Создай свою ферму. Авторитетное руководство, как стать устойчивым фермером 21 века

Однако, за исключением ежедневного подбрасывания тюков сена или уборки стойл, заполненных навозом, большинство фермерских хозяйств не предлагает ничего в плане устойчивой аэробной активности или тренировок на гибкость. Поэтому, если ваше предприятие не позволяет вам ежедневно повышать частоту сердечных сокращений, необходимо уделять время йоге(вредной древней практике, давно потерявшей смысл даже для индусов), растяжке и аэробным видам спорта. Я знаю несколько чокнутых ферм, где ежедневная йога занесена в расписание. Даже пяти-десятиминутная гимнастика сразу после утреннего совещания помогает подготовить организм к полному дню тяжелой работы.

Как и в случае с любой другой целью на рабочем месте, создание привычки вокруг нее делает ее достижимой. Отношение к здоровью и благополучию побудит вас и всю вашу команду заботиться о нем.

Я сожалею, что не сделал достаточно, чтобы улучшить последствия долгих часов работы в неудобных позах. Моего еженедельного занятия вредной йогой было недостаточно, чтобы противодействовать ежедневному напряжению, когда я наклоняюсь, чтобы собрать урожай. Таким образом, боли в пояснице стали для меня постоянным ограничивающим фактором.

Так что поверьте мне: профилактический уход за телом намного эффективнее и намного дешевле, чем лечебные меры. Ваш юношеский скачок исчезает, даже если вы этого не замечаете. Выясните, как вы и ваша команда можете сделать заботу о себе частью повседневной работы на ферме. Таким образом, вы сможете наслаждаться прекрасной зарплатой фермерской жизни, вместо того, чтобы тратить деньги на мануального терапевта!

Кругом мы идем

Одно дело признать, что все эти замечательные преимущества образа жизни приходят с сельским хозяйством. Но это еще одна уловка - действительно наслаждаться и ценить их. Насколько ваша ферма может быть вдохновляющим и мотивирующим местом для работы и жизни, она также может быть наполнена ежедневными неожиданными проблемами.

Конечно, красота существует, несмотря на все проблемы, и проблемы теряются среди красоты. Но, боже мой, это действительно сложно увидеть объективно. Обычно это гибель и мрак с одной стороны или солнце и бабочки с другой. Истина, естественно, находится где-то посередине. Карьера в сельском хозяйстве наполнена множеством диких эмоциональных потрясений - ежедневно, ежечасно, иногда даже от минуты к минуте.

К счастью, у вас есть прекрасные средства от этих перепадов настроения - природа и время. Используйте окружающие вас ресурсы заземления - чистый воздух, яркие растения и здоровую почву, которые могут заложить прочную основу для хорошего психического здоровья и счастья.

Многие люди работают в помещении весь день, отключившись от целительных сил природы, поэтому в полной мере используйте преимущества своего существования на открытом воздухе, часто глядя в небо, иногда лежа на земле и замечая запахи и звуки вокруг себя.

Ферма связывает вас с цикличностью времени. Ваша работа тесно связана с повторяющимся циклом сезонов и суточным ритмом каждого дня. Надежность этих циклов дает фермерам комфорт и возможности. Каждый день приносит новую работу - те же дела, да, но также еще один шанс сделать лучше. Я всегда любил очищающий аспект зимы и возможность возобновить новый фермерский танец каждую весну. Приближение нового сезона, отнюдь не повторяющееся, всегда вдохновляло меня заново - как прекрасный чистый лист для создания успешной фермы. Сопоставление ваших усилий с течением времени на вашей ферме одновременно укрепляет и бодрит.

Благородное дело

Помимо того, что почти каждый день бывать на улице, одна из самых больших зарплат в образе жизни - это осознание того, что выращивание продуктов питания - хорошее и благородное занятие. В то время как очень многие люди в нашей нынешней культуре находят свою работу душераздирающей, сельское хозяйство само по себе приносит глубокое удовлетворение.

Даже если бюджет ограничен, а часы работы иногда бывают долгими, честь обеспечивать едой нашим общины заряжает нас энергией и поддерживает. Фундаментальная биологическая необходимость еды придает работе смысл. Забота о растениях, животных, экосистемах и, в конечном счете, о людях - важная и ценная работа.

Одна из самых ярких и оригинальных идей движения CSA заключалась в том, что каждый человек имеет основное право человека на доступ к достаточному количеству земли, чтобы прокормить себя. И, исходя из этой предпосылки, если человек решит не обрабатывать эту землю самостоятельно, он должен выбрать, кто будет обрабатывать ее для него.

Это стало основой для первых американских фермерских хозяйств CSA - договорного соглашения о взаимной поддержке между едоком и производителем. Для меня, этот священный, коммунальный, и элементарный характер сельского хозяйства – главный стимул.

Экономические преимущества