшения, то мотивов у руководителя прибегнуть к средствам физической культуры будет достаточно. На вооружение советуем взять принцип: «Тот, кто хочет – ищет возможности, тот, кто не хочет – ищет причины».

6. Риски и условия деградации профессионального здоровья руководителя

Общая теория факторов риска для здоровья

Как пишет акад. Ю.П. Лисицин в своей книге «Теории медицины XX века», примерно до середины XX в. большинство медиков полагали, что бóльшая часть заболеваний зависит от «внутренних факторов»: наследственности, ослабления защитных сил организма и др. Лишь к 60–70 годам прошлого столетия была наконец сформирована концепция социальной обусловленности здоровья. С тех пор прошло довольно много времени, пока от простой констатации перемен в общественном здоровье в связи с социально-политической ситуацией научная мысль перешла к научно обоснованной оценке условий и факторов, влияющих на человека, разнообразных характеристик субъективных проявлений этих влияний на его жизнь и поведение, от которых непосредственно и зависит здоровье. Проблема состояла в неоднозначности определения того, что такое факторы риска, поскольку их действие и в количественном (факторы внешней и внутренней среды), и в качественном отношении велико. Сложно определить, как влияют эти факторы на здоровье человека (опосредованно или прямо), и «взвесить» это влияние.

Приоритетность социально-психологических детерминант здоровья сформулирована ВОЗ, выделившей долевое значение основных групп факторов. На здоровье человека оказывают влияние: наследственные факторы (18–20 %), условия внешней среды (17–20 %), состояние собственно системы здравоохранения (8–10 %) и образ жизни человека (47–53 %). При этом содержательная часть понятия «образ жизни» не раскрыта, требует дальнейших научных исследований и анализа факторов, влияющих на формирование и обусловленность того или иного образа жизни (например, роли образования, уклада семьи, вида профессиональной деятельности, которой занят человек, и т. д.).