Спады и подъёмы

Иногда сильное воздействие, например, публичное разоблачение и приговор или тяжелая потеря может выбить ПЛ из ее разрушительной драматизации (неосознанное, подсознательное проигрывание в настоящем времени информации, содержащейся в происшествии в прошлом и связанным с болью или потерей сознания. При драматизации человек ведет себя как актер, действующий по указаниям суфлера, совершая последовательность иррациональных поступков). Она может искренне раскаяться и сожалеть о своих деяниях.

Возможно, она будет искать какой-нибудь способ загладить вину.

Если ПЛ готова получить помощь и готова применить к себе дисциплину, ей можно помочь при помощи Саентологической консультации. Возможно ли уговорить ее принять такую помощь (а не просто сделать вид) - это вопрос, на который я не могу ответить.

Помощь существует, но принимать ли ее - человеку решать самому. Он должен хотеть измениться. При его сотрудничестве, это можно сделать.

Кстати, а что мы можем сделать, чтобы помочь самим себе?

ГЛАВА 8. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОДАВЛЕНИИ

Если вы еще не собрали своя рюкзак и не отправились в горы, то вы, должно быть, хотите узнать, как справляться с проблемой подавления.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЗНАКОВ ПОДАВЛЕНИЯ

Первый шаг - это увидеть, что люди испытывают эмоциональные спады и подъемы. Они часто необъяснимо болеют, совершают бессмысленные ошибки, страдают от различных обстоятельств, когда теряют способность смеяться и шутить.

Иногда вы обнаружите полный «карман» подавленных людей - целая семья, отдел, класс или организация. В центре этого хаоса, естественно, вы найдете ПЛ.

ОБНАРУЖЬТЕ ПЛ

Изучите характеристики Антисоциальной Личности так, чтобы вы могли распознавать их во всех их вариациях. Если вы заметили в человеке одну или несколько подавляющих черт, ищите остальные.

Как только вы безошибочно определите ПЛ, на ум может быстро прийти одно решение.

К сожалению, оно незаконное.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ

В ответ на подавление существуют три основных решения:

1. Как можно реже встречаться с ПЛ.

2. Заставить ПЛ прекратить подавление.

3. Стать неуязвимым по отношению к подавлению.

Какое решение мы выбираем и как его осуществляем, зависит от глубины наших отношении с Антисоциальной Личностью и от того, чего мы хотим добиться. Имея дело с любой конкретной ПЛ, мы должны сначала ответить на вопрос: чего я хочу добиться?

НАБЛЮДАЙТЕ

Самый легкий, простейший способ обращения с Антисоциальной Личностью состоит в простом распознавании того, что она делает, в то время как она это делает. Это мысленное распознавание, и оно эффективно, только когда ваши отношения поверхностные.

Мой друг Карл как-то пожаловался мне на свою старшую сестру, которая постоянно требовала, чтобы он ее навестил. Карл откладывал эти визиты до тех пор, пока совесть не вынуждала его идти. «Она жалкая, старая склочница, - говорил он мне. - Мне всегда нужно несколько дней, чтобы восстановиться после визита к ней. Я по-настоящему боюсь ходить к ней. Я не знаю, почему».

Кратко, я описала Карлу Подавляющих Личностей. Он тут же просветлел. «Эй, вот оно что, -взволнованно сказал он. - Моя сестра одна из этих ПЛ. Никаких сомнений».

Он спросил меня, что ему нужно делать. «Это зависит от того, чего ты хочешь добиться...», -начала я.

«Ты знаешь, - он прервал меня с задумчивым видом, - не думаю, что мне нужно что-то делать. Просто знание того, что ожидать, кажется, все для меня проясняет. Достаточно просто знать, что она делает. А я-то начинал уже думать, что со мной что-то не в порядке! Я думаю, что она больше не будет меня беспокоить».

ПЛ - мастер заставлять нас чувствовать, что мы виноваты, когда расстраиваемся из-за ее жестокости. Она искусно маскируется и предпочитает, чтобы мы сомневались в своей разумности, а не в ее. Когда мы заранее понимаем игру ПЛ, мы определяем ее как Подавляющую и перестаем обвинять себя за несуществующие недостатки своего характера.

Таким образом, иногда достаточно просто понимать подавление.

ВРЕМЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ

Американские Горки, как мы упоминали раньше, часто являются причиной бессонницы, как результат эмоционального и умственного истощения.

Если вы страдаете от случайного подавления (совпавшего с редким визитом дорогой старенькой Бабушки Клоббер), вы можете получить немедленное облегчение, занявшись физическими упражнениями. Велосипед, бег, теннис, танцы, плавание. Займите себя какой-нибудь деятельностью, которая истощит вас физически.

ИЗМЕНИТЕ ОСНОВУ ОТНОШЕНИЙ

Иногда ПЛ настолько подавляет нас, что единственное эффективное решение - это видеться с этим человеком как можно реже.

Если нас постоянно преследует и расстраивает какой-то человек, и если мы уверены, что не можем дать отпор, лучше всего организовать нашу жизнь таким образом, чтобы иметь немного или вообще не иметь дел с этим человеком.