Справочник восточной медицины

При объективном обследовании больного неврозом оценка общего состояния мышечного тонуса имеет не только диагностическое значение, но и психотерапевтическое. Поэтому при первом собеседовании врачу следует обратить внимание на нередкие напряженность лицевой мускулатуры, затруднение дыхания и нечеткую, прерывистую речь, поскольку именно эти симптомы могут многое сказать об общем состоянии больного, а именно это диагностика связана с взаимосвязью нервно-эмоционального состояния и общего тонуса скелетной мускулатуры. При разъяснении причин неврозов, а также психофизиологических процессов, которые лежат в основе данных неврозов, можно осуществлять и совместное, в том числе групповое обсуждение популярных изданий, которые были рекомендованы врачом при обследовании. В основе результативности аутогенной тренировки лежит наличие определенного минимума знаний пациента, определенной духовной зрелости, а также подготовленность больного к осмыслению данного метода. Эти качества формируют у пациента активное отношение к лечению и делают его соучастником терапевтического процесса, что имеет достаточно важное значение, поскольку непосредственное участие пациента в процессе лечения ведет к наилучшему и наибыстрейшему выздоровлению. Также это оказывает положительное влияние на перестройку собственной личности, на самоубеждение и оптимизацию психических процессов в организме.

В заключении хотелось бы отметить, что в основе аутогенной тренировки главенствующую роль играет самоубеждение (аутодидактика), которое сформировано на основе целенаправленно развиваемой рефлексивной функции сознания, за счет которой осуществляется воздействие на самого себя.

РЕЛАКСАЦИЯ

Релаксация – это процесс активной регуляции мышечного тонуса. Она является одной из главных составляющих аутогенной тренировки и достаточно важным дополнением процесса медитации. Хотелось бы сразу сказать, почему аутогенная тренировка и медитация были выделены в отдельные структуры. Это потому, что аутогенная тренировка – тот же самый процесс медитации, направленный на преодоление физических и психических недугов, но в сочетании с другими, направленными в то же русло методами психотерапии. Медитация же – это самостоятельный процесс, который не включает в себя какие-либо другие методы, за исключением релаксации, поскольку этот метод является общим звеном аутогенной тренировки и самого процесса медитации.

Изучение и объяснение эффекта релаксации в большей степени принадлежит ученому Э. Джейкобсону. Именно его работы сыграли главенствующую роль в дальнейшем развитии данной методики. В этих работах он указывал на взаимосвязь эмоционального состояния и функциональности мышц, а именно, в своих исследованиях он, что когда у человека отсутствует настроение, или же оно направлено большей частью в негативную сторону, у него наблюдается достаточно сильное напряжение скелетной мускулатуры, за счет которого происходят соответствующие вегетососудистые сдвиги. Другими словами, при отрицательном эмоциональном состоянии человека наблюдаются определенные напряжения мускулатуры, которые могут выражаться в большей или меньшей степени нарушением своей функциональности. Это может привести к тяжелым последствиям, потому что лишь при негативных эмоциональных реакциях человек становится очень раздражительным, что ведет к неадекватному поведению.